Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কোন চা ভুঁড়ি কমানোর বিকল্প
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    কোন চা ভুঁড়ি কমানোর বিকল্প

    Shamim RezaJanuary 14, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভুঁড়ি নিয়ে অনেকের চিন্তার শেষ নেই। তাদের আবার ব্যায়াম করারও সময় নেই। তো বিকল্প কী? ভুঁড়ি কমাতে ব্যায়ামের বিকল্প হতে পারে খাদ্যাভ্যাস। আর সঙ্গে চায়ের কেরামতি। তবে কোন চায়ে ওজন কমবে তা জেনে নেওয়া জরুরি। আসুন জেনে নেওয়া যাক-

    ভুঁড়ি

    গ্রিন টি : গ্রিন টি পান করলে উপকারিতা অনেক। ভুঁড়ি কমানোর জন্য এটি সবচেয়ে কার্যকর। এই চায়ের নির্যাসে ক্যাটেচিন বেশি থাকে, যা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা বিপাককে উন্নত করতে পারে এবং চর্বি পোড়াতে পারে, বিশেষ করে পেটে।

    ব্ল্যাক টি : এই চা ওজন কমাতে সাহায্য করে। ব্ল্যাক টি-র মধ্যে আছে অ্যামাইনো অ্যাসিড। এটি আমাদের মনঃসংযোগ করতে এবং মনকে রিল্যাক্স করতে সাহায্য করে। অল্প মাত্রায় ব্ল্যাক টি খেলে আমাদের শরীরে স্ট্রেস হরমোন কমে। হার্টের জন্যও ব্ল্যাক টি অত্যন্ত উপকারী। ব্লাড সুগার এবং কোলেস্টরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে ব্ল্যাক টি।

    হাসানের সঙ্গে দর্শকদের আচরণে ক্ষুব্ধ ভক্তরা

    ওলং টি : এটা এক ধরনের ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ টি। স্বাদ অন্যরকম। এই চা ফ্যাট পুড়িয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

    হার্বাল টি : ভেষজ, মশলা এবং ফল দিয়ে তৈরি করা হয় হার্বাল টি। ক্যাফেইনমুক্ত এই চায়ের মধ্যে জনপ্রিয় হলো আদা চা, গোলাপের চা, রয়বস চা এবং জবার চা। ভুঁড়ি কমাতে এর জুড়ি নেই।

    দারুচিনি চা : দারুচিনি দিয়ে চা বানিয়ে নিয়মিত খান, ভুঁড়ি কমবে। এই চা হজমশক্তি বাড়ায়। ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে আসে। এছাড়া যেকোনো ধরনের ব্যথা, নারীদের পিরিয়ডের ব্যথা কমে যায়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    চা ভুঁড়ি
    Related Posts
    চুল পড়া রোধে প্রাকৃতিক সমাধান

    চুল পড়া রোধে প্রাকৃতিক সমাধান: সহজ ঘরোয়া উপায়

    July 5, 2025
    ঘরোয়া ডায়েট প্ল্যান

    ঘরোয়া ডায়েট প্ল্যান: আপনার সুস্থতার রোজকার রূপকথা

    July 5, 2025
    আত্মউন্নয়ন

    আত্মউন্নয়নে বই পড়ার উপকারিতা: সাফল্যের চাবিকাঠি

    July 5, 2025
    সর্বশেষ খবর
    পবিত্র রমজান মাসে প্রস্তুতি

    পবিত্র রমজান মাসে প্রস্তুতি: আত্মিক প্রস্তুতির সহজ উপায় নিয়ে একটি পরিপূর্ণ গাইড

    চুল পড়া রোধে প্রাকৃতিক সমাধান

    চুল পড়া রোধে প্রাকৃতিক সমাধান: সহজ ঘরোয়া উপায়

    মোবাইল অ্যাপে নিরাপত্তা বাড়ানো

    মোবাইল অ্যাপে নিরাপত্তা বাড়ানো: আপনার ডিজিটাল জীবন রক্ষার অপরিহার্য কৌশল

    নামাজে মনোযোগ বাড়ানোর উপায়

    নামাজে মনোযোগ বাড়ানোর উপায়: আল্লাহর সান্নিধ্যে পূর্ণ উপস্থিতির পথ খুঁজে পাওয়া

    নাহিদ ইসলাম

    মানুষের সমস্যার সমাধান করাই আমাদের রাজনীতি: নাহিদ ইসলাম

    সোশ্যাল বিজনেস সামিট

    মুসলিম দেশগুলোকে একজোট হয়ে কাজ করার আহ্বান পরিবেশ উপদেষ্টার

    সিটি ব্যাংকের অ্যান্টি মানি লন্ডারিং সম্মেলন অনুষ্ঠিত

    সাবেক সিইসি এ টি এম শামসুল হুদা

    সাবেক সিইসি এ টি এম শামসুল হুদা মারা গেছেন

    সোনা ও রুপা

    সোনা ও রুপা কিনতে যাওয়ার আগে জেনে নিন বাজারদর

    বৃষ্টির আবহাওয়া

    দুপুরের মধ্যে দেশের সাত জেলায় ঝড়-বৃষ্টির শঙ্কা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.