Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ঘুম নিয়ে টেনসন, অনিদ্রা দূর করবে ঘরে বানানো এই চা
    লাইফস্টাইল

    ঘুম নিয়ে টেনসন, অনিদ্রা দূর করবে ঘরে বানানো এই চা

    ronyJuly 5, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: লাল খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ লাল খেজুরে অনেক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। এই অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। খেজুরের চা শরীরে রক্তের অভাব পূরণ করে। পিরিয়ডের সময় দুর্বল বোধ করলে খেজুরের চা একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

    লাল খেজুর নারীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, লাল খেজুরের চা জরায়ুর উর্বরতা বাড়াতে সাহায্য করে। এ ছাড়াও এই চা শ্বেত রক্ত ​​কণিকা বাড়াতেও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং লিভারকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
    মেয়েদের ঘুম
    লাল খেজুর নতুন মায়েদের জন্য খুবই উপকারী। ভিটামিন এবং খনিজগুলির মতো অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি যেমন ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রন লাল খেজুরে পাওয়া যায়। এই পুষ্টিগুলি বুকের দুধ বাড়াতে সাহায্য করে।

    লাল খেজুর থেকে তৈরি চা মানসিক চাপ কমাতেও কার্যকর। খেজুর থেকে তৈরি চায়ে রয়েছে অ্যান্টি-ডিপ্রেশন গুণ, যা মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করে।

    এ ছাড়াও, নিয়মিত এই চা খাওয়া কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। মানসিক চাপ অনুভব করেন তবে আপনি এই স্বাস্থ্যকর চা খেতে পারেন। লাল খেজুর থেকে তৈরি চা অনিদ্রা দূর করতেও সহায়ক। এই চা পান করলে ঘুমের সমস্যা দূর হয়। এই চা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর। এটি নিয়মিত পান করলে অনিদ্রা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। (বি.দ্র. এই প্রতিবেদনটি সাধারণ তথ্যের ওপর, বিস্তারিত জানতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন) সূত্র- নিউজ ১৮

    অমলেট-পোচ নাকি সিদ্ধ ডিম, শরীরের যেটা খাওয়া উপকারী

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অনিদ্রা এই করবে: ঘরে ঘুম চা টেনসন, দূর নিয়ে, বানানো লাইফস্টাইল
    Related Posts
    handwriting tips

    সন্তানের হাতের লেখা ভালো করার কৌশল

    July 27, 2025
    arthritis remedy

    ৫ খাবার খাওয়া বন্ধ না করলে কিছুতেই কমবে না বাতের ব্যথা

    July 27, 2025
    Moringa-leaves

    খাদ্যতালিকায় রাখুন সজনে পাতা, মিলবে যেসব উপকারিতা

    July 26, 2025
    সর্বশেষ খবর
    পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

    নিউইয়র্কের উদ্দেশে ঢাকা ছাড়লেন পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

    তারেক রহমান

    তারেক রহমান-লুৎফুজ্জামান বাবরের খালাসের বিরুদ্ধে আপিল শুনানি আজ

    শাবনূর

    ফেসবুক নিয়ে বিপাকে শাবনূর, আইনি পদক্ষেপ নিচ্ছেন চিত্রনায়িকা

    মন্দিরে পদদলিত

    মন্দিরে পদদলিত হয়ে ছয়জনের মৃত্যু, আহত অনেকে

    উমামা ফাতেমা

    চাঁদাবাজদের শেকড় অনেক গভীরে: উমামা ফাতেমা

    অস্ট্রেলিয়া

    চতুর্থ টি-টোয়েন্টিতেও জয় পেল অস্ট্রেলিয়া

    গোপনাঙ্গ কাটার

    নড়াইলে স্বামীর গোপনাঙ্গ কাটার অভিযোগে স্ত্রী আটক

    রাশিয়ার সঙ্গে পারমাণবিক

    রাশিয়ার সঙ্গে পারমাণবিক অস্ত্র নিয়ন্ত্রণ চুক্তি বহাল রাখতে চান ট্রাম্প

    নির্বাচন কমিশনে আয়-ব্যয়ের

    নির্বাচন কমিশনে আয়-ব্যয়ের হিসাব দিলো বিএনপি

    অষ্টম শ্রেণির বৃত্তি পরীক্ষা ২০২৫

    অষ্টম শ্রেণির বৃত্তি পরীক্ষা ২০২৫: আবার চালু হচ্ছে বছরের শেষে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.