লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিটরুট প্রায় সব সময়ই বাজারে পাওয়া যায়। এটি একটি সহজলভ্য সবজি। বিটরুটে থাকে প্রচুর গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপকরণ।…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রেগন্যান্সি বা গর্ভাবস্থা অন্যান্য সময়ের মতো নয়। এসময় হবু মায়ের শরীরে আসে ব্যাপক পরিবর্তন। শুধু শারীরিক গঠনই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে জিহ্বায় ঘা হওয়ার প্রবণতা বাড়ে। কারণ এ সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। জিহ্বায় ঘা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে অনেকেরই ত্বক এমনকি ঠোঁট কালচে হতে শুরু করে। আবার ধূমপানের কারণেও অনেকের ঠোঁটের রং পরিবর্তন হয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রধানত হৃদসংবহন তন্ত্র, মস্তিষ্ক, বৃক্ক ও প্রান্তিক ধমনী সম্পর্কিত রোগকে হৃদরোগ বলে। হৃদরোগের অনেক কারণ থাকতে পারে,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান বিশ্বে স্ক্রিন আমাদের জীবনে আধিপত্য বিস্তার করে। কাজের ডেস্ক থেকে অন্তহীন সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রোলিং পর্যন্ত, চোখের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লিভার রক্ত প্রবাহ থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলো অপসারণ করে, ওষুধ ও অন্যান্য রাসায়নিকগুলোও বিপাক করতে সাহায্য করে। এছাড়া…
জুমবাংলা ডেস্ক : পাঁচটি চেয়ার মেরামতে খরচ তোলা হয়েছে ৬২ হাজার ২০০ টাকা। কয়েকটি টেবিল, বেঞ্চ ও খাট মেরামতে কাগজে-কলমে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ সেবন অনেকের কাছে সহজ সমাধান। অনেকেই ভাবেন, যখন ওষুধই ওজন কমাতে পারে, তখন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দই, হলুদ আর মূলতানি মাটি— মুখে কত কিছুই তো ব্যবহার করেন আপনি। কিন্তু সেসব কি ঠোঁটেও ব্যবহার…
চাপ নেই। পেশি গঠন, ফিটনেসের জন্য জিমেই যে যেতে হবে, তার কোনও মানে নেই। হ্যাঁ, অবশ্যই জিমে প্রশিক্ষণপ্রাপ্তদের কাছে তালিম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হজম ভালো করার জন্য, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার জন্য এবং অনেক রোগের ঝুঁকি কমানোর জন্য ফাইবার বেশ…
স্বাস্থ্যকর ডায়েটে ফল, শাকসব্জী, বাদাম, শিম, আস্ত শস্য এবং কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং কম লবণ, চিনিযুক্ত পানীয়, সাদা ময়দা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমাতে আমরা সবসময়ই ক্যালরি নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম, মিষ্টি ও কার্বোহাইড্রেট বাদ দেওয়া এবং প্রচুর পানি পান করার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খুসখুসে কাশির সমস্যায় অনেকেই বিরক্ত এখন। খুসখুসে কাশি হলে মুখে একটু লবঙ্গ রাখলেই তা কমে যায়। এছাড়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গাজর একটি পুষ্টিকর সবজি যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। গাজর কাঁচা, রান্না করে বা জুস হিসেবে খাওয়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থতার জন্য পানি পানের গুরুত্ব নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। কারণ এর গুরুত্ব সম্পর্কে আমরা সবাই…
আমরা যারা সারাদিন অফিস বা ব্যাবসায় ব্যস্ত থাকি তারা সব সময় কাজে এতোই ডুবে থাকি যে, ঠিকমতো নিজের খেয়াল রাখতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : জুতা মোজা খোলার পর অনেকেরই পায়ের গন্ধে মূর্ছা যাওয়ার মতো অবস্থা হয়।প্রশ্ন জাগে কেনো এই দুর্গন্ধ? আর…
শীতকালে পরিবেশের মতো ত্বকও শুষ্ক হয়ে পড়ে। বাড়ে ত্বকের নানা সমস্যা। ঠোঁট ফাটা, পা ফাটার মতো সমস্যা তো আছেই। এর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন মদপান এবং ধুমপান করলেই বুঝি শুধু ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে। কিন্তু আপনি প্রতিদিন খাচ্ছেন…
শীত এলে আবহাওয়া শীতল তো হয়ই, সেই সঙ্গে কমে যায় বাতাসের আর্দ্রতা। ধুলাবালুর পরিমাণ বাড়ে, বাড়ে বায়ুদূষণ। কুয়াশা ও শিশির…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্ট্রোক একটি ভয়ংকর সমস্যা, যার উপসর্গ অনেক সময় আগেভাগে বোঝা যায় না। তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে,…
দুধ–চায়ের বদলে অনেকেই গ্রিন–টি পান করতে পছন্দ করেন। স্বাস্থ্যসচেতন অনেকে আবার ওজন কমাতে গ্রিন–টি পান করেন। তবে যে কারণেই পান…