ত্বকের দাগছোপ বা খুঁত এড়াতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনীর ওপর নির্ভর করেন। কিন্তু এই ব্যস্ত জীবনে এটা-সেটা বেটে ত্বকে ব্যবহারেরই…
Browsing: ভিটামিন সি
ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট করতে পারে শরীরের জন্য ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিক্যাল। এর মোকাবিলা সম্ভব সঠিক পুষ্টি গ্রহণের মাধ্যমে। তাহলে কোন খাবারগুলোতে…
সতর্কীকরণ: এই নিবন্ধে প্রদত্ত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। ফ্র্যাকচার্ড ক্যাপিলারি বা ত্বকের অন্য কোনো সমস্যার জন্য সর্বদা…
কখনো কি একটু ধুলোবালিতেই হাঁচির রেশ থামাতে পারছেন না? চোখ জ্বালাপোড়া, চুলকানি, নাক দিয়ে পানি পড়া কিংবা ত্বকের র্যাশে রাতের…
ভিটামিনের অভাবে ত্বক জেল্লা হারায়। এমনকি চামড়ায় টান অনুভূত হয়। সময়মতো যত্ন না নিলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয় এবং অল্প…
ক্যাপসিকাম, সুইট পেপার, বেল পেপার, কাশ্মীরি মরিচ—বিভিন্ন নামে পরিচিত এই মরিচজাতীয় অত্যন্ত পুষ্টিকর সবজিটির এক কাপেই মিলবে দৈনন্দিন চাহিদার দ্বিগুণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকলে, রোগজীবাণু সহজেই শরীরে সংক্রমিত হতে পারে না। আমরা কমবেশি সবাই জানি,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই প্রচণ্ড গরমে খাদ্য তালিকায় ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শুধু ঠান্ডা-সর্দিজনিত রোগ প্রতিরোধই নয়, আমাদের শরীরের জন্য ভিটামিন সি আরও অনেক কারণেই অত্যন্ত উপকারী। ভিটামিন সি-এর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা (ইমিউন সিস্টেম) বাড়ানোর জন্য সবারই সচেতন হওয়া উচিত। অসুস্থতার প্রবণতা কমানোর জন্য কেবল খাওয়ার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন আমাদের প্রত্যেকের জীবনে খুবই প্রয়োজনীয়। কারণ ভিটামিন শরীরের অভ্যন্তরীণ নানা ধরনের কাজে সাহায্য করে। তাই ভিটামিনের…