Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home মানুষ কেনো দ্রুত রেগে যায়? রহস্য কী?
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    মানুষ কেনো দ্রুত রেগে যায়? রহস্য কী?

    Yousuf ParvezMarch 1, 20232 Mins Read
    Advertisement

    অনেক সময় দেখবেন আপনার আশেপাশের মানুষ বা বন্ধু খুব দ্রুত রেগে যায়। অনেকে দ্রুত রেগে যাওয়াকে রোগ হিসেবে মনে করেন। আসলে জীবনের সব পর্যায়ে রাগের নিয়ন্ত্রণ করতে পারাটা জরুরী। তবে রাগের অনুভূতিকে ইতিবাচক হিসেবে নেওয়ার সুযোগ রয়েছে।

    Anger_management

    কোন কারনে আপনার রাগের অনুভূতি সৃষ্টি হলে তা স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার অংশ হিসেবে বিবেচনা করুন। আপনি অতিরিক্ত রেখে গেলে ডিসঅর্ডার বা উচ্চ রক্ত চাপের মোকাবেলা করতে হতে পারে। মনের ভেতরে রাগ বা ক্ষোভ জমে থাকলে তা বাইরে প্রকাশ করলে মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হিসেবে বিবেচিত হয়।

    এক একজনের রাগের প্রকাশ এক এক রকমের হয়ে থাকে। মানুষের রাগের উৎস হলো অ্যাড্রিনালিন ও এর-অ্যাড্রিনালিন নামে দুটি নিউরো হরমোন। এ হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে মানুষ দ্রুত রেগে যায়।

    ট্র্যাফিক জ্যাম, পরিবারের সদস্য বা বন্ধুদের সাথে মনোমালিন্যতার কারণে রাগের উৎপত্তি ঘটতে পারে। গবেষণার মাধ্যমে জানা যায় যে, জন্মসূত্রে মানুষের মধ্যে রাগের অনুভূতি সৃষ্টি হয়। এটি সামাজিকীকরণের মাধ্যমে শেখার প্রয়োজন হয় না।

    অতিরিক্ত রেগে গেলে আপনার শরীরের অনেক ক্ষতি হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাড্রিনালিন হরমোন বৃদ্ধি পাওয়া, মাথা ব্যাথা শুরু করা, অসুস্থ হয়ে যাওয়া, ব্রেন স্টোক এবং স্থূলতা ইত্যাদি ঘটতে পারে।

    আচমকা রোগের ফলে মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। আলসার ও বদহজমের মত সমস্যা তৈরি হতে পারে। হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়া সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। আপনার মধ্যে ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা তৈরি হতে পারে।

    অতিরিক্ত রাগ আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। যখন আপনার মধ্যে প্রচন্ড রাগের অনুভূতি সৃষ্টি হবে তখন ভেবে দেখুন তা প্রকাশ করার দরকার আছে কিনা। এ পদ্ধতি আপনার মনের মধ্যে রাগের অনুভূতি কমাতে সহায়তা করবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Anger_management কী? কেনো দ্রুত মানুষ যায়! রহস্য রেগে লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    ওয়ারেন বাফেট

    টাকা ব্যবস্থাপনায় ওয়ারেন বাফেটের ১০টি অমূল্য পরামর্শ!

    July 28, 2025
    দলিল

    দলিল থাকা সত্ত্বেও পাঁচ ধরনের জমির দখল ছাড়তে হবে

    July 27, 2025
    অপটিক্যাল ইলিউশন

    ছবিটি জুম করে জঙ্গলে লুকিয়ে থাকা শিয়াল আর ঘোড়া খুঁজে বের করুন

    July 27, 2025
    সর্বশেষ খবর
    নির্বাচন কমিশন

    নির্বাচন কমিশনের ৭১ কর্মকর্তাকে বদলি

    ১৫ শতাংশ শুল্ক আরোপে

    ১৫ শতাংশ শুল্ক আরোপে একমত যুক্তরাষ্ট্র ও ইউরোপীয় ইউনিয়ন

    মাধবদী পৌরসভার সাবেক মেয়র

    মাধবদী পৌরসভার সাবেক মেয়র ঢাকা থেকে গ্রেপ্তার

    ঐকমত্য কমিশনের বৈঠক

    ঐকমত্য কমিশনের বৈঠক থেকে ওয়াকআউট করলো বিএনপি

    TCL C755 QLED TV

    TCL C755 QLED TV: বাংলাদেশে ও ভারতে দাম, স্পেসিফিকেশনসহ বিস্তারিত গাইড

    প্রধান উপদেষ্টা

    স্বাস্থ্যখাতের টেকসই সংস্কারে সরকার বদ্ধপরিকর: প্রধান উপদেষ্টা

    গুলশানে সমন্বয়ক পরিচয়ে

    গুলশানে সমন্বয়ক পরিচয়ে চাঁদাবাজির ঘটনায় মিলল চাঞ্চল্যকর তথ্য

    ‘বিরতির ঘোষণা’ উপেক্ষা

    ‘বিরতির ঘোষণা’ উপেক্ষা করে ৬৩ জন ফিলিস্তিনিকে হত্যা করল ইসরায়েল

    ‘দুর্নীতির অভিযোগের মুখে’

    ‘দুর্নীতির অভিযোগের মুখে’ জুলাই শহীদ পরিবারের আবাসন প্রকল্প ফেরত

    ফুটসালের জন্য বাংলাদেশে

    ফুটসালের জন্য বাংলাদেশে ইরানিয়ান কোচ নিয়োগ দিলো বাফুফে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.