Author: Md Elias

রাত ১০টা। ঢাকার একটি ফ্ল্যাটে দীপ্তি টিভির সামনে বসে, কিন্তু তার চোখ পর্দায় নয়, বরং দরজার দিকে। স্বামী সুমন দেরি করে অফিস থেকে ফিরেছেন। ফিরেই কম্পিউটার খুলে বসে গেছেন। দীপ্তির গলায় জড়িয়ে থাকা কথা – অফিসের চাপ, বাচ্চার স্কুলের নতুন ফি, মায়ের অসুস্থতা – সবই রয়ে গেল না বলা। এক ফ্ল্যাটে বসবাস করেও তারা যেন দু’টি বিচ্ছিন্ন দ্বীপ। এই নীরবতার দেয়ালই ধীরে ধীরে ভাঙতে শুরু করেছে তাদের সংসারের ভিত্তি। সংসার জীবনে কমিউনিকেশন বা যোগাযোগ শুধু শব্দের আদান-প্রদান নয়; এটি হলো সেই অদৃশ্য সুতো, যা হৃদয়কে হৃদয়ের সাথে বেঁধে রাখে, বোঝাপড়া তৈরি করে এবং জীবনের প্রতিকূল ঢেউয়ে সম্পর্কের নৌকাকে স্থির রাখে।…

Read More

গত মাসে ঢাকার এক কলেজ ছাত্রী রুমার (নাম পরিবর্তিত) ফেসবুক অ্যাকাউন্ট হ্যাক হয়েছিল। হ্যাকাররা তার ব্যক্তিগত ছবি ব্যবহার করে ফেক আইডি খুলে বন্ধুদের কাছে অর্থ দাবি করতে থাকে। রুমার পরিবার মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে। এমন ঘটনা আজকের ডিজিটাল বাংলাদেশে বিচ্ছিন্ন নয়। বাংলাদেশ টেলিযোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ কমিশনের (বিটিআরসি) ২০২৩ সালের প্রতিবেদন অনুযায়ী, দেশে সাইবার অপরাধের শিকার হয়েছেন প্রতি ৫ জন ইন্টারনেট ব্যবহারকারীর মধ্যে ১ জন। কিন্তু সামান্য সচেতনতাই পারে আপনার ডিজিটাল জীবনকে সুরক্ষিত রাখতে। নিরাপদ সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার: কেন এটি আপনার জন্য অপরিহার্য? সোশ্যাল মিডিয়া শুধু যোগাযোগের মাধ্যম নয়, এটি আমাদের ব্যক্তিগত তথ্য, আবেগ, এমনকি আর্থিক লেনদেনেরও অংশ হয়ে উঠেছে। বাংলাদেশে…

Read More

রাত জেগে তৈরি করা সিভি, ঘণ্টার পর ঘণ্টা প্রস্তুতি, নতুন জুতোর মধ্যে আটকে থাকা ঘাম—একটি চাকরির ইন্টারভিউ মানেই তো শ্বাসরুদ্ধকর এক যুদ্ধক্ষেত্র! কিন্তু জানেন কি, বাংলাদেশের ৭৩% চাকরিপ্রার্থী শুধুমাত্র ভুল কথার কারণে হারিয়ে ফেলেন স্বপ্নের চাকরি? ঢাকার এমআইএস ট্যালেন্ট একাডেমির ২০২৩ সালের গবেষণায় এই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে। ইন্টারভিউ বোর্ডে বসা অভিজ্ঞ কর্তৃপক্ষের সামনে অজান্তেই আমরা এমন কিছু বলে ফেলি যা আমাদের যোগ্যতার সবটুকুই ম্লান করে দেয়। আজই জেনে নিন কোন কথাগুলো আপনার মুখে বিষধর সাপের মতো ছোবল দিতে পারে—এবং কীভাবে এড়িয়ে চলবেন এই মারাত্মক ভুলগুলো। চাকরির ইন্টারভিউতে কী বলবেন না: যে ১০টি বাক্য কেড়ে নিতে পারে আপনার চাকরি ১.…

Read More

(প্রস্তাবিত SEO শিরোনাম: হেলথ চেকআপের গুরুত্ব: কেন এটি আপনার সুস্থ জীবনের অপরিহার্য চাবিকাঠি? | বিস্তারিত গাইড) (প্রস্তাবিত মেটা বর্ণনা: হেলথ চেকআপের গুরুত্ব অপরিসীম! জেনে নিন নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা কীভাবে জীবন বাঁচাতে পারে, কোন পরীক্ষা কখন করাবেন, খরচ ও সুবিধা। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে সম্পূর্ণ গাইড।) সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে আয়নার সামনে দাঁড়ালেন রফিকুল ইসলাম। চেহারায় ক্লান্তির ছাপ, গত কয়েক মাস ধরে অকারণ দুর্বলতা আর মাঝেমধ্যে বুক ধড়ফড়ানি তাকে ভাবিয়ে তুলেছে। ভাবলেন, “বয়স তো মাত্র পঁয়তাল্লিশ, হয়তো কাজের চাপ।” কিন্তু স্ত্রী জাহানারা বেগমের জেদের কাছে হার মানলেন। ডাক্তারের চেম্বারে গিয়ে রুটিন চেকআপ করালেন – রক্ত পরীক্ষা, ইসিজি। ফলাফল এলো চমকে দেওয়ার মতো: ডায়াবেটিসের…

Read More

ভূমিকা: রাজধানীর যানজটে বসে আটকে থাকা কর্মব্যস্ততা, অফিসের চাপ আর বাড়িভাড়ার হিসাব—এসবের মাঝেই কি আপনি এমন একটি পথ খুঁজছেন, যেখানে নিজের ঘরের সুবিধাজনক পরিবেশে আয় করা সম্ভব? বাংলাদেশে এখন প্রতি ৫ জন তরুণের মধ্যে ৩ জনই ঘরে বসে আয় করার উপায় খুঁজছেন, বলছে বাংলাদেশ পরিসংখ্যান ব্যুরোর (BBS) সাম্প্রতিক জরিপ। রুমা আক্তার, ঢাকার একজন গৃহিণী, লকডাউনের সময় শুরু করেছিলেন রান্না বিক্রি। আজ তার “রুমার কিচেন” থেকে মাসে ৩০,০০০ টাকা আয়। তার মতো হাজারো মানুষ এখন ঘরোয়া ইনকাম সোর্স কাজে লাগিয়ে আর্থিক স্বাধীনতা পাচ্ছেন। এই লেখাটি আপনাকেই জানাবে, কীভাবে খুব কম বিনিয়োগে, আপনার দক্ষতা ও ঘরের সম্পদ ব্যবহার করে সহজে আয় করা…

Read More

বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) আবারও দেশের বাজারে ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম আজ ১,৭০,৫৫১ টাকা। আজ রবিবার (১৩ জুলাই) থেকে ২২ ক্যারেট সোনার দাম প্রযোজ্য হবে নতুন দরে। তবে রুপার দাম অপরিবর্তিত থাকবে। ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমেছে ১ হাজার ৫৭৫ টাকা সোমবার(৭ জুলাই) রাতে বাজুসের এক বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, ২২ ক্যারেটের স্বর্ণের দাম প্রতি ভরিতে ১ হাজার ৫৭৫ টাকা কমানো হয়েছে। নতুন দামে এখন ২২ ক্যারেট সোনার দাম এক ভরি স্বর্ণ বিক্রি হবে ১,৭০,৫৫১ টাকায়। অন্যান্য ক্যারেটের হালনাগাদ স্বর্ণের দাম ভরি প্রতি: ২১ ক্যারেট স্বর্ণের দাম: প্রতি ভরি ১,৬২,৭৯৪ টাকা…

Read More

বাংলাদেশের বর্তমান অর্থনৈতিক প্রেক্ষাপটে আজকের টাকার রেট কত জানা অত্যন্ত জরুরি। সাধারণ মানুষ, প্রবাসী, ব্যবসায়ী ও আমদানিকারকদের জন্য প্রতিদিনের মুদ্রা বিনিময় হার সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।বৈশ্বিক অর্থনীতির পরিবর্তন এবং দেশের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করে টাকার মান নিয়মিত ওঠানামা করে। এই প্রতিবেদনে ১৩ জুলাই ২০২৫ সালের হালনাগাদ টাকার রেটসহ বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। আজকের টাকার রেট:১৩ জুলাই ২০২৫ বাংলাদেশ ব্যাংকের রেফারেন্স অনুযায়ী আজকের নির্ধারিত টাকার রেট নিম্নরূপ: ইউএস ডলার: ১২২.৬৭ ৳ ব্রিটিশ পাউন্ড: ১৬৭.৫৫ ৳ ইউরো: ১৪৪.৬৮ ৳ সৌদি রিয়াল: ৩২.৭১ ৳ কুয়েতি দিনার: ৪০১.৬৭ ৳ দুবাই দেরহাম: ৩৩.৪০ ৳ মালয়েশিয়ান রিংগিত: ২৬.৮৩ ৳…

Read More

​আজকের দিনে, যখন আমাদের জীবন ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ, তখন নামাজের সময়সূচি ২০২৫ মেনে চলা আমাদের আত্মিক প্রশান্তি ও আল্লাহর নৈকট্য লাভের অন্যতম উপায়। আজ ২০২৫ সালের ১৩ জুলাই,রবিবার (। এই দিনে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নির্ধারিত হয়েছে। আজকের নামাজের সময়সূচি ২০২৫: ১৩ জুলাই(বিস্তারিত সময়সূচি ২০২৫ সালের ১৩ জুলাই,রবিবার তারিখে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নিম্নরূপ:​ ফজর: ৩:৪৯ মিনিট জোহর: ১২:০৭ মিনিট আসর: ৪:৪২মিনিট মাগরিব: ৬:৫৪ মিনিট ইশা: ৮:২০ মিনিট​ সূর্যোদয়: ৫:১৫ মিনিট সূর্যাস্ত: ৬:৫১ মিনিট​ এই সময়সূচি ইসলামিক ফাউন্ডেশন কর্তৃক নির্ধারিত এবং দৈনিক পত্রিকায় প্রকাশিত হয়েছে। নামাজের সময়সূচি মেনে চলা আমাদের ইমানের অংশ এবং…

Read More

সকাল সাতটা। অফিসের প্রস্তুতি, স্কুলে যাওয়া সন্তানের টিফিন বক্স, বাসার নাস্তার ব্যবস্থা—এই সমস্তের মধ্যেই মিতার চোখ আটকে যায় আয়নায়। নিজের দিকে তাকিয়ে ভাবেন, “কবে শেষবার নিজের জন্য সময় নিয়েছিলাম?” হঠাৎ মনে পড়ে গত সপ্তাহে ডাক্তারের কথাটা—”ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন, নাহলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়বে।” মায়ের হাতে বানানো সেই মিহি পুতুল গালের শৈশব এখন ধূসর ক্লান্তিতে ঢাকা। শহুরে এই যুদ্ধক্ষেত্রে লাখো মিতা প্রতিদিন নিজেকে ভুলে যান। কিন্তু জানেন কি? নারীদের ফিটনেস রুটিন: শুরু করার সহজ উপায় শুনতে যতটা কঠিন, বাস্তবে তা একেবারেই নয়! ঢাকার গুলশান লেকের পাশে সকালে হাঁটতে আসা কর্মজীবী নাজনীন আক্তারের কথায়, “দিনে মাত্র ২০ মিনিটও যদি নিজেকে দিই, পুরো দিনের…

Read More

মেঘলা দুপুরে ঢাকার পুরনো বাড়ির বারান্দায় দাদিমা এক বাটি দই আর মধু মিশিয়ে তৈরি করছেন ফেসপ্যাক। পাশে বসে থাকা কিশোরী মেয়েটির মুখে সেই শীতল প্রলেপ লাগানোর মুহূর্তে চোখেমুখে বিস্ময়। এই দৃশ্য বাংলাদেশের লক্ষ লক্ষ বাড়ির পরিচিত। কিন্তু সময় বদলেছে। আজকের ব্যস্ত জীবনে কেমিক্যাল লোডেড প্রোডাক্টের ভিড়ে হারিয়ে যাচ্ছে প্রকৃতির সেই সুরভিত সমাধান। অথচ, আমাদের চারপাশে ছড়িয়ে আছে অফুরান প্রাকৃতিক সম্পদ, যা ব্যবহারে মুখের ত্বক পাবে প্রাণভরা উজ্জ্বলতা, দূর হবে বলিরেখা আর ব্রণের দাগ। এই লেখায় আপনাকে নিয়ে যাব মুখের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানের সহজ টিপস-এর জগতে, যেখানে নেই কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয়, শুধু আছে প্রকৃতির কোমল স্পর্শ। মুখের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানের সহজ…

Read More

সকালের আলোয় আয়নার সামনে দাঁড়ালে কি মনে হয়? সমাজের সেই অবাস্তব সৌন্দর্যের মাপকাঠি কি আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক রঙকে প্রশ্নবিদ্ধ করে? “ফর্সা হওয়ার” জন্য কত কিছুই না করছি আমরা – কত ক্রিম, কত দাওয়াই, আর কত প্রার্থনা। মুখের ত্বক ফর্সা করার দোয়া শব্দগুচ্ছটি সার্চ ইঞ্জিনে বারবার উঠে আসে, যেন একটি গোপন মন্ত্রের সন্ধানে আমাদের হাহাকার। কিন্তু এই খোঁজ কি আসলে আমাদের ত্বকের জন্য, নাকি সমাজের চোখে নিজেকে গ্রহণযোগ্য করে তোলার নিরন্তর সংগ্রাম? আজকের এই আলোচনায় আমরা শুধু দোয়া বা প্রার্থনার ধারণাকে নয়, বরং ত্বকের প্রকৃত স্বাস্থ্য, উজ্জ্বলতা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজের প্রতি ভালোবাসা ও গ্রহণযোগ্যতার দিকটি তুলে ধরবো। আসুন, আলো ফেলি…

Read More

ঘুম ভাঙে জানালার ফাঁকে উঁকি দেওয়া রোদের আলোয়, আর মনে হয়—”আজকের দিনটা তো চমৎকার যাবে!” কিন্তু প্রকৃতির খেলায় বাঁধা কে দেয়? আকাশের রঙ বদলায় মুহূর্তে, হঠাৎ জমে ওঠে কালো মেঘের ভেলা, কিংবা কুয়াশার চাদরে ঢাকা পড়ে সূর্যের হাসি। আজকের আবহাওয়ার পূর্বাভাস শুধু তাপমাত্রার সংখ্যা বা বৃষ্টির সম্ভাবনার খবর নয়; এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা, স্বাস্থ্য, কৃষি, এমনকি মনের গহীনের সুরকেও প্রভাবিত করে। বাংলাদেশের মাটি-নদী-আকাশের সঙ্গে আমাদের সম্পর্কের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ এই আবহাওয়ার খবর। চলুন, জেনে নিই প্রকৃতি আজ কী পরতে পরতে বুনছে তার দিনলিপি। আজকের আবহাওয়ার পূর্বাভাস: বিশ্লেষণ ও প্রতিদিনের জীবনে প্রভাব বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদপ্তরের সর্বশেষ হালনাগাদ তথ্য এবং আন্তর্জাতিক মডেলগুলোর…

Read More

রিকশাচালক রফিকুল ইসলামের হাত কাঁপছিল। সকালের চায়ের দোকানে বসে আচমকা ঝিমুনি আর প্রচণ্ড তৃষ্ণা। পাশের কমিউনিটি ক্লিনিকে পরীক্ষা করাতেই ধরা পড়ল – টাইপ-২ ডায়াবেটিস। মাথায় হাত! ওষুধের খরচ, জটিলতার ভয়… তার মতোই লাখো বাংলাদেশির প্রতিদিনের সংগ্রাম। কিন্তু রফিক ভেঙে পড়েননি। গ্রামের দাদির কাছ থেকে শোনা নিমপাতা সেদ্ধ করা শুরু করলেন, হাঁটার অভ্যাস করলেন, ভাত-রুটির পরিমাণ কমালেন। ছয় মাস পর… ডাক্তার অবাক! রক্তে শর্করার মাত্রা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে। রফিকের গল্পটা শুধু একটি গল্প নয়, এটা প্রমাণ করে যে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে প্রাকৃতিক উপায় আসলেই কাজ করে, যদি জানা থাকে সঠিক পথ। ডায়াবেটিস নামক এই নীরব ঘাতকের বিরুদ্ধে লড়াই শুধু ওষুধের বোঝা নয়। এটা…

Read More

সকালের নাস্তায় এক গ্লাস সাদা দুধ—বাংলাদেশের ঘরে ঘরে যেন এক পরিচিত দৃশ্য। কিন্তু সেই রেহানা আপার গল্পটা ভিন্ন। এক বছর আগে ডাক্তার বললেন, তাঁর ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা আছে। সাদা দুধ পান করলেই পেটে ব্যথা, বমি ভাব। চোখে জল নিয়ে বললেন, “মা’য়ের হাতের সেমাই, ছেলের জন্মদিনের পায়েস—এসব থেকে কি আজীবন দূরে থাকতে হবে?” রেহানা আপার মতো হাজারো মানুষের জন্য ‘দুধের বিকল্প স্বাস্থ্যকর পানীয়’ শুধু একটি পছন্দ নয়, জীবনযাপনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। শুধু অসহিষ্ণুতা নয়, ভেগান জীবনযাপন, পরিবেশ সচেতনতা বা কেবলই স্বাস্থ্যকর পথ খোঁজার তাগিদে মানুষ আজ বেছে নিচ্ছেন গরুর দুধের বিকল্প। কিন্তু এত রকমফের—সয়া মিল্ক, অ্যালমন্ড মিল্ক, ওট মিল্ক, রাইস মিল্ক—কোনটি…

Read More

ঢাকার অফিসের ১২ তলায় বসে রিফাত চোখ বন্ধ করে গভীর একটা শ্বাস নিল। বাইরে যানজটের শব্দ, ভেতরে জমে থাকা কাজের চাপ, আর ব্যক্তিগত জীবনের কিছু অনিশ্চয়তা – সব মিলিয়ে তার মাথা যেন ফেটে যাওয়ার উপক্রম। রিফাতের মতো লক্ষ লক্ষ বাংলাদেশির দৈনন্দিন সঙ্গী এই মানসিক চাপ। এটি শুধু মনের শান্তি কেড়ে নেয় না, ধীরে ধীরে দেহের প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। কিন্তু আশার কথা হলো, এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব নয়। বিজ্ঞান, চিকিৎসাবিদ্যা এবং আমাদের ঐতিহ্যবাহী জ্ঞান – সবই কিছু সহজ, প্রাকৃতিক এবং কার্যকরী মানসিক চাপ কমানোর সহজ উপায় জানিয়ে দেয়, যেগুলো আপনার দৈনন্দিন জীবনে সহজেই স্থান পেতে…

Read More

ছোট্ট মেয়ে নুসরাতের জ্বর কমছে না। ডাক্তার বললেন, “ওর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একটু দুর্বল। পুষ্টিকর খাবার ঠিকঠাক দিতে হবে।” মা ফিরোজা আপাদমস্তক ব্যস্ত একজন কর্মজীবী নারী। অফিসের চাপ, সংসারের হাজারো কাজের ফাঁকে কীভাবে তৈরি করবেন সেই জাদুকরি পুষ্টিকর খাবার? যে খাবার শুধু ক্ষুধা মেটাবে না, নুসরাতের শরীরে গড়ে তুলবে রোগের বিরুদ্ধে অদৃশ্য প্রাচীর? চিন্তায় তার কপালে ভাঁজ। এই গল্প শুধু ফিরোজার নয়; ঢাকার ব্যস্ত ফ্ল্যাট থেকে শুরু করে গ্রাম বাংলার উঠোন পর্যন্ত কোটি কোটি মা-বোনের প্রতিদিনের সংগ্রাম। স্বাস্থ্যকর রান্নার সহজ উপায় জানা থাকলে এই সংগ্রাম জয় করা অসম্ভব নয়। মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই জটিল বা দামি রেসিপি নয়। আপনার…

Read More

সেদিন চট্টগ্রামের এক ছোট রেস্টুরেন্টে বসে আছি। পাশের টেবিলে এক তরুণ চাকরির ইন্টারভিউ দিতে যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছে, তার হাত কাঁপছে, মুখে অসংখ্য প্রশ্ন। “পারব তো?”, “যদি ভুল উত্তর দেই?” – এই শব্দগুলো বারবার ফিসফিস করছিল সে। সেই মুহূর্তে মনে হলো, সত্যিকারের প্রতিভা থাকা সত্ত্বেও আত্মবিশ্বাসের অভাব কতজনকে পিছিয়ে দিচ্ছে! বিশ্বজুড়ে গবেষণা বলে, সফলতার ৮৫% নির্ভর করে আত্মবিশ্বাসের ওপর, শুধু দক্ষতার ওপর নয়। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে, যেখানে প্রতিযোগিতা আকাশছোঁয়া, সেখানে আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর কৌশল রপ্ত করা মানে জীবনের প্রতিটি ধাপে জয়ী হওয়ার চাবিকাঠি হাতে পাওয়া। এই লেখাটি শুধু তত্ত্ব নয়, বাস্তব জীবনে কাজে লাগানোর মতো কৌশল, বৈজ্ঞানিক ভিত্তি এবং বাংলাদেশি উদাহরণে ভরপুর –…

Read More

গত রাতে আমার প্রতিবেশী রিনার কণ্ঠে চাপা কষ্ট শুনতে পেলাম। বলছিলেন, “আমার ছেলে আরাফাতের বই খুললেই মাথাব্যথা! সারাদিন শুধু মোবাইল গেম। পড়াশোনায় একদমই মন নেই।” এই কথা শুনে আমার নিজের সন্তান আরিয়ানের ছোটবেলার কথা মনে পড়ল। তিনিও একসময় পড়ার টেবিলে বসলে যেন বিষণ্ণতায় ভুগতেন। কিন্তু আজ সে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের মেধাবী শিক্ষার্থী। কীভাবে এই পরিবর্তন এলো? বাচ্চাদের পড়াশোনায় আগ্রহ বাড়ানোর টিপস নিয়ে আজকের এই গভীর অনুসন্ধানে আমি শেয়ার করব গবেষণালব্ধ কৌশল ও বাস্তব অভিজ্ঞতা। এখানে শুধু তাত্ত্বিক পরামর্শ নয়, বরং স্নায়ুবিজ্ঞান, শিশু মনস্তত্ত্ব এবং বাংলাদেশি সংস্কৃতির প্রেক্ষাপটে প্রমাণিত পদ্ধতিগুলো বিশদভাবে আলোচনা করব। বাচ্চাদের পড়াশোনায় আগ্রহ বাড়ানোর টিপস: কেন এটি শৈশব বিকাশের…

Read More

হতাশা কি আপনাকে প্রতিদিন আস্তে আস্তে গ্রাস করছে? মনে হয় পৃথিবীর সমস্ত রং ম্লান হয়ে গেছে? বাংলাদেশে প্রতি ৫ জনে ১ জন ডিপ্রেশনে ভোগেন (জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ২০২৩), তবুও আমরা মুখ লুকিয়ে চলি। কিন্তু হতাশা কোনো লজ্জার ব্যাপার নয়—এটা মনের জ্বর। আর এই যুদ্ধে “ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির দোয়া” শুধু আধ্যাত্মিক আশ্রয়ই নয়, বিজ্ঞানও বলছে প্রার্থনার শক্তিতে মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্য ফিরে আসে। ডা. ফারহানা ইসলাম, ঢাকা মেডিকেল কলেজের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, বলছেন: “দোয়া ও ধ্যান ডিপ্রেশন থেরাপির গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটা মস্তিষ্কে সেরোটোনিন লেভেল বাড়ায়, কিন্তু শুধু এতেই সীমিত থাকা বিপজ্জনক। হতাশা কাটানোর উপায়: শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক সমন্বয় বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতির…

Read More

ছবি করুন সেই চিরচেনা দৃশ্য: ঝাড়ু দিচ্ছেন, মপ করছেন, কিন্তু তারপরও সূর্যের আলোয় উড়ে বেড়ানো ধুলোর কণা দেখে মন খারাপ। আপনার মনে হচ্ছে ঘরটা পরিষ্কার, কিন্তু আসলেই কি তাই? ডাইসনের V12 Detect Slim ভ্যাকুয়াম ক্লিনারটি নিয়ে এলো এক বিপ্লব – লেজার প্যাথলাইট টেকনোলজি যা অদৃশ্য মাইক্রো-ধুলোকেও উন্মোচিত করে দেয়! এই প্রিমিয়াম কর্ডলেস স্টিক ভ্যাকুয়াম শুধু পরিষ্কারই করে না, বরং আপনাকে দেখায় যে আপনার আসলে কতটা পরিষ্কার করা দরকার ছিল। কিন্তু এই হাই-টেক পরিষ্কারের যন্ত্রটির Dyson V12 Detect Slim বাংলাদেশে দাম কেমন? ভারতে বা বিশ্ববাজারে কত টাকায় পাওয়া যাচ্ছে? এর স্পেসিফিকেশন, সত্যিকারের ব্যবহারকারীদের অভিজ্ঞতা কী বলছে, এবং একই বাজেটে অন্য কোন…

Read More

সকালের প্রথম কাপ চায়ে চুমুক দিচ্ছিলেন রফিক সাহেব, জানালার পাশে বসে। হঠাৎ চোখ আটকে গেল রাস্তার পাশে এক বৃদ্ধার দিকে – ঠেলাগাড়ি ঠেলে যাচ্ছেন, পেছনে ছেলে গালাগাল করছে। হৃদয়টা যেন থমকে দাঁড়াল। নিজের ছেলের ছবিটা মনে পড়ল, যে এখন আমেরিকায় সফল ইঞ্জিনিয়ার। বছরে একবারও ফোন করে না। চোখের কোণে জমা জল মুছতে মুছতে ভাবলেন, “এই কি সত্যিকারের সফলতা?” মা-বাবার প্রতি দায়িত্ব শব্দগুলো আজ শুধু ধর্মীয় বিধান নয়, এটি মানবিকতার মৌলিক ভিত্তি। বাংলাদেশের সমাজে যেখানে ৬০% প্রবীণ নাগরিক মানসিক অবহেলার শিকার (জাতীয় প্রবীণ নাগরিক ফাউন্ডেশন, ২০২৩), সন্তানের এই কর্তব্য পালনই হয়ে ওঠে জীবনের প্রকৃত ইবাদত। এই দায়িত্ব শুধু আর্থিক সহায়তা নয়,…

Read More

সকালের আলো ফোটার আগেই স্মার্টফোনের নোটিফিকেশন, অফিসের প্রজেক্ট ডেডলাইনের চাপ, সোশ্যাল মিডিয়ার অবিরাম টানাটানি, আর পরিবারের দায়িত্বের ভার – এই তো আধুনিক জীবনের দৈনন্দিন ছবি। এতোসব ব্যস্ততা আর গতির মাঝে কোথায় হারিয়ে যায় আত্মার শান্তি? কোথায় মিলিয়ে যায় ঈমানের সেই নির্মল আলো? মনে হয় না কি, এই ডিজিটাল যুগের চাকার নিচে পিষ্ট হতে হতে ইসলামের সুস্পষ্ট পথনির্দেশনা যেন একটু অস্পষ্ট হয়ে আসছে? কিন্তু ভাবুন তো, ইসলাম তো কোনো নির্দিষ্ট যুগের সীমাবদ্ধ ধর্ম নয়। এটি তো চিরন্তন, সর্বকালীন। তাহলে কীভাবে আধুনিক যুগে ইসলামিক জীবন পরিচালনা করব আমরা? কীভাবে এই দ্রুতগতির, প্রযুক্তিনির্ভর বিশ্বে আমাদের ঈমানকে প্রাণবন্ত রাখব, আমলকে সচল রাখব? এই প্রশ্নের…

Read More

ঢাকার বসুন্ধরা আবাসিক এলাকার রিনা আক্তার (৩২) গত মাসে একটি জনপ্রিয় ই-কমার্স সাইট থেকে তার শিশু মেয়ের জন্য জামাকাপড় অর্ডার দিয়েছিলেন। উৎসাহ আর সাশ্রয়ের আশায় ক্লিক করলেন ‘পেমেন্ট কনফার্ম’ বাটনে। কিন্তু আনন্দ স্থায়ী হয়নি। পরদিনই তার মোবাইল ব্যাংকিং অ্যাপে ভেসে উঠল একের পর এক অচেনা লেনদেনের নোটিফিকেশন – তার কষ্টার্জিত সাড়ে বারো হাজার টাকা উধাও। মুখ থুবড়ে পড়লেন রিনা। শুধু টাকার ক্ষতি নয়, তার ব্যক্তিগত তথ্য – নাম, ঠিকানা, ফোন নম্বর, এমনকি ব্যাংক ডিটেইলসও এখন কারও না কারও হাতে। রিনার মতো হাজারো বাংলাদেশি প্রতিদিন এই ডিজিটাল ছিনতাইয়ের শিকার হচ্ছেন। অনলাইন শপিংয়ের সুবিধা অপরিসীম, কিন্তু এর অন্ধকার গলিপথে লুকিয়ে আছে গোপনীয়তা…

Read More

বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) আবারও দেশের বাজারে ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম আজ ১,৭০,৫৫১ টাকা। আজ শনিবার (১২ জুলাই) থেকে ২২ ক্যারেট সোনার দাম প্রযোজ্য হবে নতুন দরে। তবে রুপার দাম অপরিবর্তিত থাকবে। ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমেছে ১ হাজার ৫৭৫ টাকা সোমবার(৭ জুলাই) রাতে বাজুসের এক বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, ২২ ক্যারেটের স্বর্ণের দাম প্রতি ভরিতে ১ হাজার ৫৭৫ টাকা কমানো হয়েছে। নতুন দামে এখন ২২ ক্যারেট সোনার দাম এক ভরি স্বর্ণ বিক্রি হবে ১,৭০,৫৫১ টাকায়। অন্যান্য ক্যারেটের হালনাগাদ স্বর্ণের দাম ভরি প্রতি: ২১ ক্যারেট স্বর্ণের দাম: প্রতি ভরি ১,৬২,৭৯৪ টাকা…

Read More