Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home সঠিক উপকার পেতে গ্রিন টি যেভাবে পান করবেন
    লাইফস্টাইল

    সঠিক উপকার পেতে গ্রিন টি যেভাবে পান করবেন

    January 3, 20241 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : নানান উপকারের আশায় অনেকে ঝোঁকেন গ্রিন টি বা সবুজ চায়ের দিকে। কিন্তু সঠিক উপকার পেতে কতটা আর কীভাবে গ্রিন টি খাওয়া জরুরি, তা জানেন কি?

    Advertisement

    সঠিক উপকার পেতে গ্রিন টি যেভাবে পান করবেন

    খালি পেটে গ্রিন টি নয় 
    গ্রিন টি ডিটক্স হলেও সকালে খালি পেটে পান করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, গ্রিন টি খেতে হলে দুটি ভারী খাবারের মাঝখানের বিরতিতেই খাওয়া উচিত।

    দিনে দুই থেকে তিন কাপ 
    স্বাস্থ্যকর বলেই যত খুশি ততবার গ্রিন টি পান করা যাবে না। চা বা কফির মতো এতেও ক্যাফেইন থাকে। আর ক্যাফেইন আয়রন শোষণের পরিমাণ কমিয়ে দেয় বলে তিন কাপের বেশি গ্রিন টি পান করা উচিত নয়।

    খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে গ্রিন টি নয় 
    খাবারে যে প্রোটিন থাকে, তা হজমের আগে গ্রিন টি পানে হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটতে পারে। তাই খাওয়ার পরেই এটি পান করা যাবে না।

    এর সঙ্গে ওষুধ মেশাবেন না 
    বিভিন্ন ওষুধের উপাদান গ্রিন টির সঙ্গে মিশে জটিলতা তৈরি করে। তাতে ওষুধের কার্যকারিতা কমে যেতে পারে বলে গ্রিন টি পানের সঙ্গে সঙ্গে ওষুধ খাওয়া যাবে না।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘গ্রিন উপকার করবেন টি পান পেতে যেভাবে লাইফস্টাইল সঠিক
    Related Posts
    গরুর মাংস দিয়ে নতুন রেসিপি

    গরুর মাংস দিয়ে নতুন রেসিপি: আপনার রান্নার বইয়ে

    June 25, 2025
    পড়ালেখার প্রতি আগ্রহ বাড়ানোর উপায়

    পড়ালেখার প্রতি আগ্রহ বাড়ানোর উপায় জানুন

    June 25, 2025
    বিয়ের পর স্ত্রীর প্রতি দায়িত্বের গুরুত্ব

    বিয়ের পর স্ত্রীর প্রতি দায়িত্বের গুরুত্ব

    June 25, 2025
    সর্বশেষ খবর
    চাকরি

    সেরা চাকরি পাওয়ার পরামর্শ: সফলতার জন্য প্রধান গাইড

    তাপমাত্রা কমবে আজ

    তাপমাত্রা কমবে আজ? কী বলছে আবহাওয়া অফিস

    ট্রাভেল ব্যাগে কী কী রাখা উচিত

    ট্রাভেল ব্যাগে কী কী রাখা উচিত: সঠিক প্রস্তুতির গোপন

    গরুর মাংস দিয়ে নতুন রেসিপি

    গরুর মাংস দিয়ে নতুন রেসিপি: আপনার রান্নার বইয়ে

    বেনফিকা

    নিজেদের ইতিহাসে প্রথমবার বায়ার্নকে হারিয়ে গ্রুপ চ্যাম্পিয়ন বেনফিকা

    Realme Buds Aero

    Realme Buds Aero বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    পড়ালেখার প্রতি আগ্রহ বাড়ানোর উপায়

    পড়ালেখার প্রতি আগ্রহ বাড়ানোর উপায় জানুন

    এজাহারের কপি

    যশোরে বিচারাধীন মামলার নথি থেকে এজাহারের কপি রহস্যজনকভাবে উধাও

    বিয়ের পর স্ত্রীর প্রতি দায়িত্বের গুরুত্ব

    বিয়ের পর স্ত্রীর প্রতি দায়িত্বের গুরুত্ব

    জীবনকে ইতিবাচকভাবে দেখার কৌশল

    জীবনকে ইতিবাচকভাবে দেখার কৌশল: সুখের পথে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.