লাইফস্টাইল ডেস্ক: তিনবেলা খাবারের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সকালের নাস্তা। অন্যান্যবেলা যাই হোক সকালের নাস্তা ভালোমত হওয়া চাই। তবে সকালের নাস্তায়…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে গেলে অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ খেতে শুরু করেন। কারণ শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্ন্যাকস আমাদের সবার অনেক পচ্ছন্দ। সন্ধ্যার খাবারে বা দুই খাবারের মাঝখানে আমরা সবাই সচারাচর স্ন্যাকস খেয়ে থাকি। তবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মায়েদের না পাওয়ার আফসোস, দুশ্চিন্তা বা কোনও ধরণের চাপ শিশুর মনের উপর প্রভাব ফেলে। তাই অকারণে মায়েদের দুশ্চিন্তা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল সারা বছরই টমেটো পাওয়া যায়। তারপরও শীতের সময় এই সবজির স্বাদ যেন অনেক গুণ বেড়ে যায়। এটি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: থানকুনি পাতা অতি পরিচিত। সাধারণত পুকুর পাড় বা জলাশয়ে এ পাতা দেখা যায়। বেশিরভাগ মানুষই পেটের রোগ সারাতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্পাইসি খাবারের প্রতি ভালোলাগা আছে এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। তবে এই ঝালের প্রতি ভালোলাগা আপনার জীবনে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে হলে কিডনি সুস্থ রাখা আবশ্যিক। কিডনির অবস্থা ঠিক থাকলে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বজায় থাকে। সেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর ও সুন্দর চুলের যত্নে অনেকে প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু প্রতিদিনের খাবার তালিকার দিকে নজর দেওয়ার সময়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোগ প্রতিরোধের বিষয়টি সবচেয়ে বেশি সার্চ করা হয়েছে গেলো বছর। করোনাভাইরাস মহামারী আকার ধারণ করায় আমাদের স্বাস্থ্যের…
জুমবাংলা ডেস্ক : টনসিলে সংক্রমণ হলে মূলত গলা ব্যথা হয় এবং কোনও কিছু ঢোক গিলতে অসুবিধা হয়। তখন তুলসী পাতা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডিমে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। শরীরে ডিমের প্রয়োজনীয়তার কথা বলার অপেক্ষা রাখে না। আবার ডিম রান্না অন্যান্য অনেক রান্নার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে অনেক জটিল সমস্যা বাসা বাঁধতে পারে। তার উপর বর্তমান…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন পর রাতের ঘুম অনেক জরুরী। তবে অনেকে ইচ্ছা করলেও রাতে ঘুমাতে পারে না। এজন্য সঠিক পুষ্টি ও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই ঘুম থেকে উঠে সকাল শুরু করেন চায়ের কাপে চুমুকের সঙ্গে। কিন্তু সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরে দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে, একটি ভালো বা উপকারী কোলেস্টেরল এবং অন্যটি ক্ষতিকর বা বাজে কোলেস্টেরল। ক্ষতিকর কোলেস্টেরল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল সারাবছরই শসা পাওয়া যায়। সালাদ তৈরির ক্ষেত্রে এর জুড়ি নেই। এর পুষ্টি উপাদান শরীরের জন্য দারুণ উপকারী।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য কত উপকারী তা বলার অপেক্ষা রাখে না। আর ভিটামিন ডি এর প্রধান উৎস…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ওজন বেড়ে যায়, সেই সঙ্গে থাইও বেড়ে যায়। সুঠাম থাই সবাই চাই। কোমর, নিতম্ব, থাই-…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের ব্রেইনকে সুস্থ রাখতে পুষ্টিকর খাবার জরুরি। এমন কিছু খাবার আছে যা আমাদের মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করে তোলে, মন-মেজাজ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা আমাদের জীবনের অনেক কিছুই পরিবর্তন করে দিয়েছে। তবে একটা ভালো অভ্যাস আমাদের মধ্যে তৈরি করেছে আর তা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনার সময় সবচেয়ে যে বিষয়টি জরুরী তা হলো নিজেকে সুস্থ রাখা। ঘুম এবং শরীরচর্চা দুটোই শরীরের জন্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে খুব সহজেই ঠান্ডা লেগে যায়। আর এই ঠান্ডা বা ফ্লু বিষয়টি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য পুষ্টিদায়ক কিছু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্যের জন্য দই খুবই উপকারী। তবে কিছু কিছু খাবারের সঙ্গে দই খেলে তা শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত জাঁকিয়ে পড়েছে। এই পরিস্থিতিতে পরিবারের সব সদস্যকেই বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করতে হচ্ছে। পরিবারের বয়স্ক সদস্যদের নিয়ে সব…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রণের সমস্যা খুব যন্ত্রণাদায়ক। ব্রণ সেরে গেলেও দেখা যায় মুখে এর দাগ থেকে যায়। এজন্য প্রতিদিনের খাবারের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা মরিচের নাম শুনলেই মাথায় আসে ঝালের কথা। আমাদের অনেকের প্রতিদিনের খাবারের রুটিনে থাকে কাঁচা মরিচ। আমাদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল এখন খুব সাধারণ একটি সমস্যা। কম ঘুম,দুঃশ্চিন্তা,পানি কম খাওয়া ইত্যাদি কারণে চোখের নিচে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা মহামারিতেই কেটেছে চলতি বছর। নিজের শরীর সম্পর্কে আমাদের যত্নশীল হতে শিখিয়েছে এ বছর। আগামী বছরও যেন সুস্থ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তায় ডিম খুব সাধারণ একটি বিষয়। একজন মানুষ যদি দৈনিক একটা করে ডিম খায় তাহলে তার…