লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজানে ঘুমের সাইকেলটা বিঘ্নিত হবেই। এসময় অবশ্য খাদ্যাভ্যাসের কারণে ঘুমেরও বিঘ্ন ঘটে। আর এই বিঘ্ন এড়ানোর জন্য…
Browsing: ঘুমের
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমের মধ্যে হঠাত শরীর অবশ হয়ে যাওয়া। এরপর কোন নড়াচড়া করা যায় না, এক পর্যায়ে মনে হয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রত্যেকের জীবনেই লালা ঝরার ঘটনা ঘটেছে। মুখে অতিরিক্ত লালা উৎপাদন হলে ঘুমের মধ্যে অনেকের লালা ঝরতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কম ঘুমের কারণে আমাদের দেশে প্রোস্টেট ক্যানসার, ফুসফুসের ক্যানসার, প্যাংক্রিয়াটিক ক্যানসার, ব্রেস্ট ক্যানসার, কোলন ক্যানসারের প্রকোপ বাড়ছে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম খুবই জরুরি। চিকিৎসকরাও প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পা কাঁপা বা ঘমন্ত অবস্থায় পা ছোড়ার অন্যতম কারণ হল, ভিটামিন বা পুষ্টির অভাব। এছাড়া পায়ের হাড়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি সার্বক্ষণিক কাজ। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে তাদের ওষুধ খেতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাংসপেশিতে টান পড়া বা শরীরের কোন অংশ মচকানো বেশ সাধারণ একটি সমস্যা। যাকে বিশেষজ্ঞের ভাষায় মাসল পুল,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম খুবই জরুরি। চিকিৎসকরাও প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রত্যেকের জীবনেই লালা ঝরার ঘটনা ঘটেছে। মুখে অতিরিক্ত লালা উৎপাদন হলে ঘুমের মধ্যে অনেকের লালা ঝরতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাংসপেশিতে টান পড়া বা শরীরের কোন অংশ মচকানো বেশ সাধারণ একটি সমস্যা। যাকে বিশেষজ্ঞের ভাষায় মাসল পুল,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রত্যেকের জীবনেই লালা ঝরার ঘটনা ঘটেছে। মুখে অতিরিক্ত লালা উৎপাদন হলে ঘুমের মধ্যে অনেকের লালা ঝরতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাংসপেশিতে টান পড়া বা শরীরের কোন অংশ মচকানো বেশ সাধারণ একটি সমস্যা। যাকে বিশেষজ্ঞের ভাষায় মাসল পুল,…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : বেশির ভাগ মানুষ ঘুমের মধ্যে আলুথালু হয়ে যান। এমন অগোছালো এলোমেলো অন্দরের দৃশ্য সাধারণত কেউ প্রকাশ করতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমকে আপনি যত কমই গুরুত্ব দেন না কেন, আমাদের শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে এর ভূমিকা অনেক। আপনি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমকে আপনি যত কমই গুরুত্ব দেন না কেন, আমাদের শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে এর ভূমিকা অনেক। আপনি…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : প্রিয়তমা স্ত্রীর ঘুমের জন্য বিমানের আসনে নিজে বসেননি স্বামী। আসন ধরে টানা দাঁড়িয়ে থেকেছেন দীর্ঘ ছয়ঘণ্টা। দাঁড়িয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনে বর্তমানে যে সমস্যাটি মানুষের ওপর জেঁকে বসেছে তা হলো ঘুমের অভাব বা অনিদ্রা। এ সমস্যা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি সার্বক্ষণিক কাজ। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে তাদের ওষুধ খেতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রত্যেকের জীবনেই লালা ঝরার ঘটনা ঘটেছে। মুখে অতিরিক্ত লালা উৎপাদন হলে ঘুমের মধ্যে অনেকের লালা ঝরতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রত্যেকের জীবনেই লালা ঝরার ঘটনা ঘটেছে। মুখে অতিরিক্ত লালা উৎপাদন হলে ঘুমের মধ্যে অনেকের লালা ঝরতে…
ধর্ম ডেস্ক : ঘুম মানুষের ক্লান্তি-অবসাদ দূর করে। শরীর-স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে ঘুমের অবদান অসামান্য। এটি আল্লাহর অনুগ্রহ ও নেয়ামত। আল্লাহ…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : মালয়েশিয়ায় ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় মোহাম্মদ সবুজ (২৮) নামের এক বাংলাদেশিকে কুপিয়ে হত্যা করেছে আরেক বাংলাদেশি। গতকাল মঙ্গলবার…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : বেশির ভাগ মানুষ ঘুমের মধ্যে আলুথালু হয়ে যান। এমন অগোছালো এলোমেলো অন্দরের দৃশ্য সাধারণত কেউ প্রকাশ করতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত।…