হাসপাতাল থেকে ছাড়া পেয়েছেন একসময়ের জনপ্রিয় বলিউড অভিনেতা গোবিন্দ। মাথা ঘোরা, ঝিমুনি ও বুকে ব্যথা নিয়ে হঠাৎই হাসপাতালে ভর্তি করাতে…
Browsing: শরীরচর্চা
সকালের কোমল রোদে ঢাকার মিরপুরের একটি পার্ক। কিশোর রাফি দৌড়াচ্ছে, তার নিঃশ্বাসে ছন্দ, গতিতে একাগ্রতা। পাশেই দাদু জহিরুল ইসলাম সতর্ক…
পেটের মেদ শুধু শরীরের চেহারা বদলায় না; এটি আমাদের স্বাস্থ্যেও মারাত্মক প্রভাব ফেলে। আজকাল অধিকাংশ মানুষই পরবর্তী প্রজন্মের জন্য স্বাস্থ্যকর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমানোর আগে মস্তিষ্ক ঠান্ডা করার উপায় সম্পর্কে চিন্তা করলেই মনে হয় আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ ভুলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে আপনি যদি জানতেন মাত্র একটি ব্যায়াম আপনার শরীরকে সারা দিন ফিট ও চনমনে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোগা হওয়ার জন্য প্রয়োজন একটানা চেষ্টা। শরীরচর্চা, ডায়েট, বাইরের খাবারের দিক থেকে মুখ ফিরিয়ে নেওয়া,একের পর এক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল অল্পবয়সীদের শরীরেও দেখা দিচ্ছে কোলেস্টেরলের সমস্যা। নানা অনিয়ম, ব্যস্ততা ভরা জীবনে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে…
সুস্থ থাকতে হলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। রোগবালাইয়ের ঝুঁকি কমাতে ওজন কমানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। ওজন ঝরাতে চাইলেও কেউ…
সুস্থ থাকতে হলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। রোগবালাইয়ের ঝুঁকি কমাতে ওজন কমানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। ওজন ঝরাতে চাইলেও কেউ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সক্ষমতার বাইরে গিয়ে,চাপ দিয়ে শরীরচর্চা করা ভাল নয়। জিম করতে করতে হার্ট অ্যাটাক করে প্রাণ হারিয়েছেন অনেকেই।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশি কষ্ট না করেই যদি মনের মতো ওজন পাওয়া যায়, এর চেয়ে ভালো কিছু তো আর হতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রস্টেট ক্যানসার থেকে কিডনি— প্রায় নয় ধরনের ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে পুরুষদের ভরসা রাখতে হবে কয়েকটি শরীরচর্চার ওপরে।…
বিনোদন ডেস্ক : শরীর ফিট রাখতে এবং সুস্বাস্থ্য পেতে শরীরচর্চার জুড়ি নেই। অনেকে অনেক পরিকল্পনা করে এটি শুরু করলেও কিছুদিন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশি কষ্ট না করেই যদি মনের মতো ওজন পাওয়া যায়, এর চেয়ে ভালো কিছু তো আর হতে…
শরীরচর্চা না করেও ওজন কমানো যায় কি লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার সবচেয়ে প্রধান উপায় হলো শরীরের কাম্য ওজন বজায়…
বিনোদন ডেস্ক : শরীর ঘামায়া ফিট রাখতে হবে। তাই আমি ব্যায়াম করি- কথাগুলো বলছিলেন কুদ্দুস বয়াতি। সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে…
বিনোদন ডেস্ক : ভাল নাম ফাফা আরাউজো। অনুরাগীরা ভালবেসে বলেন ‘মহিলা-হাল্ক’। কারণ আর কিছুই নয়, তাঁর পেশিবহুল দেহ। ৩৭ বছর…
বিনোদন ডেস্ক : মীর বলেছেন, স্বস্তিকার সঙ্গে সময় কাটাতে চান! নায়িকা সঙ্গে সঙ্গে জিমখানায়! সে কথা সরবে ঘোষণাও করেছেন। ‘শ্রীমতী’র…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরচর্চার জন্য আলাদা করে সময় যাদের কাছে নেই, তারা কী করবেন? তাদের জানানো যাক, নৈমিত্তিক ঘরের কাজের…