ফ্যাট দিয়ে দিন শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ, তাই আসুন জেনে নিই কিছু স্বাস্থ্যকর চর্বির বিকল্প যা আপনি সহজেই আপনার খাবারে অন্তর্ভুক্ত…
Browsing: সকালে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকের প্রথমে ব্রাশ করেন। এরপর এক গ্লাস পানি খেয়ে দিন শুরু করেন। কিন্তু…
জুমবাংলা ডেস্ক : গত মঙ্গলবার (৪ ফেব্রুয়ারি) সকালে মাধ্যমিক ও উচ্চ শিক্ষা অধিদপ্তর থেকে নেত্রকোনার কেন্দুয়া সরকারি কলেজের ভারপ্রাপ্ত অধ্যক্ষের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাসুলুল্লাহ (সা.) ও সাহাবায়ে কিরামের ওপর চলছিল চরম নির্যাতন। খাজা আবু তালিব নবীজি (সা.)-কে কাফিরদের আক্রমণ থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা যাঁদের আছে তাদের বাড়িতেই রক্তচাপ পরিমাপের পরামর্শ দেওয়া হয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে,…
জুমবাংলা ডেস্ক : রানিং স্টাফদের আন্দোলনের মুখে ট্রেন চলাচল বন্ধ হওয়ার ১০ ঘণ্টা পর যাত্রীদের মুখোমুখি হয়েছেন রেলপথ মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং গরমের দিনে শরবত তৈরি করতে লেবু ব্যবহার করি। কিন্তু এর উপকারিতা…
বিনোদন ডেস্ক : চলচ্চিত্রে অভিনয়ের পাশাপাশি নিয়মিত মডেলিংয়েও কাজ করছেন চিত্রনায়িকা বিদ্যা সিনহা মিম। সক্রিয় রয়েছেন সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমেও। সেখানে বিভিন্ন…
বিনোদন ডেস্ক : চলচ্চিত্রে অভিনয়ের পাশাপাশি নিয়মিত মডেলিংও কাজ করছেন চিত্রনায়িকা বিদ্যা সিনহা মিম। সক্রিয় রয়েছেন সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমেও। সেখানে বিভিন্ন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে সকালের হাঁটা একটি ভালো অভ্যাস। কিন্তু অনেক সময় আমরা দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হিসেবে সকালে হাঁটতে যাওয়ার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হলুদ হলো এমন একটি মসলা যা নানাভাবে আমাদের শরীরের জন্য উপকার নিয়ে আসে। হাজার বছর ধরে এটি…
হলুদ হলো এমন একটি মসলা যা নানাভাবে আমাদের শরীরের জন্য উপকার নিয়ে আসে। হাজার বছর ধরে এটি মসলা এবং ঔষধি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে খাওয়া দাওয়া বেশি হয়। এসময় পিঠা-পায়েস-বিরিয়ানিসহ নানা মজাদার খাবার পাতে থাকে। তাছাড়া বিয়ে-জন্মদিন-বিবাহবার্ষিকীর দাওয়াত তো আছেই।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঐশ্বরিয়া রাইয়ের সৌন্দর্য্য শুধু জিনগত নয়, তার নিয়মিত পরিচর্যা এবং কঠোর পরিশ্রমের ফল। তিনি নিজের ত্বক এবং…
বিনোদন ডেস্ক : প্রথমে বিশ্ব সুন্দরী। তার পর বলিপাড়া মুগ্ধ করা অভিনেত্রী। ৪০ পেরিয়েও রীতিমতো উজ্জ্বল তার ত্বক থেকে চুল।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের সকালে বিছানা ছেড়ে উঠা অনেক কষ্টের কাজ। তারপরও কর্মব্যস্ত জীবনে বিছানা ছাড়তেই হয়। প্রস্তুতি নিতে হয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের সকালে বিছানা ছেড়ে উঠা অনেক কষ্টের কাজ। তারপরও কর্মব্যস্ত জীবনে বিছানা ছাড়তেই হয়। প্রস্তুতি নিতে হয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত আসার সঙ্গে সঙ্গেই ঘরে ঘরে লেগে যায় সর্দি, কাশি, জ্বর, গা ব্যথার মত সমস্যাগুলো। এর জন্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলার বিকল্প নেই। সকালের কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে এক…
বিনোদন ডেস্ক : গ্ল্যামার ওয়ার্ল্ড এবং কন্ট্রোভার্সি যেন একই মুদ্রার দুই পিঠ। মাঝে মাঝেই বলি টাউনে বিভিন্ন সম্পর্কের বিতর্ক চর্চার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চরক্তচাপ, বা হাইপারটেনশন, আমাদের আধুনিক জীবনের একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিয়মিত ব্যায়াম এবং সঠিক জীবনধারা বজায়…
অ্যাসিডিটি ঘটে যখন পেট অত্যধিক গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড তৈরি করে, যা পেটের আস্তরণে জ্বালা সৃষ্টি করে এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত আসতেই বাজারে ভরে গেছে শীতকালীন সবজিতে। এখনই সময় নানা ধরনের সবজির পদ পাতে সাজিয়ে খাবার উপভোগ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট…