লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত এসেছে বোঝা যায়, এই সময়ে অনেকেই গরম পানীয় বেশি খান, বিশেষ করে চা। চায়ের বেলায় অনেকেরই…
Browsing: খাবেন
জুমবাংলা ডেস্ক : ছোট-বড় সবার কাছেই শীত খুব উপাদেয়। কেননা অনেকটা গ্রীষ্মপ্রধান দেশে শীত বিলাসিতার ঋতু। আমেজ আর উৎসবের সময়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা সবাই জানি সুষম খাদ্য আমাদের শরীরের জন্য কতোটা প্রয়োজন। পুষ্টি বিজ্ঞানীরা প্রতিনিয়তই নিত্যনতুন খাদ্যের বিভিন্ন দিক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুল পড়া বিড়ম্বনার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবার আছে। বিশেষ করে শীতকালে এ বিড়ম্বনায় বেশি পড়তে হয়। এ ছাড়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লবণ ছাড়া রান্নার কথা কল্পনাও করা যায় না। এটি যে শুধু খাবারকে স্বাদযুক্ত করে তা নয়, বরং…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি সমস্যা হচ্ছে মেদ। বিশেষ করে বর্তমানে লকডাউনের সময়ে ঘরে থেকে মেদ বেড়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি সমস্যা হচ্ছে মেদ। বিশেষ করে বর্তমানে লকডাউনের সময়ে ঘরে থেকে মেদ বেড়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারা বছর চোখে পড়লেও শীতের সময় ভুট্টা পোড়ানো খেতে বেশ লাগে। ফেরিয়ালার কাছ থেকে ভুট্টা পোড়ানো খেতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রত্যেক মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ক্ষয়ের সমস্যা দেখা দেয়। আমাদের শরীরে যে হাড় তৈরি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা সাধারনত বাসায় রান্না করার পরে সময় বাঁচানোর জন্য সেই খাবার আবার পরের দিনের জন্য রেখে দিই,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলা সম্ভবত বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল। এটি সারা বছর পাওয়া যায়। পুষ্টিতে ভরপুর এই ফলের বেশ কিছু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাছ চর্বিহীন প্রোটিন এবং ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর রূপ, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি সুস্থ থাকতে আবার কিছু খাবার এড়িয়ে চলাই ভাল। তাতে সুস্থ থাকবে শরীর, শীতকালও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই আছেন যারা চা ছাড়া দিন শুরু করার কথা ভাবতেই পারেন না। আর সন্ধ্যার আড্ডাও জমিয়ে দিতে…
স্পোর্টস ডেস্ক : কলা সম্ভবত বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল। এটি সারা বছর পাওয়া যায়। পুষ্টিতে ভরপুর এই ফলের বেশ কিছু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিরহরিৎ উদ্ভিদ বাঁশ। ঘাস পরিবারের এরা বৃহত্তম সদস্য। এক একটি গুচ্ছে ১০-৭০/৮০ টি বাঁশ গাছ একত্রে দেখা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্টে ডিম থাকবে না- এটা যেন অসম্ভব। ডিমকে বলায় হয় সুপারফুড, কারণ এতে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকের ক্ষেত্রেই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি কমার লক্ষণ দেখা যায়। কেবল তা-ই নয়, সেই সঙ্গে মস্তিষ্কের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমের সমস্যার বড় কারণ হতে পারে রোজকার খাদ্যাভ্যাস। জেনে নিন ভালো ঘুমের জন্য কী খাওয়া উচিত। মিষ্টি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাছ চর্বিহীন প্রোটিন এবং ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর রূপ, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঙালির সঙ্গে মাছের এক অবিচ্ছেদ্য সম্পর্ক। মাছ থেকে ভালবাসেন না এমন বাঙালি হাতে গোনা। প্রথম পাতে তেতো,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল। কলা হার্ট ভালো রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়, তার মধ্যে অন্যতম হলো ফুসফুসের সংক্রমণ। শীতে ফুসফুসের সমস্যা এড়াতে এখন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হিমোগ্লোবিন হলো লোহিত রক্তকণিকার একটি প্রোটিন যা সারা শরীরে অক্সিজেন বহনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হিমোগ্লোবিন তৈরির…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রকৃতি আমাদের খেয়ে বেঁচে থাকার জন্য সমস্ত কিছু দিয়েছে। সারা পৃথিবীতে শাক সবজি ও সব রকমের শষ্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণ এখন ছোট-বড় সবাই মৌসুমি সর্দি-কাশি-জ্বরে ভুগছেন! সর্দি কয়েকদিনের মধ্যে সেরে গেলেও সহজে সারতে চায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকাল হল উৎসবের মরসুম। গোটা শীত কাটে পার্টি আর পিকনিকে। সেই সঙ্গে জমিয়ে সাজগোজ তো আছেই। কিন্তু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকাল শুরু হতে যাচ্ছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে অথবা তীব্র শীতে সুস্থ থাকতে চাইলে শরীরের থাকতে হবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এখনও তেমন শীত পড়েনি। স্বাস্থ্য সচেতন যারা, তারা শীতের শুরু থেকেই শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি জোগান…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের জন্য পেঁপে খুব উপকারী। কাঁচা বা পাকা দুই অবস্থাতেই পেঁপের গুণ অনেক! হজমের সমস্যার সমাধান থেকে…