লাইফস্টাইল ডেস্ক : মশা তাড়ানোর বিভিন্ন উপায় আমাদের জানা থাকলেও মাছি দূর করার কার্যকর উপায়ের অভাবে প্রায়ই পড়তে হয় বিড়ম্বনায়। খাবার ঢাকনি ছাড়া এক মিনিট রাখলেই মাছি বসে যায়। এছাড়া রান্নাঘরে মাছির উৎপাত সবসময় লেগেই থাকে। অস্বাস্থ্যকর মাছি নানা ধরনের রোগজীবাণু বহন করে। ফলে রান্নাঘর বা ঘর থেকে মাছি দূর করা খুব জরুরি। জেনে নিন কিছু কার্যকর উপায় সম্পর্কে। ১. ঘর মোছার পানিতে খানিকটা ভিনেগার মিছিয়ে নিন। কয়েক দিন পরপর এভাবে ঘর মুছলে কমে যাবে মাছির উপদ্রব। ২. মোমবাতি জ্বালিয়ে রাখলে মাছি বের হয়ে যায়। ৩.লেবু অর্ধেক করে কেটে উপরে লবঙ্গ গেঁথে খাবার টেবিলের ওপর রেখে দিন। মাছির আনাগোনা কমে…
Author: Saiful Islam
জুমবাংলা ডেস্ক : সাইবার নিরাপত্তা আইন, ২০২৩ এর অধীনে ‘জাতীয় সাইবার নিরাপত্তা এজেন্সি’ গঠন করেছে সরকার। তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি বিভাগ থেকে গত ১৭ নভেম্বর এ সংক্রান্ত প্রজ্ঞাপন জারির পর তা গেজেট আকারে প্রকাশ করা হয়। তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি সচিব মো. সামসুল আরেফিনের সই করা প্রজ্ঞাপনে বলা হয়, সাইবার নিরাপত্তা আইন, ২০২৩ (২০২৩ সালের ৩৯ নং আইন) এর ধারা ৫ এর উপ-ধারা ১-এ দেওয়া ক্ষমতাবলে সরকার জাতীয় সাইবার নিরাপত্তা এজেন্সি নামে একটি এজেন্সি গঠন করল। একই প্রজ্ঞাপনে ডিজিটাল নিরাপত্তা এজেন্সি বাতিল করার কথা উল্লেখ করা হয়েছে। ২০১৯ সালের ৫ ডিসেম্বর জারি করা প্রজ্ঞাপনের মাধ্যমে ডিজিটাল নিরাপত্তা এজেন্সি গঠন করা…
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : জনপ্রিয় স্মার্টফোন প্রস্তুতকারক সংস্থা শাওমি তাদের প্রথম বৈদ্যুতিক গাড়ি ‘শাওমি এসইউ৭’ বাজারে নিয়ে এলো। এটি ঘণ্টায় সর্বোচ্চ ২৬৫ কিলোমিটার বেগে চলতে পারবে। আপাতত গাড়িটি কেবল চীনের বাজারেই নিয়ে আসা হয়েছে। সম্প্রতি শাওমি তাদের এই ইলেকট্রিক গাড়ির দুটি ভার্সনের লুক প্রকাশ করেছে— একটি লিডার সহযোগে এবং অপরটি লিডার ছাড়া। দুটি পাওয়ারট্রেইন অপশন থাকছে গাড়িটির— আরডব্লিউডি এবং এডব্লিউডি। মোট তিনটি ভ্যারিয়েন্টে বিক্রয় করা হবে ই-সেডানটি। সেগুলো হলো এসইউ৭, এসইউ৭প্রো এবং এসইউ৭ ম্যাক্স। ‘শাওমি এসইউ৭’ ইলেকট্রিক সেডানের আরডব্লিউডি ভার্সনের রিয়ার অ্যাক্সেলে একটি ইলেকট্রিক মোটর মাউন্ট করা রয়েছে। এই আরডব্লিউডি ভার্সনটি যেখানে ২৯৫ বিএইচপি প্রোডিউস করতে পারে, ঠিক সেখানে…
জুমবাংলা ডেস্ক : আমানতকারীরা আবারও ব্যাংকমুখী হয়েছেন। এক বছরের ব্যবধানে দেশের ব্যাংকগুলোতে আমানত বেড়েছে সাড়ে ৯ শতাংশ। বিশ্লেষকরা বলছেন, সুদহার বাড়ার কারণে হাতের টাকা ব্যাংকে ফিরতে শুরু করেছে। আগামীতে আরও বাড়বে। চলতি বছরের শুরুতেই দেশে মূল্যস্ফীতি রয়েছে ৭ শতাংশের ওপরে। ওই সময় ব্যাংকে আমানত রাখলে সুদ পাওয়া যেত ৬ শতাংশ। মানে ১০০ টাকা ব্যাংকে রাখলে বছর শেষে ১ টাকা কমে যেত। ফলে আমানতকারীরা বিপুল পরিমাণ টাকা হাতে রেখেছিলেন। মূল্যস্ফীতির ঊর্ধ্বগতি ঠেকানোর পাশাপাশি আমানতকারীদের ব্যাংকমুখী করতে চলতি বছরের জুলাই মাসে সুদহার বাড়ানোর উদ্যোগ নেয় বাংলাদেশ ব্যাংক। ফলে আমানতের সুদহার উঠেছে সাড়ে ৯ শতাংশে। এতে ব্যাংকে টাকা রাখতে আগ্রহ বাড়ছে গ্রাহকদের। আমানতকারীরা…
বিনোদন ডেস্ক : প্রখ্যাত মঞ্চ ও টেলিভিশন অভিনেতা আব্দুল কাদেরের নাতনি শিশুশিল্পী সিমরিন লুবাবাকে ট্রল করার কারণে এক ব্যক্তির বিরুদ্ধে ঢাকা মহানগর গোয়েন্দা পুলিশের (ডিবি) কাছে অভিযোগ দায়ের করেছিল তার পরিবার। সেই ব্যক্তিকে আটক করেছে ডিবি। সোমবার (২০ নভেম্বর) বিকেলে রাজধানীর মিন্টো রোডে অতিরিক্ত পুলিশ কমিশনার মোহাম্মদ হারুন অর রশীদের সঙ্গে সাক্ষাৎ করতে ডিবি কার্যালয়ে যান অভিনেত্রী তানজিন তিশা। এরপর অভিযোগের বিষয়ে সাংবাদিকদের সঙ্গে কথা বলেন ডিবি প্রধান হারুন অর রশীদ। তখন তিনি লুবাবার ট্রলকারীকে আটকের বিষয়টি জানান। ডিবি প্রধান বলেন, “তানজিন তিশার মতো শিশুশিল্পী সিমরিন লুবাবাও আমাদের কাছে এসেছিল। তাকে বিভিন্নভাবে কটাক্ষ করে ভিডিও পোস্ট করে এক ব্যক্তি। লুবাবা…
বিনোদন ডেস্ক : একের পর এক অদ্ভুতুড়ে কর্মকাণ্ডের জন্য অভিনেতা জায়েদ খান প্রায়ই ভাইরাল হন। সে কারণে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমেও তাঁকে নিয়ে চলে তুমুল আলোচনা। একের পর এক মন্তব্যের কারণেও নিয়মিত শিরোনামে থাকেন এই অভিনেতা। তবে সম্প্রতি নতুন এক কারণে তুমুল ভাইরাল জায়েদ খান। ডিগবাজির সুবাদে বেশ আলোচনার জন্ম দিয়েছেন তিনি! এর পর থেকেই ডিগবাজির প্রসঙ্গে বারবার আলোচনায় উঠে আসছেন জায়েদ। যেখানে-সেখানে ডিগবাজি দেওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করছেন অভিনেতা। এবার নতুন করে আরো একবার ডিগবাজি দিয়েই দিলেন। তবে একটি নয়, দুটি! সোমবার (২০ নভেম্বর) নিজের ফেসবুক অ্যাকাউন্ট থেকে একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন জায়েদ খান। ভিডিওতে দেখা যায়, সাদা পাঞ্জাবি পরে দুইবার…
স্পোর্টস ডেস্ক : কাতার বিশ্বকাপে পরেছেন, লিওনেল মেসির এমন ছয়টি জার্সি নিলামে তোলা হচ্ছে। নিলামকারীদের আশা, নিলামে নতুন রেকর্ড গড়বে এই জার্সিগুলো। সৌদি আরবের বিপক্ষে প্রথমার্ধে, মেক্সিকোর বিপক্ষে, নক আউট পর্বে অস্ট্রেলিয়া, নেদারল্যান্ডস ও ক্রোয়েশিয়ার বিপক্ষে এবং ফ্রান্সের বিপক্ষে ফাইনালে পরা মোট ছয়টি জার্সি এ নিলামে তোলা হবে আগামী মাসে। নিলামকারীদের শীর্ষ প্রতিষ্ঠান সোদবেইয়ের মতে, এই জার্সিগুলোর মূল্য ১০ মিলিয়ন ডলারের বেশি। ক্রীড়াঙ্গনে এ পর্যন্ত রেকর্ড ১০.১ মিলিয়ন ডলারে বিক্রি হয়েছে বাস্কেটবল কিংবদন্তি মাইকেল জর্ডানের জার্সি। মেসির বিশ্বকাপ জেতা জার্সিগুলো সেই রেকর্ড ছাড়িয়ে যাবে বলেই আশা করা হচ্ছে। কাতারে বিশ্বকাপ ট্রফি উঁচিয়ে ধরার আগে ক্লাব ফুটবলে এমন কিছু নেই মেসি…
বিনোদন ডেস্ক : কলম্বিয়ান পপতারকা শাকিরা তার স্প্যানিশ কর ফাঁকির মামলায় একটি সমঝোতায় পৌঁছেছেন। ১৪.৫ মিলিয়ন ইউরো (১৫.৭ মিলিয়ন) দিতে ব্যর্থ হওয়ার অভিযোগে হওয়া মামলায় বার্সেলোনায় বিচার ও কারাদণ্ড এড়াতে সোমবার প্রসিকিউটরদের সাথে একটি চুক্তিতে পৌঁছান এই পপতারকা। চুক্তির অংশ হিসাবে, তিনি মামলায় উল্লেখিত বকেয়া পরিমাণের ৫০ শতাংশ চার্জ এবং জরিমানা গ্রহণ করেছেন। ৭.৩ মিলিয়ন ইউরোর (৭.৫ মিলিয়ন ডলার) বেশি পরিশোধ করবেন গায়িকা। এ ছাড়া নির্দিষ্ট তিন বছরের কারাদণ্ড এড়াতে তিনি আরো চার লাখ ৩৮ হাজার ইউরো জরিমানা গ্রহণ করেছেন। চুক্তিতে তিন বছরের স্থগিত সাজাও রয়েছে। সোমবার (২০ নভেম্বর) একটি গোলাপি স্যুট পরিহিত অবস্থায় হাতে গোলাপি হ্যান্ডব্যাগ এবং চোখে সানগ্লাস…
জুমবাংলা ডেস্ক : আজ সশস্ত্র বাহিনী দিবস। যথাযথ মর্যাদা ও উৎসাহ-উদ্দীপনার মধ্য দিয়ে দিবসটি উদ্যাপিত হবে। দেশের সব সেনানিবাস, নৌঘাঁটি ও স্থাপনা এবং বিমানবাহিনী ঘাঁটির মসজিদগুলোয় দেশের কল্যাণ ও সমৃদ্ধি এবং সশস্ত্র বাহিনীর উত্তরোত্তর উন্নতি ও অগ্রগতি কামনা করে ফজরের নামাজ শেষে বিশেষ মোনাজাতের আয়োজন করা হয়েছে। দিবসটি উপলক্ষ্যে রাষ্ট্রপতি ও সশস্ত্র বাহিনীর সর্বাধিনায়ক মো. সাহাবুদ্দিন এবং প্রধানমন্ত্রী ও প্রতিরক্ষামন্ত্রী শেখ হাসিনা পৃথক বাণী দিয়েছেন। ১৯৭১ সালের মহান মুক্তিযুদ্ধে আÍোৎসর্গকারী সশস্ত্র বাহিনীর সদস্যদের স্মৃতির প্রতি শ্রদ্ধা জানিয়ে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রী আজ সকালে ঢাকা সেনানিবাসের শিখা অনির্বাণে পুষ্পস্তবক অর্পণ করবেন। এরপর সেনাবাহিনী প্রধান জেনারেল এসএম শফিউদ্দিন আহমেদ, নৌবাহিনী প্রধান অ্যাডমিরাল মোহাম্মদ…
স্পোর্টস ডেস্ক : এবার ওয়ানডে বিশ্বকাপের শুরু থেকেই ব্যাটে-বলে দাপুটে পারফরম্যান্স ছিল টিম ইন্ডিয়ার। বলা যায় টানা জয়ে ১০ জয়ে শিরোপার দ্বারপ্রান্তে ছিলেন রোহিত শর্মারা। তবে শেষবেলায় রোহিত-কোহলিদের জন্য গল্পটা হলো বিষাদের। আহমেদাবাদের মাঠে ভারতকে কাঁদিয়ে শিরোপা নিয়ে গেছে অস্ট্রেলিয়া। হাতের মুঠোয় থাকা কাপ বেহাত হয়ে যাওয়ার বেদনায় পুড়ছে গোটা ভারত। ক্ষতবিক্ষত টিম ইন্ডিয়ার ড্রেসিংরুমও। বিশ্বকাপের রেশ কাটতে না কাটতেই আবার অস্ট্রেলিয়ার বিপক্ষেই খেলতে নেমে পড়ছে ভারত। আগামী ২৩ নভেম্বর শুরু হবে ভারত-অস্ট্রেলিয়া ৫ ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজ। আসন্ন সিরিজের প্রথম ম্যাচের ভেন্যু বিশাখাপত্তম, যার মানে বিশ্বকাপের ফাইনালের পর এখন টি-টোয়েন্টি সিরিজের প্রথম ম্যাচ খেলার জন্য দৌড়াতে হচ্ছে দুই দলের খেলোয়াড়দের।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুলে শ্যাম্পুর আগে তেল মাখবেন কেনশ্যাম্পু করার কয়েক ঘণ্টা আগে হালকা গরম তেল মাথায় মালিশ করেন অনেকেই। চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখার বহু পুরনো রীতি এটি। শীতে মাথায় খুশকি উপক্রম বেড়ে যায় প্রচুর। তা-ও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এই তেল। এছাড়া চট করে চুলের উজ্জ্বলতা ফেরাতেও সাহায্য করে তেল মালিশ। কিন্তু এই প্রজন্মের অনেকেই মাথায় তেল মাখতে চান না। রুক্ষ চুলের হাল ফেরাতে নামীদামি প্রসাধনী ব্যবহার করেন অনেকে। তবে চিকিৎসকেরা বলছেন, শ্যাম্পু করার আগে সব সময় তেল মাখা ভাল। তবে তেল মেখে সারা রাত রেখে দেওয়ার প্রয়োজন নেই। চলুন জেনে নেই চুলে শ্যাম্পু করার আগে তেল মালিশের কিছু উপকারিতা।…
জুমবাংলা ডেস্ক : স্কটল্যান্ডের ছয় সদস্যের বিভিন্ন রাজনৈতিক দলের পার্লামেন্টারি গ্রুপ (সিপিজি)’র একটি প্রতিনিধি দল আজ প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সঙ্গে গণভবনে সাক্ষাৎ করেছেন। এসময় তারা বাংলাদেশ থেকে নির্মাণ শ্রমিক নেয়ার ব্যাপারে আগ্রহ প্রকাশ করে। প্রধানমন্ত্রীর প্রেস সচিব ইহসানুল করিম এক সংবাদ সম্মেলনে এই তথ্য জানান। তিনি জানান, স্কটল্যান্ড সংসদের প্রথম বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত এমপি ফয়সল চৌধুরী প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে এ বৈঠকে প্রতিনিধি দলটির নেতৃত্ব দেন। প্রতিনিধি দলের অন্যান্য সদস্যরা হলেন- মাইলস ব্রিগস, ইভলিন টুইড, জুনেদ হোসেন চৌধুরী, ফারহান মাসুদ খান ও লুৎফুর রহমান। স্কটিশ সংসদ সদস্যরা বলেন, ভাষাগত অদক্ষতা বাংলাদেশ থেকে নির্মাণ শ্রমিক নেওয়ার ক্ষেত্রে প্রধান বাধা। এসময় প্রধানমন্ত্রী বলেন, তার সরকার…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : ভারতের মণিপুরে আকাশে দেখা গেছে ‘রহস্যময়’ অজ্ঞাত এক উড়ন্ত বস্তু, যা পরে হঠাৎ ‘অদৃশ্য’ হয়ে যায়। এ ঘটনায় প্রায় তিন ঘণ্টার জন্য বন্ধ ছিল বাণিজ্যিক ফ্লাইট চলাচল। এমনকি রহস্যময় ওই বস্তু ঘিরে চাঞ্চল্য ছড়িয়ে পড়লে, বিমানবন্দর সংলগ্ন এলাকায় উচ্চ সতর্কতাও জারি করা হয়। রোববার (১৯ নভেম্বর) মণিপুরের রাজধানী ইম্ফালের বীর টিকেন্দ্রজিৎ আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরের আকাশসীমায় অজ্ঞাত ওই উড়ন্ত বস্তু দেখা যায় বলে জানিয়েছে এনডিটিভি, টাইমস অব ইন্ডিয়াসহ একাধিক ভারতীয় গণমাধ্যম। এয়ারপোর্ট অথরিটি অব ইন্ডিয়ার (এএআই) বরাত দিয়ে এনডিটিভি জানিয়েছে, এদিন দুপুর ২টা ৩০ মিনিটে সেন্ট্রাল ইন্ডাস্ট্রিয়াল সিকিউরিটি ফোর্স (সিআইএসএফ)) কন্ট্রোল রুম থেকে একটি কল পায় ইম্ফাল এয়ার ট্রাফিক…
জুমবাংলা ডেস্ক : কুমিল্লা সদর উপজেলার পিয়ারাতলী গ্রামের পাশ ঘেঁষে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা ছোট ছোট কাচা পাকা ভবন ফাঁকে ছোট ছোট জলাধার, জুড়ে থাকা সবুজ ফসলের মাঠ, আঁকা বাঁকা গ্রামবাংলার সরু পথ আর এই দিগন্ত মাঠ সমেত প্রাকৃতিক সম্ভারের পাশে মাথা তুলে দাঁড়িয়ে আছে ধূসর রঙের কতক উচুতলা ভবন। এর ভেতরেই চলছে দেশ এবং দেশ ছাপিয়ে যাওয়া বাণিজ্যিকভাবে মোবাইল ফোন তৈরির পল্লীর এক কারখানা। যেখানে আশপাশের গ্রামের অল্পবিস্তর শিক্ষাগত যোগ্যতার জোরে কাজের মাধ্যমে অর্জিত কমবেশি দক্ষতা নিয়ে ছোটবড় বয়সী তরুণ-তরুণীর হাত দিয়ে চলছে মোবাইল সংশ্লিষ্ট যন্ত্রাংশ তৈরির এক বিশাল কর্মযজ্ঞ। এই গ্রামটিসহ আশপাশের এলাকার ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র গ্রামের অধিকাংশ শুধুমাত্র প্রাথমিক…
স্পোর্টস ডেস্ক : টানা ১০ ম্যাচ জিতে ফাইনালে উঠেছিলেন রোহিত শর্মারা। রবিবার নরেন্দ্র মোদী স্টেডিয়ামে ফাইনালে অস্ট্রেলিয়ার কাছে হেরে বিশ্বকাপ জয়ের স্বপ্নভঙ্গ হয়। মাঠের মধ্যেই কান্নায় ভেঙে পড়েন অনেক ক্রিকেটার। গ্যালারিতেও দেখা যায় বহু চোখের জলে ভেজা মুখ। গোটা দেশে কমবেশি একই ছবি। নিজের নামাঙ্কিত স্টেডিয়ামে ফাইনলাল দেখতে এসেছিলেন ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। খেলা শেষ হতেই ভারতীয় ড্রেসিংরুমে পৌঁছে যান তিনি। ক্রিকেটারদের বুকে জড়িয়ে ধরেন, মুছিয়ে দেন ক্রিকেটারদের চোখের জল। রবিবারের ম্যাচে প্রথম থেকে স্টেডিয়ামে উপস্থিত ছিলেন না মোদী। খেলার দ্বিতীয়ার্ধে মাঠে আসেন। স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহের পাশে বসে বাকি খেলা দেখেন। ম্যাচ শেষে পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠানেও উপস্থিত ছিলেন মোদী সঙ্গে…
জুমবাংলা ডেস্ক : দেখতে ফুলের মতো মনে হলেও, শাখ আলুর গাছে গাছে শোভা পাচ্ছে সিম জাতীয় বীজ। অঞ্চলভেদে এই শাখ আলু অনেকের কাছে কেশর আলু হিসেবেও বেশ পরিচিত। ছবিগুলো শনিবার (১৯ নভেম্বর) তোলা। ছবি: ফোকাস বাংলা
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : মাইক্রোসফটে যোগ দেবেন সদ্য বহিষ্কৃত ওপেনএআই সিইও স্যাম অল্টম্যান। আজ সোমবার মাইক্রোসফট সিইও সত্য নাদেলা এমনটা জানিয়েছেন। স্যাম অল্টম্যান ও গ্রেগ ব্রকম্যান একটি নতুন উন্নত এআই গবেষণা দলের নেতৃত্ব দেবেন বলে জানান তিনি। বার্তা সংস্থা রয়টার্স জানায়, নাদেলা নতুন ওপেনএআই সিইও হিসাবে এমেট শিয়ারের নিয়োগের বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। ভিডিও স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্ম টুইচের সহপ্রতিষ্ঠাতা শিয়ার কোম্পানিটির সিইও হিসাবে কাজ করেছেন এবং বছরের শুরুতে এ শীর্ষ পদ থেকে সরে দাঁড়ান তিনি। গত বছরের নভেম্বরে মাইক্রোসফটের অর্থায়নে মার্কিন প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠান ওপেনএআই কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা প্রযুক্তিভিত্তিক পণ্য চ্যাটজিপিটি উন্মুক্ত করে। চ্যাটজিপিটির উদ্ভাবক ও ওপেনএআই সিইও ছিলেন স্যাম অল্টম্যান। গত শুক্রবার…
অধ্যাপক ডা. এম আমজাদ হোসেন : রাতে ভারী খাবার খাওয়া, পরিমাণে বেশি খাওয়া অথবা বেশি রাতে খাবার খাওয়াকে নিরুৎসাহিত করা হয়। এর পরিবর্তে দিনের শুরুতে চাহিদার বেশির ভাগ ক্যালরি গ্রহণ করে রাতে হালকা খাবার এবং পরিমাণে কম খেয়ে ঘুমানো উচিত। রাতে কম খাওয়াকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলে ‘আর্লি টাইম-রেস্ট্রিক্টেড ফিডিং’ বা ‘ইটিআরএফ’। এর অনেক বৈজ্ঞানিক উপকারিতাও রয়েছে। সঠিক ওজন বজায় থাকে রাতে পরিমাণে কম খাবার খেলে দেহে ক্যালরি কম পোড়ায়, ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। কেননা রাতে হজমের জন্য শরীরকে সবচেয়ে বেশি পরিশ্রম করতে হয়। ভারী খাবার পাকস্থলীতে চাপ সৃষ্টি করে। সুগার লেভেলকে নিয়ন্ত্রণ করে যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে এবং যারা ডায়াবেটিস থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুর্গাপুজো থেকে শুরু হয়েছিল অত্যাচার পর্ব। বাইরে ঘোরা, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, শরীরচর্চা বন্ধ। ভাইফোঁটা পর্ব শেষ হতেই অপরাধবোধ শুরু। যার প্রভাব শুধু শরীরে নয়, মনের উপরেও পড়ে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের ফলেই শুধু যে ওজন বাড়ে, তা কিন্তু নয়। শরীরে টক্সিন বা দূষিত পদার্থের মাত্রা বে়ড়ে গেলেও ওজনের হেরফের হয়। তবে হেঁশেলে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় মশলা, হলুদ দিয়েই এই ধরনের সমস্যা বশে রাখা যায়। হলুদের অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট উপাদান, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে, শরীরকে ভিতর থেকে টক্সিনমুক্ত রাখতে সাহায্য করে। অনেকেই সকালে খালি পেটে কাঁচা হলুদ বাটা খান। তবে এ ছাড়াও আরও তিন ভাবে হলুদ খাওয়া যেতে পারে। ১) সোনালি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বছরের প্রায় সব সময়েই পাওয়া যায় এমন একটি সবজি হলো ঢেঁড়স। খুব সহজেই রান্না করা যায় বলে এটি অনেকের কাছেই পছন্দের সবজি। শুধু তাই নয়, এর স্বাদও বেশ ভালো। কম খরচে অনেক পদ তৈরি করতে পারবেন ঢেঁড়স দিয়ে। ভাত, রুটি, পরোটার সঙ্গে এই সবজি খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। সহজলভ্য এই সবজির উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। এর রয়েছে ডায়াবেটিস সারানো সহ আরও অনেক উপকারিতা। চলুন জেনে নেওয়া যাক- ১. ঢেঁড়সের পুষ্টিগুণ প্রচুর ভিটামিন এ, সি পটাশিয়াম ক্যালশিয়াম এবং ফোলেটে ভরপুর থাকে ঢেঁড়স। এছাড়া আরও অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে পরিচিত এই সবজিতে। তাই শরীরের বিভিন্ন ধরনের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নুন ছাড়া রান্না হয় না। তবে রান্না ছাড়াও বাড়ির অনেক কাজে লাগে নুন। ঘর পরিষ্কার করতেই হোক কিংবা রূপচর্চার কাজে, নুন বিভিন্ন উপায় কাজে লাগানো হয়। শুধু তা-ই নয়, নুনের অনেক স্বাস্থ্যগুণও আছে। শরীরের ব্যথা দূর করতেই হোক কিংবা ক্লান্তি দূর করতে, নুনের কোনও জবাব নেই। স্বাস্থ্যরক্ষায় কী ভাবে কাজে লাগানো যায় নুন, রইল হদিস। সৈন্ধব নুন মেশানো জলে স্নান করলে শরীরে চাঙ্গা থাকে, অনেক রোগের প্রকোপও ঠেকিয়ে রাখা যায়। আর কী কী উপকার পাবেন? বাতের ব্যথায় আরাম: বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি হয়। বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি হয়। অল্পবয়সিদের ক্ষেত্রেও এই…
রাহুল শর্মা : জাতীয় পরিচয়পত্রের (এনআইডি) ভুলে পাসপোর্ট করতে গিয়ে সমস্যার মুখে পড়ছেন প্রবাসীরা। বর্তমানে ফ্রান্সে অবস্থানরত অন্তত ১৫ জন প্রবাসী এনআইডিসংক্রান্ত জটিলতায় পড়ার কথা জানিয়েছেন। এ অবস্থায় দূতাবাসে এনআইডি সংশোধন সেবা চালুর দাবি তুলেছেন তাঁরা। বর্তমানে বিদেশে বাংলাদেশ দূতাবাসের মাধ্যমে পাসপোর্টসংক্রান্ত সেবা পাওয়া গেলেও এনআইডির সেবা নেই। এনআইডিতে ভুল থাকায় অনেক প্রবাসী পাসপোর্ট তৈরি ও সংশোধনের মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করতে পারছেন না। নির্ভুল পাসপোর্ট তৈরি করতে না পারায় প্রবাসে অবৈধ হয়ে পড়ছেন অনেকে। কর্মক্ষেত্র ছেড়ে দেশে ফিরতে বাধ্য হচ্ছেন তাঁরা। এ বিষয়ে প্যারিসের বাসিন্দা মো. কামরুজ্জামান বলেন, ‘এনআইডি সংশোধনের জটিলতায় অনেক প্রবাসী পাসপোর্ট করতে পারছেন না। ফলে তাঁরা অবৈধ…
জুমবাংলা ডেস্ক : ২০২৪-২৫ শিক্ষাবর্ষে বাংলাদেশি শিক্ষার্থীদের জন্য ব্রিটিশ কাউন্সিল এবং যুক্তরাজ্য সরকার পরিচালিত ‘গ্রেট স্কলারশিপের’ আবেদন উন্মুক্ত করা হয়েছে। এই বৃত্তির আওতায় ২০২৪ সালের স্প্রিং সেমিস্টারে বাংলাদেশসহ ১৫টি দেশের শিক্ষার্থীরা স্নাতকোত্তর পড়ার সুযোগ পাবে। যুক্তরাজ্য সরকার, গ্রেট ব্রিটেন ক্যাম্পেইন, ব্রিটিশ কাউন্সিল ও যুক্তরাজ্যের বিভিন্ন শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান এই বৃত্তিতে অর্থায়ন করে। প্রতিটি বৃত্তির জন্য প্রায় ১৩ লাখ ৭২ হাজার ৮৪১ টাকা (১০ হাজার পাউন্ড) অনুদান দেওয়া হবে। ২০২৪-২৫ শিক্ষাবর্ষে ইংল্যান্ড, ওয়েলস, স্কটল্যান্ড ও উত্তর আয়ারল্যান্ড জুড়ে ৭১টি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মোট ২১০টি বৃত্তি দেওয়া হবে। যেসব বিশ্ববিদ্যালয়ে আবেদন করা যাবে নিম্নলিখিত বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে বাংলাদেশের শিক্ষার্থীরা ২০২৪–২৫ শিক্ষাবর্ষের বৃত্তির জন্য আবেদন করতে পারবেন। সিটি…
জুমবাংলা ডেস্ক : নির্বাচনকে ঘিরে বিরোধী দলের চলমান হরতাল ও অবরোধ কর্মসূচির মধ্যে ব্যাংকগুলোতে অধিকতর নিরাপত্তা নিশ্চিতে সতর্কতামূলক ব্যবস্থা নেওয়ার নির্দেশ দিয়েছে বাংলাদেশ ব্যাংক। সোমবার ব্যাংকগুলোকে স্থাপনা ও জানমালের নিরাপত্তায় সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণে ২০১৫ সালের জুলাইয়ের সার্কুলার মেনে চলার নির্দেশনা দিয়ে বলা হয়েছে, ব্যাংক, শাখা ও উপশাখার ঢোকার পথ, ভেতরে ও চারিদিককে সার্বক্ষণিক নজরদারির মধ্যে রাখতে হবে। এসব স্থানে স্থাপিত/স্থাপিতব্য সিসিটিভি/আইপি ক্যামেরা/স্পাই ক্যামেরায় ধারণ করা ভিডিও ফুটেজ প্রয়োজনে পুলিশ সদস্যরা যাতে পেতে পারেন সে ব্যবস্থা ব্যাংককে গ্রহণ করতে হবে। ২০১৫ সালের জুলাইয়ে দেওয়া সার্কুলারে বলা হয়েছিল, ব্যাংক শাখার প্রবেশ পথে, শাখার অভ্যন্তরে, শাখার বাইরে চতুর্দিকে এবং সব ধরনের আইটি রুমে…