লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাইকেলকে শুধু স্বল্প দূরত্বের বাহন বললে ভুল হবে, এটি স্বাস্থ্য সুরক্ষারও বাহন। সাইকেল চালালে একধরনের অ্যারোবিক ব্যায়াম…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালসিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। এটি শক্তিশালী হাড় এবং দাঁতের গঠনের ক্ষেত্রে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তা ছাড়া এটি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাছ খাওয়ার উপকার বলে শেষ করা যাবে না। মাছ এমন পুষ্টিকর খাবার যা বেশি পরিমাণে খাওয়া যায়।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রেশারের সমস্যা এখন বাড়ি বাড়ি। এক্ষেত্রে স্ট্রোক থেকে শুরু করে চোখের সমস্যা, কিডনির সমস্যা দেখা দিতে পারে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিভিন্ন কারণে গাঁটে গাঁটে ব্যথা হতে পারে। বিশেষ করে এ সমস্যায় বয়স্করাই বেশি ভোগেন। তবে সব বয়সীরাই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পিঠের ব্যাথা একেবারেই সহ্য করা যায় না। পিঠে ব্যথা হলে আমাদের চলাফেরা করতে এতটাই সমস্যা হয় যে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে ওজনের একটা নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। ওজন বেশি হলে যেমন শঙ্কা রয়েছে তেমনি ওজন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রাকৃতিক উপায়ে উচ্চতা বাড়াতে যে ৮টি বিষয় বিশেষ ভূমিকা পালন করে !সকলের ধারণা দেহের উচ্চতা বৃদ্ধি পুরোপুরি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালসিয়াম আমাদের হাড় ও দাঁতের প্রধান উপাদান। এর অভাবে শরীরে অনেকরকম সমস্যার সৃষ্টি হয়। মাংসপেশী সংকুচিত হওয়া,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রমজানের মাসটি বছরের অন্যান্য সময়ের মতো নয়। এই মাসে ধর্মপ্রাণ মুসলমানদের কাজের সময়সূচি অনেকটা বদলে যায়। মাসজুড়ে দিনের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুল ভালো রাখার জন্য নানা ধরনের উপাদান আমরা ব্যবহার করে থাকি। বিভিন্ন ধরনের তেল, শুকনো ফল, শস্য কত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরমের সময়ে রমজান মাস হলে সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার কারণে শরীরে কিছুটা পানির ঘাটতি হওয়া স্বাভাবিক। পানিশূন্যতা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দুধ ও রসুন মিশিয়ে খেলে তা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ সাধারণত বের হয়ে যেতে পারে। এছাড়া এই জিনিসটি…
ডা. রকিবুল হোসেন রুমী : উঁচুনিচু দাঁত, ফাঁকা দাঁত, দাঁতের কামড় না পড়া বা দাঁত না মেলা, দাঁত মেলালে নিচের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যালার্জির সমস্যা অনেকেরই রয়েছে। অন্যদের কাছে অ্যালার্জি তেমন একটা গুরুতর ব্যাপার মনে না হলেও যে এই সমস্যায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত খেতে হবে ভিটামিন সি। এছাড়া প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় ভিটামিন সি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কোলেস্টেরলের রোগী এখন ঘরে ঘরে। একবার এ রোগ শরীরে বাসা বাঁধলেই খাওয়া-দাওয়ায় এসে যায় হাজার রকমের বিধি-নিষেধ। পুষ্টিবিদদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দেওয়া এবং রক্ত পরিষ্কার রাখার কাজ করে বৃক্ক। কিডনির অসুখের বড় বিভ্রান্তি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশি কষ্ট না করেই যদি মনের মতো ওজন পাওয়া যায়, এর চেয়ে ভালো কিছু তো আর হতে…
জুমবাংলা ডেস্ক : বিনা পারিশ্রমিকে সহস্রাধিক কিডনি প্রতিস্থাপন করে আলোচনায় আসা প্রখ্যাত কিডনি বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. কামরুল ইসলাম এবার ১৩শ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সন্তান জন্মদান সহজ কোনো বিষয় নয়। গর্ভাবস্থায় একজন নারীকে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়, যা হবু মা ছাড়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অল্পবয়সি ছেলেমেয়েরা ইদানীং অনেক বেশি হারে স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছেন। অনেকের মৃত্যুও হচ্ছে। কাদের ঝুঁকি বেশি, কী বলছে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পিঠের ব্যাথা একেবারেই সহ্য করা যায় না। পিঠে ব্যথা হলে আমাদের চলাফেরা করতে এতটাই সমস্যা হয় যে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিযোগিতার পৃথিবীতে বুদ্ধিই তো সম্বল। তার জোরেই সামনের সারিতে জায়গা করে নিতে হবে। কিন্তু বুদ্ধি তো আর…
আপনার ঘন ঘন মন খারাপ হয়? প্রায় সময় নিজের আবেগ-অনুভূতির উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন? ঘন ঘন এরকম হলে আপনার ডিমেনশিয়া,…
ফোন ধরবেন কোন কানে? বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : ফোন থেকে অনেক ধরনের রেডিয়েশন বের হয়, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য…
সীসা দূষণ সম্পর্কে আমাদের অনেকের ভাল আইডিয়া নেই। এটি এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা পানিতে, মাটিতে এবং বায়ুতে পাওয়া সম্ভব।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ের পরে ধীরে ধীরে কমে যেতে পারে একে অপরের প্রতি শা..রীরিক আকর্ষণ। ব্যস্ততার কারণে একসঙ্গে বেশিক্ষণ সময়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হলে ভুগতে হতে পারে নানা ধরনের অসুখে। তাই সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়া…