বিনোদন ডেস্ক : শরীর ফিট রাখতে এবং সুস্বাস্থ্য পেতে শরীরচর্চার জুড়ি নেই। অনেকে অনেক পরিকল্পনা করে এটি শুরু করলেও কিছুদিন না যেতেই আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন। শরীরচর্চার কথা মনে আসলেই যেন তখন গায়ে জ্বর ওঠে। কিন্তু যখন ইচ্ছা তখন নয় বরং নিয়মিত এবং সঠিক নিয়মে শরীরচর্চা করলে তবেই পাওয়া যাবে সুফল। কিন্তু কিছুতেই কি ধারাবাহিকতা বজায় … Continue reading বলিউড তারকারা যে নিয়মে শরীরচর্চা করে ফিট থাকেন