Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home দুধের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    দুধের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার

    Shamim RezaFebruary 24, 20221 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেঁচে থাকতে হলে আপনাকে খাদ্য গ্রহণ করতেই হবে। তবে সুস্থভাবে জীবনধারণ করতে হলে আপনাকে অবশ্যই কখন কোন খাবার খাবেন কিংবা কোনটা খাবেন না, সে সম্পর্কে সম্যক ধারণা থাকতে হবে। সঙ্গে জানা থাকা দরকার কোনো খাবার গ্রহণের পরে কোন কোন খাবার গ্রহণ করা যাবে না।

    দুধের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার

    অনেককে দেখা যায়, একটু স্বাদের জন্য এক খাবারের সঙ্গে অন্য আরেকটি খাবার মিশিয়ে খেতে। তবে, এটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নাকি ক্ষতিকর? সেটা চিন্তা করে না। যেমন বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দুধের সঙ্গে বিভিন্ন খাবার- বিস্কুট, কলা, কেক পাউরুটি- মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস আমাদের।

    কিন্তু এই অভ্যাস কী আদৌ স্বাস্থ্যসম্মত?

    এ প্রশ্নের উত্তরে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, দুধের সঙ্গে কোনো খাবার মিশিয়ে খাওয়া ঠিক নয়। আবার কিছু খাবার আছে যার সঙ্গে দুধ খেলে স্বাস্থ্য বিপর্যয় ঘটতে পারে।

    খোলামেলা শাড়িতে ঝড় তুলল কিয়ারা

    আসুন জেনে নিই কোন কোন খাবারের সঙ্গে দুধ খাওয়া ঠিক নয়:

    কলা, চেরি, যে টকজাতীয় খাবার (কমলা, লেবু, বাতাপি লেবু, তেঁতুল, আমলা, গ্রিন আপেল, তাল, আনারস।), ইয়েস্ট আছে এমন যেকোনো খাবার, ডিম, মাংস, মাছ, খিচুড়ি, ইয়োগার্ট, বিনস, মুলা।

    সব সময় টাটকা দুধ খেতে চেষ্টা করুন। কারণ এটা শরীরের জন্য বেশি উপকারী। সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন মধু বা গুড়। তবে চিনি না খাওয়ায় ভালো।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    দুধ দুধের
    Related Posts
    দৈনন্দিন জীবনের আত্মউন্নয়নে

    দৈনন্দিন জীবনের আত্মউন্নয়নের অনুপ্রেরণামূলক গল্প

    July 21, 2025
    এলার্জি প্রতিরোধে ঘরোয়া খাবার

    এলার্জি প্রতিরোধে ঘরোয়া খাবার: রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে মুক্তির চাবিকাঠি

    July 21, 2025
    ১ মাসেই কমবে ইউরিক

    ১ মাসেই কমবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা, মেনে চলতে হবে যেসব নিয়ম

    July 21, 2025
    সর্বশেষ খবর
    তারেক রহমান

    উত্তরায় প্রশিক্ষণ বিমান বিধ্বস্ত, জরুরি সহায়তার নির্দেশ তারেক রহমানের

    পোশাকের সাইজ

    পোশাকের সাইজ XL বা XXL এর মধ্যে ‘X’—র অর্থ কী? ৯০% মানুষের অজানা

    Daily English Speaking Practice

    Daily English Speaking Practice: Easy Tips for Beginners

    BCS

    ৪৮তম বিশেষ বিসিএস পরীক্ষার ফল প্রকাশ, উত্তীর্ণ ৫২০৬

    gaming smartphone

    স্মার্টফোনের কার্যক্ষমতা ভালো রাখার ৭টি উপায়

    ওয়েব সিরিজ

    নেট দুনিয়া কাঁপানো নতুন সেরা কিছু ওয়েব সিরিজ, না দেখলে মিস করবেন!

    rain

    সন্ধ্যার মধ্যে ঢাকাসহ ৭ অঞ্চলে ৬০ কিমি বেগে ঝড়ের আভাস

    Biman

    রাজধানীতে প্রশিক্ষণ বিমান বিধ্বস্ত

    Poco F7

    Poco F7 Launched: Snapdragon 8s Gen 4 Powerhouse Under ₹25,000?

    যুদ্ধবিমান বিধ্বস্ত

    উত্তরায় বিমান বাহিনীর প্রশিক্ষণ বিমান বি.ধ্ব.স্ত

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.