Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home মানুষ কেনো দ্রুত রেগে যায়? রহস্য কী?
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    মানুষ কেনো দ্রুত রেগে যায়? রহস্য কী?

    Yousuf ParvezMarch 1, 20232 Mins Read

    অনেক সময় দেখবেন আপনার আশেপাশের মানুষ বা বন্ধু খুব দ্রুত রেগে যায়। অনেকে দ্রুত রেগে যাওয়াকে রোগ হিসেবে মনে করেন। আসলে জীবনের সব পর্যায়ে রাগের নিয়ন্ত্রণ করতে পারাটা জরুরী। তবে রাগের অনুভূতিকে ইতিবাচক হিসেবে নেওয়ার সুযোগ রয়েছে।

    Advertisement

    Anger_management

    কোন কারনে আপনার রাগের অনুভূতি সৃষ্টি হলে তা স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার অংশ হিসেবে বিবেচনা করুন। আপনি অতিরিক্ত রেখে গেলে ডিসঅর্ডার বা উচ্চ রক্ত চাপের মোকাবেলা করতে হতে পারে। মনের ভেতরে রাগ বা ক্ষোভ জমে থাকলে তা বাইরে প্রকাশ করলে মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হিসেবে বিবেচিত হয়।

    এক একজনের রাগের প্রকাশ এক এক রকমের হয়ে থাকে। মানুষের রাগের উৎস হলো অ্যাড্রিনালিন ও এর-অ্যাড্রিনালিন নামে দুটি নিউরো হরমোন। এ হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে মানুষ দ্রুত রেগে যায়।

    ট্র্যাফিক জ্যাম, পরিবারের সদস্য বা বন্ধুদের সাথে মনোমালিন্যতার কারণে রাগের উৎপত্তি ঘটতে পারে। গবেষণার মাধ্যমে জানা যায় যে, জন্মসূত্রে মানুষের মধ্যে রাগের অনুভূতি সৃষ্টি হয়। এটি সামাজিকীকরণের মাধ্যমে শেখার প্রয়োজন হয় না।

    অতিরিক্ত রেগে গেলে আপনার শরীরের অনেক ক্ষতি হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ, অ্যাড্রিনালিন হরমোন বৃদ্ধি পাওয়া, মাথা ব্যাথা শুরু করা, অসুস্থ হয়ে যাওয়া, ব্রেন স্টোক এবং স্থূলতা ইত্যাদি ঘটতে পারে।

    আচমকা রোগের ফলে মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। আলসার ও বদহজমের মত সমস্যা তৈরি হতে পারে। হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়া সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। আপনার মধ্যে ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা তৈরি হতে পারে।

    অতিরিক্ত রাগ আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। যখন আপনার মধ্যে প্রচন্ড রাগের অনুভূতি সৃষ্টি হবে তখন ভেবে দেখুন তা প্রকাশ করার দরকার আছে কিনা। এ পদ্ধতি আপনার মনের মধ্যে রাগের অনুভূতি কমাতে সহায়তা করবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Anger_management কী? কেনো দ্রুত মানুষ যায়! রহস্য রেগে লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    রোজার পর খাদ্যাভ্যাস কেমন হওয়া উচিত

    রোজার পর খাদ্যাভ্যাস কেমন হওয়া উচিত? মুখপাত্রের পরামর্শ

    July 2, 2025
    পেট ব্যথা

    পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা কমাতে কাজ করে এই ৪ ভেষজ চা

    July 2, 2025
    নারীদের নিরাপদ অনলাইন ব্যবহার

    নারীদের নিরাপদ অনলাইন ব্যবহার: নিরাপত্তা ও সুরক্ষা

    July 2, 2025
    সর্বশেষ খবর
    নজরুল

    গত ১৭ বছরে তারেক রহমানের বিরুদ্ধে দুর্নীতি প্রমাণ করা যায়নি: নজরুল

    রোজার পর খাদ্যাভ্যাস কেমন হওয়া উচিত

    রোজার পর খাদ্যাভ্যাস কেমন হওয়া উচিত? মুখপাত্রের পরামর্শ

    Tecno Phantom V2 Fold

    Tecno Phantom V2 Fold: বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    পেট ব্যথা

    পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা কমাতে কাজ করে এই ৪ ভেষজ চা

    সিতারে জমিন পার

    ৯ দিনের মাথায় ১০০ কোটির ক্লাবে আমির খানের ‘সিতারে জমিন পার’

    ইসরায়েল

    গাজায় ৬০ দিনের যুদ্ধবিরতির শর্তে রাজি ইসরায়েল

    হত্যাচেষ্টা মামলায় গ্রেপ্তার

    আরেক হত্যাচেষ্টা মামলায় গ্রেপ্তার সালমান-আনিসুল-দীপু মনি

    ইতিহাসের সর্বোচ্চ

    ইতিহাসের সর্বোচ্চ পরিমাণ জ্বালানি তেল পরিশোধন ইস্টার্ন রিফাইনারির

    বেবিচকের নতুন চেয়ারম্যান মোস্তফা মাহমুদ

    বেবিচকের নতুন চেয়ারম্যান মোস্তফা মাহমুদ

    বিরল গ্রহ

    ছায়ার অস্তিত্ব দেখে শনাক্ত হলো মহাজাগতিক বিরল গ্রহ

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.