Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বাতের ব্যথায় হাঁটতে-চলতেও কষ্ট? ৬ পানীয়তে মিলবে স্বস্তি
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    বাতের ব্যথায় হাঁটতে-চলতেও কষ্ট? ৬ পানীয়তে মিলবে স্বস্তি

    Saiful IslamMarch 25, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে গাঁটে গাঁটে ব্যথা-যন্ত্রণা মোটেও সাধারণ নয়। এটা বাতের লক্ষণ। অস্টিওআরথ্রাইট্রিস হল এমন একটি অবস্থা, যেখানে ক্ষতিগ্রস্ত হয় আপনার জয়েন্ট। দীর্ঘদিন ধরে বাতের যন্ত্রণায় ভুগলে আঙুল বেঁকেও যেতে পারে।

    আরথ্রাইট্রিসে ব্যাপক প্রদাহ তৈরি হয় জয়েন্টে। গাঁটের যন্ত্রণায় ওষুধ খুব একটা কার্যকর হয় না। ব্যথার মলমও একটা সময়ের পর ফল দেওয়া বন্ধ করে দেয়। এই সময় বাতের ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে কাজে আসতে পারে এই ৬ পানীয়।

    গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে পান। হলুদের মধ্যে থাকা কারকিউমিন যৌগ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান হিসেবে কাজ করে। গরম দুধও শারীরিক প্রদাহ কমায়। গাঁটের ব্যথা থেকে রেহাই পেতে হলদি-দুধ খেতে পারেন।

    শুধু রোগা হওয়ার জন্য গ্রিন টি খাবেন না। গাঁটের ব্যথা কমাতেও এই চা উপকারী। গ্রিন টিয়ের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ রয়েছে, যা প্রদাহ কমায়। পাশাপাশি জয়েন্ট ও পেশির স্বাস্থ্য বজায় রাখে।

    আদা দিয়ে চা খেলে বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আদার মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে, যা জয়েন্টের ব্যথা ও প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।

    জবা ফুলের চা আরথ্রাইট্রিস রোগীদের উপযোগী। আরথ্রাইট্রিসের উপসর্গকে নিয়ন্ত্রণে রাখে জবা ফুলের চা। এই চায়ের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

    চেরির জুসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। আরথ্রাইট্রিসের যন্ত্রণা কমাতে এই ফলের রস উপকারী। তবে, চেরির জুসে কোনও রকম চিনি বা মিষ্টি মিশিয়ে খাওয়া যাবে না।

    চিকেন স্যুপ খাওয়ার বদলে বোন ব্রথকে ডায়েটে রাখুন। চিকেন বা মাটনের হাড় সেদ্ধর জলে অনেক ধরনের উপাদান রয়েছে, যা আরথ্রাইট্রিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে। এটি জয়েন্টের কার্যকারিতা উন্নত করার পাশাপাশি ব্যথা-যন্ত্রণা কমায়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৬ কষ্ট পানীয়তে বাতের ব্যথায় মিলবে লাইফস্টাইল স্বস্তি স্বাস্থ্য হাঁটতে-চলতেও
    Related Posts

    বিয়ের পর মেয়েদের কোমর চওড়া হয়ে যায় কেন

    July 4, 2025
    নারীর ইচ্ছা

    সপ্তাহের কোন দিন নারীর ইচ্ছা তীব্রতর হয়

    July 4, 2025

    মেহেদির সঙ্গে যা মেশালে পাকা চুল কালো হয়

    July 4, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Umama

    দেশে না আছে পরিবর্তন, না আছে সংস্কার: উমামা ফাতেমা

    student politics

    ‘ফেক অ্যাকাউন্ট’ খুলে পোস্ট করার আহ্বান ছাত্রদল নেতার, স্ক্রিনশট ভাইরাল

    earth

    জুলাই ও আগস্টে তিন দিন স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত ঘুরতে পারে পৃথিবী, ঘটছে কী?

    public-ad

    সরকারি চাকরি অধ্যাদেশ: বরখাস্তের দণ্ড বদলে বাধ্যতামূলক অবসর

    Ripon

    ‘দেশে আ. লীগ বলে কোনো রাজনৈতিক দল থাকবে না’

    Education Advisor

    দেশের সব উপজেলায় টেকনিক্যাল স্কুল স্থাপনের কাজ চলছে : শিক্ষা উপদেষ্টা

    ramayan

    ভারতের ইতিহাসে সবচেয়ে ব্যয়বহুল সিনেমা হতে যাচ্ছে ‘রামায়ণ’

    khulna train

    ৬ ঘণ্টা পর খুলনার সঙ্গে সারা দেশের রেল যোগাযোগ স্বাভাবিক

    Jurassic world rebirth credits scene

    Jurassic World Rebirth Credits Scene: Is There a Surprise After the Credits?

    Rakib Hasan

    গুরুতর অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে কনটেন্ট ক্রিয়েটর রাকিব হাসান

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.