‘কারো পৌষ মাস, কারো সর্বনাশ’—এই প্রবাদের সবচেয়ে সুন্দর উদাহরণ শীতকাল নিজেই। রং-বেরঙের ফুলের সমারোহ, হরেকরকম তাজা শাকসবজির যেমন অভাব নেই,…
Browsing: স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গোলমরিচ আর দারুচিনি। রান্নায় এই মশলাগুলোর ব্যবহার দেখেছেন নিশ্চয়ই। দুটো মশলারই আলাদা গুণ রয়েছে। ভেষজ হিসেবেও এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও এখন মোটামুটি সারা বছরই পাওয়া যায়। রঙিন ও সুস্বাদু এই সবজি যেকোনো খাবারের…
শীত আসলেই শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। এর প্রভাব পড়ে ত্বকে। ত্বক শুষ্ক, মিশ্র বা তৈলাক্ত—যেমনই হোক না কেন, ত্বকের পানিশূন্যতার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা বাঙালিরা খুবই ভোজন প্রিয় হলেও স্বাস্থ্যসচেতন না। যার ফলে খাবারকে মুখরোচক করার জন্য বিভিন্ন কেকসহ ফাস্টফুডে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কারও কারও বেডটাইম নির্দিষ্ট। কেউ আবার সে সবের আশপাশ দিয়েও যান না। দিনে সাত-আট ঘণ্টা ঘুম হলেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যারা ধূমপান করেন তাদের অনেকেরই সঙ্গে চায়ে চুমুক দেওয়ার অভ্যাস আছে। অফিসের একটানা কাজের মাঝে বিরতি মানেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এবার বেশ খানিকটা আগেভাগেই চলে এসেছে শীত, ভালোই জেঁকে বসেছে। ভারি কাপড় পরে বাইরে বের হতে হচ্ছে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে শরীরে কি ধরণের সমস্যা হয় তা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই অবগত।…
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : স্মার্টফোন নির্মাতা প্রতিষ্ঠান শাওমি বেশ অনেক আগেই স্মার্ট গ্যাজেট নির্মাণে মনোযোগ দিয়েছে। একের পর এক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গ্রিন টি যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তেমনি ত্বকের যত্নেও অতুলনীয়। এতে আরও রয়েছে পলিফেনল এবং…
শীতকালীন বিভিন্ন সবজির মধ্যে ফুলকপির চাহিদা সবচেয়ে বেশি। শীতকাল মানেই বাজারে নানা সবজির বাহার। আর শীতে ফুলকপি না খেলে কি…
আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় খুব সাবধান থাকতে হয়। কারণ সহজেই ঠান্ডা লেগে জ্বর আসতে পারে। এবং রোগটা খুব ছোঁয়াচে। আপনি বাসে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হৃৎস্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিয়ন্ত্রিত ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব অনস্বীকার্য। সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমেই একজন মানুষ খুব সহজেই হৃদ্রোগ প্রতিরোধ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাডেন কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট (এসসিএ) তখনই ঘটে যখন হৃদপিণ্ড কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এতে রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত আসতেই কমবেশি সবাই সর্দি-কাশিসহ গলা ব্যথায় ভুগছেন। ঋতু পরিবর্তনের জেরে এ ধরনের সমস্যা সাধারণ হলেও, যারা…
জুমবাংলা ডেস্ক : এডিস মশাবাহী রোগ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত একদিনে আরও ৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছর…
অধ্যাপক ডা. মো: আবু শাহীন : আর্থ্রাইটিস বা বাতব্যথা অত্যন্ত পরিচিত একটি রোগ, যা এক বা একাধিক জয়েন্টকে আক্রান্ত করে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এটাই স্বাভাবিক যে বয়স্ক মানুষের হার্ট অ্যাটাক বেশি হয়। বিশেষ করে বয়স যাদের ৫০ পেরিয়েছে তারা বেশি…
কিডনিতে পাথর হওয়া খুব পরিচিত একটি স্বাস্থ্যের সমস্যা। ৭০ বছর বয়সী মানুষের প্রতি ৫ জনে একজন পুরুষ ও ১০ জনে…
ঘুম থেকে উঠে রোজই যদি সকালে মাথাব্যথা করে, তবে এ ব্যাপারে একেবারেই অবহেলা করা যাবে না আর নিতে হবে চিকিৎসকের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেহের সুস্থতা বজায় রাখতে উপকারী লাল শাক রূপে যেমন মনোহরী, গুণেও তেমন কার্যকরী। এই লালশাকে এমন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে বিভিন্ন ধরনের সবজি পাওয়া যায়। আর এই সময়ের অন্যতম একটি সবজি হচ্ছে শিম। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে খাদ্য তালিকায় বাদাম ও বীজজাতীয় খাবার রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। এগুলো নিয়মিত খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি…
অধ্যাপক ডা. এ কে এম মূসা : ভিটামিন ডি এর কাজ কী? ১) এটি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণে সহায়তা করে…
ডা. আয়শা আক্তার : বেড়েছে শীতের প্রকোপ। এই সময়ে হাড়কাঁপানো শীতের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে শীতজনিত রোগ। ঘরে ঘরে শর্দি,…
আর কদিন বাদেই শহরেও হয়তো হাড় হিম করা শীতের দেখা মিলবে। কিন্তু গ্রামে ইতিমধ্যেই প্রচণ্ড শীত পড়ছে। হাড় কাঁপানো শীতে…
ভিটামিন ই আটটি ফ্যাট দ্রবণীয় যৌগের একটি গ্রুপ, যার মধ্যে আছে চারটি টোকোফেরল ও চারটি টোকোট্রাইনল। শরীরে ভিটামিন ই-এর ঘাটতি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও এখন মোটামুটি সারা বছরই পাওয়া যায়। রঙিন ও সুস্বাদু এই সবজি যেকোনো খাবারের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালের ওয়ার্কআউটের জন্য আরামদায়ক বিছানা ত্যাগে অদম্য শক্তি প্রয়োজন-পাশাপাশি ওয়ার্কআউটের সময় শরীরে শক্তির মাত্রা বাড়াতে, ওয়ার্কআউটের আগে…