Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শরীরের মেদ দ্রুত কমাতে কিছু পানীয়
    লাইফ হ্যাকস স্বাস্থ্য

    শরীরের মেদ দ্রুত কমাতে কিছু পানীয়

    Shamim RezaOctober 8, 20201 Min Read
    Advertisement

    জুমবাংলা ডেস্ক : শরীরের মেদ কমানোর প্রক্রিয়া দ্রুত করার জন্য ডায়েটে স্বাস্থ্যকর খাবার ও পানীয় রাখতে হবে। কয়েকটি পানীয় আছে যেগুলো মেদ কমাতে সাহায্য করবে। আসুন জেনে নেই…

    লেবুপানিঃ লেবুর গুণের কথা কে না জানে! এই লেবুর রস হালকা গরম পানিতে কিশিয়ে সকালবেলা খেলে কী হয় জানেন? পেটের চর্বি গলতে শুরু করে। এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে পান করুন। উপকার মিলবে।

    গ্রিন টিঃ গ্রিন টি আমাদের দেশে দ্রুতই জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। চিনি ছাড়া পান করলে বেশি উপকার পাবে মেদ কমাতে গেলে সারাদিনে অন্তত ২-৪ কাপ গ্রিন টি পান করতে হবে।

       

    জিরা ভেজানো পানিঃ জিরা প্রায় সবার রান্নাঘরেই থাকে। এই মশলা শুধু যে খাবারের স্বাদ গন্ধ বাড়াতে কাজে লাগে তা কিন্তু না। বরং এটি নানাভাবে আমাদের শরীরের উপকার করে। জিরা ভেজানো পানি পান করলে হজমশক্তি বাড়ে। এক গ্লাস পানিতে এক চা চামচ জিরা সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সেই পানি ছেঁকে নিয়ে খালি পেটে পান করুন। উপকার মিলবে দ্রুত।

    অ্যালোভেরার রসঃ অ্যালোভেরা আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। এতে প্রচুর খনিজ আর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি হজম ক্ষমতা বাড়ায় ও ওজন কমাতে সাহায্য করে। পানীয়ের স্বাদ বাড়াতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে নিতে পারেন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Related Posts
    দাঁতের পাথর দূর

    ঘরোয়া উপায়ে যেভাবে দাঁতের পাথর দূর করবেন

    October 29, 2025
    স্ট্রোকের ঝুঁকি

    প্রেশার থেকে স্ট্রোকের ঝুঁকি, কীভাবে এড়াবেন বিপদ? সমাধান জানালেন নিউরোসার্জেন

    October 29, 2025
    হার্ট অ্যাটাক

    স্ত্রীর কারণে পুরুষদের বেশি হার্ট অ্যাটাক হয়

    October 29, 2025
    সর্বশেষ খবর
    দাঁতের পাথর দূর

    ঘরোয়া উপায়ে যেভাবে দাঁতের পাথর দূর করবেন

    স্ট্রোকের ঝুঁকি

    প্রেশার থেকে স্ট্রোকের ঝুঁকি, কীভাবে এড়াবেন বিপদ? সমাধান জানালেন নিউরোসার্জেন

    হার্ট অ্যাটাক

    স্ত্রীর কারণে পুরুষদের বেশি হার্ট অ্যাটাক হয়

    Cholesterol

    কোলেস্টেরলের প্রভাব, লিঙ্গোত্থানে সমস্যাসহ রয়েছে আরও যেসব ঝুঁকি

    জিহ্বা

    ফুসফুস বা কিডনি সুস্থ আছে কিনা পরীক্ষা করুন চামচ দিয়েই

    ব্যায়াম

    নিয়মিত ব্যায়ামে দূরে থাকবে এই রোগটি

    আলু

    আলুর গায়ে সবুজ দাগ আছে এমন আলু খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে

    কঠিন রোগের পূর্বাভাস

    ৭টি শারীরিক লক্ষণ কঠিন রোগের পূর্বাভাস

    Chronic-kidney-disease

    নীরব ঘাতক ক্রনিক কিডনি ডিজিজ, জানুন লক্ষণ ও প্রতিকারের উপায়

    brain

    মাইগ্রেন ও সাইনাস মাথাব্যাথার পার্থক্য: কোনটি কীভাবে চিনবেন?

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.