লাইফস্টাইল ডেস্ক : যারা ধূমপান করেন তাদের অনেকেরই সঙ্গে চায়ে চুমুক দেওয়ার অভ্যাস আছে। অফিসের একটানা কাজের মাঝে বিরতি মানেই…
Browsing: স্বাস্থ্যের
শীতকালে বাজারে দেখা মেলে বিচিত্র সব সবজির। একেক সবজির একের স্বাদ, গুণ ও উপকারিতা। শীতে বাঁধাকপি আর ফুলকপি তো মোটামুটি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের বিভিন্ন ধরনের সবজির মধ্যে ফুলকপি ও বাঁধাকপির চাহিদা সবচেয়ে বেশি। তবে এই দুটো সবজির মধ্যে কোনটিতে…
নাম টম হল্যান্ড। তবে ‘স্পাইডারম্যান’ হিসেবেই লোকে চেনে বেশি। নিজেকে নিয়ে তিনি এক পডকাস্টে অনেক কথা বলেন। একটা সময় ইনস্টাগ্রামের…
যুগ যুগ ধরে প্রচলিত পথ্য সাবুদানা। এখন বিচিত্র সব খাবারের পদ তৈরিতেও ব্যবহৃত হচ্ছে সাবু। সাবুদানা উৎপাদিত হয় এক প্রকার…
ঘি ও মাখন—দুটিই গবাদিপশুর দুধ থেকে তৈরি। স্বাদের দিক থেকেও কাছাকাছি। ভারতীয় উপমহাদেশের রান্নায় বহু আগে থেকেই বেশ প্রচলিত মাখন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে জীবনের এক অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে ইন্টারনেট। অফিস, আদালত, ব্যবসা প্রতিষ্ঠান এমনকি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানেও ইন্টারনেট সংযোগ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে খালি পেটে গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কেউ এতে মিশিয়ে নেন পাতিলেবুর রস, কেউ বা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাইক্রোওয়েভ ওভেন আজকের যুগে দ্রুত এবং সহজ রান্নার জন্য একটি জনপ্রিয় উপায়। এটি ব্যবহার করে মাত্র কয়েক…
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : বর্তমান দুনিয়ায় ইন্টারনেট ছাড়া যেন এক মিনিটও চলে না। অফিস, গৃহ, ব্যবসাপ্রতিষ্ঠান, শপিং সেন্টার, স্কুল-কলেজ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম মানব জীবনের অপরিহার্য একটি প্রক্রিয়, সুস্থ্য থাকার অন্যতম উপায়। কম ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, কিন্তু অতিরিক্ত…
ছোটবেলা থেকেই আমরা শুনে আসছি, ভেজা চুলে ঘুমালে চুলের আগা ফেটে যায়। এ ছাড়া নানা রকমের সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু…
স্বাস্থ্য বলতে সাধারণত অধিকাংশ মানুষের ধারণা শরীর কেন্দ্রিক। শরীরের যে কোন অসুবিধা বা অসুস্থতাকে অধিক গুরুত্ব দেয়া হয়ে থাকে। সেকারনে…
আমাদের সবাইকে কখনো না কখনো প্রচণ্ড কাজের চাপ মোকাবিলা করতে হয়। ক্রমাগত পিছিয়ে পড়া কিংবা অন্যান্য কাজের চাপে লাইনচ্যুত হলে…
যোগব্যায়াম বা ইয়োগা একটি প্রাচীন শারীরিক ও মানসিক অনুশীলন। প্রাচীন ভারতে এর উদ্ভব। এটি শরীর, মন ও আত্মার সমন্বয় ঘটিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিনের উৎস্যগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি উপাদান মাছ। দৈনন্দিন প্রোটিনের চাহিদা পূরণের ক্ষেত্রে খাদ্যতালিকায় মাছ রাখার কথা বলা…
জুমবাংলা ডেস্ক : বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের অন্যতম সমন্বয়ক হাসনাত আবদুল্লাহর স্বাস্থ্যের খোঁজ নিয়েছেন বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান। সম্প্রতি সচিবালয়ের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত মাংস খাওয়া শরীরের জন্য মোটেও ভালো নয়। গরুর মাংসের পুষ্টিগুণ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ৯টি পুষ্টি উপাদান…
রান্না লবণ ছাড়া হয় না। রান্নায় সাধারণত সাদা লবণ ব্যবহার করা হয়। আবার সালাদে বা স্ন্যাক্সে বা অ্যাসিডিটি কমাতে গোলাপি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালরির চাহিদা মেটাতে সবচেয়ে সহজলভ্য ফল কলা। ফলটিতে থাকা ক্যালরির পরিমাণ ১০০। এছাড়াও এতে রয়েছে খনিজ পদার্থ,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরম চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে দিন শুরু হয় অনেকেরই। ক্লান্তি দূর করতে এক কাপ চায়ের তুলনা নেই।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : একটা সময়ে নিয়ম করে দৌড়তে যেতেন। তাই সকাল শুরু হত ভেজানো ছোলা খেয়ে। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ফাইবার,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঙালি জাতির প্রধান খাদ্য ভাত। তাইতো কথাতেই আছে মাছে-ভাতে বাঙালি। অর্থাৎ, বাঙালির মাছ-ভাত ছাড়া হয় না। তবে…
জুমবাংলা ডেস্ক : কারোনা টেস্টের ভুয়া ও জাল রিপোর্ট প্রস্তুত করে প্রতারণার অভিযোগে আলোচিত জেকেজি হেলথ কেয়ারের চেয়ারম্যান ডা. সাবরিনা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলছে মধু মাস। আম, জাম, লিচু, কাঁঠালে সয়লাব চারদিক। অনেকে আছেন পুরো বছর ধরে অপেক্ষা করে থাকেন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোরবানির সময় হাজার চাইলেও মাংস থেকে দূরে থাকা যায় না। ভুনা আর ঝোল তো বটেই, চট্টগ্রামের কায়দায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুধ একটি আদর্শ খাবার। সুস্থ থাকতে চাই সুষম পুষ্টি। আর সুষম পুষ্টি পাওয়ার প্রধান মাধ্যম দুধ। পুষ্টিবিদদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোরবানির ঈদের সময় থেকে বেশ কয়েক দিন নিয়মিত গরুর মাংস খাওয়া হয়ে থাকে। তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া…
মানব শরীরের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য ভিটামিন বি১২ একটি অপরিহার্য উপাদান। এটি আমাদের স্নায়ুতন্ত্র, রক্ত কোষ এবং ডিএনএ-এর সঠিক কার্যকারিতা…
আধুনিক স্মার্টওয়াচগুলো একেকটি স্মার্টফোনের বিকল্প হয়ে উঠেছে। কল রিসিভ করা সোশ্যাল মিডিয়ার নোটিফিকেশন সবই পাওয়া যায় স্মার্টওয়াচে। সেই সঙ্গে আপনার…