বিয়ের পরে ওজন বাড়ার কারণ জানালেন গবেষকরা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ের পরে ওজন বৃদ্ধির বিষয়টিকে ইংরেজিতে ‘লাভ ওয়েট’ বলা হয়। সম্প্রতি ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ‘লাভ ওয়েট’ নিয়ে গবেষণায় চালিয়েছিলেন।

গবেষণায় বিভিন্ন দেশের দুই হাজার মানুষের ওপর সমীক্ষা চালিয়ে দেখা গেছে, বিয়ের পরে ৭৯ শতাংশের ওজন বেড়েছে। তবে নারীদের তুলনায় পুরুষদের ওজন বাড়ে বেশি। বিয়ের পরে প্রায় ৬৯ শতাংশ পুরুষের ওজন ১০ কিলোগ্রামের উপর বেড়েছে। নারীদের মধ্যে ৪৫ শতাংশের ওজন বেড়েছে ১০ কিলোগ্রামের উপর।

ওজন বৃদ্ধির বিভিন্ন কারণ রয়েছে। তবে জীবনযাত্রার মান, সঠিক খাদ্যাভাস এবং মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি সহায়ক।

বিয়ের পরে নতুন পরিবেশে খাপ খাইয়ে নিতে সময় লাগে। ফলে ঘুম কমে। বিয়ের আগে যাদের নিজেদের মধ্যে পরিচয় ছিল না, তাদের পরস্পরের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে আরও সময় লাগে। তাতেই কমে যায় ঘুম। ঘুমের অনিয়ম ওজন বাড়িয়ে দেয়। বিয়ের পরে নতুন দায়িত্ব এসে পড়ে। এমনকি সংসার উপার্জন নিয়েও চিন্তা বাড়ে। ফলে মানসিক অশান্তি বাড়ে। বিয়ের সময়ে খাদ্যাভ্যাসে বদল আসে। এটি ওজন বাড়ায়।

এছাড়াও গবেষকরা সমীক্ষা থেকে দাবি করেন, বিয়ের আগে অনেকেই নিজের যত্ন নেন। স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখেন। ওজন নিয়ন্ত্রণর চেষ্টা করেন। আকর্ষণীয় হয়ে ওঠার একটা তাগিদ থাকে অনেকের মধ্যেই। সেই তাগিদ পুরোপুরি চলে না গেলেও, বিয়ের পরে বেশির ভাগের ক্ষেত্রেই তা কিছুটা কমে যায়। জীবনসঙ্গী পাওয়া হয়ে গিয়েছে বলে, তারা নিজের চেহারার যত্ন নেওয়া কমিয়ে দেন। কমিয়ে দেন ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টাও।