Browsing: পুষ্টিগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকারী একটি ফল হল ড্রাগন। এটি বিদেশি ফল হলেও আমাদের দেশেও বর্তমানে এটি বেশ পরিচিত। খেতে বেশ…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: জাতীয় ফল কাঁঠাল। গ্রীষ্মকালীন রসালো এই ফল ইতোমধ্যে বাজারে উঠতে শুরু করেছে। কাঁঠাল দামে সস্তা। এতে প্রচুর পরিমাণে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাছ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তাছাড়া আমরা মাছে-ভাতে বাঙালি হওয়ায় খাবারের সময় পাতে মাছ না হলে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডাল প্রোটিনের অন্যতম প্রধান উৎস। তবে শুধু প্রোটিনই নয়, ডালের গুণ অনেক। মুগ-মুসুর-রাজমায় থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টও।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরো অনেক নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যায়…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক সময় রান্নার ভুলে খাবারের পুষ্টিগুণ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায় । অতিরিক্ত সেদ্ধ করা বা বেশি আঁচে…