ওজন কমানোর জন্য অনেকেই ভোরে লেবু-মধুর জল খেয়ে থাকেন। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, এটি সরাসরি মেদ কমাতে সাহায্য করে না। বরং…
Browsing: স্বাস্থ্য টিপস
মানবদেহের বিভিন্ন অঙ্গ পরস্পরের সঙ্গে যুক্ত। একটি অঙ্গে কোনো রকম গন্ডগোল হলে অন্যান্য অঙ্গেও তার প্রভাব পড়তে পারে। কিডনি বা…
নখের রং, আকার-আকৃতি কেবল সাজসজ্জার অঙ্গ নয়, বরং তা দেহের অভ্যন্তরীণ অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে। তাই পা এবং হাতের নখের…
ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট করতে পারে শরীরের জন্য ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিক্যাল। এর মোকাবিলা সম্ভব সঠিক পুষ্টি গ্রহণের মাধ্যমে। তাহলে কোন খাবারগুলোতে…
জাপানের মানুষেরা সাধারণত দীর্ঘায়ু হন। সেই দীর্ঘায়ু মানুষের অন্যতম প্রতিনিধি শিগেকো কাগাওয়া। জাপানে সবচেয়ে বেশিদিন বেঁচে থাকার রেকর্ড ছিল মিয়োকো…
ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। ইউরিক অ্যাসিড ধরা পড়া মানেই, আজ এটা খাওয়া যাবে না, তো কাল সেটা। কিন্তু…
গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে ঘাম আর দুর্গন্ধ যেন বাঙালির নিত্যসঙ্গী। রিকশা চালক থেকে শুরু করে অফিসের বস—সবাই কমবেশি এই লজ্জাজনক সমস্যায়…
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করা ভালো, নাকি আগে দাঁত ব্রাশ করা উচিত? এ নিয়ে বিতর্ক অনেক…
বছরের প্রতিটি দিন সুস্থ ও প্রাণবন্ত থাকতে চাইলে খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনা অত্যন্ত জরুরি। ব্যস্ত জীবনের কারণে অনেকেই অস্বাস্থ্যকর খাদ্য…
ভিটামিনের অভাবে ত্বক জেল্লা হারায়। এমনকি চামড়ায় টান অনুভূত হয়। সময়মতো যত্ন না নিলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয় এবং অল্প…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদ আমাদের জীবনে একটি আনন্দের দিন। পরিবার-পরিজন, আত্মীয়-স্বজন এবং বন্ধু-বান্ধবদের সাথে মিলেমিশে কাটানো এই দিনটিতে আনন্দের পাশাপাশি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য চাই স্বাস্থ্যকর জীবনপদ্ধতি। শরীর সুস্থ রাখতেও তাই ত্যাগ করতে হবে বদভ্যাস। সঠিক না জেনে,…