লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা অনেকেই উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যায় ভুগে থাকি। তবে নিম্ম রক্তচাপের বিষয়টিও অবহেলা করার মত না। চিকিৎসকের মতে, সাধারণ…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুড সুইং খুব সাধারণ একটি সমস্যা। আর মন মেজাজ খারাপ থাকলে তা শরীরের উপরেও খারাপ প্রভাব ফেলে। পুরুষের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গর্ভাবস্থায় অনেক নারীর শরীরেই আয়োডিনের অভাব দেখা দেয়। আয়োডিনের ঘাটতি হলে গর্ভের শিশু বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে পারে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাঙালি মানেই মিষ্টিপ্রেমী। এ কারণেই মিষ্টিপ্রেমীদের মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। আর ডায়াবেটিস হলে যে খাবারগুলো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফুলকপি আর ব্রোকলি দু’টি দেখতে প্রায় একই রকম, শুধু রং ভিন্ন। ফুলকপি ঘিয়ে রঙা আর ব্রোকলি সবুজ। দেখতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সিগারেট স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর- একথা সিগারেটের প্যাকেটেই লেখা থাকে! অর্থাৎ যারা এটি খান, তারা জেনেবুঝেই নিজের সর্বনাশ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চা-কফির মগে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না। অনেকে তো খালি পেটেই চা-কফি খাওয়া শুরু করেন।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাংলাদেশে এখন কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন সফলভাবে রোল করা হচ্ছে। শুরুর দিককার সংশয়গুলো কাটিয়ে মানুষ এখন আগ্রহ নিয়ে রেজিস্ট্রেশন করছে,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিনের খাবারে অনেকেই ডিম খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতনদের দিনই তো শুরু হয় ডিম দিয়ে। ক্যালোরি কম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমের মধ্যে হঠাত শরীর অবশ হয়ে যাওয়া। এরপর কোন নড়াচড়া করা যায় না, এক পর্যায়ে মনে হয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে উদ্বেগজনকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। যা দেশের স্বাস্থ্যখাতের জন্য বিশাল বোঝা হয়ে উঠছে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোগ প্রতিরোধ এমন একটি বিষয় যা রোগ জীবাণুর বিরুদ্ধে আপনার শরীরকে লড়াই করতে সহায়তা করে। এজন্য আপনার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দুই পিস পাউরুটির সঙ্গে মাখন ও জেলি খেয়েই কর্মব্যস্ত জীবন শুরু করেন অনেকেই। তবে অতিরিক্ত পাউরুটি খাওয়া শরীরের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনি ডাল পছন্দ করুন আর না করুন বাঙ্গালি হলে আপনার পাতে ডাল থাকবেই। হোক তা দু একদিন পর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কান আমাদের শরীরের পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের একটি।অনেকেই কান খোঁচাতে ওস্তাদ। প্রয়োজন ছাড়া কানের মধ্যে কটন বাড ব্যবহার করেন।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল থাইরয়েডে ভুগছেন বেশিরভাগ নারীরা। সমীক্ষা অনুযায়ী, পুরুষদের তুলনায় নারীদের থাইরয়েড হওয়ার সম্ভাবনা ৩ গুণ বেশি। আর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে মোজা পরার অনেক উপকারিতা আছে। পা ঢাকা থাকলে পুরো শরীরই গরম থাকে। শীতের রাতে অনেকেই তো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা সীমার মধ্যে রাখতে নিরামিষ ডায়েট অনেক বেশি কার্যকরী হতে পারে। জার্নাল অফ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মিষ্টি কুমড়ার বীজ স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবেই বেশ পরিচিত। এই বীজে প্রচুর ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন ও আঁশ থাকে। আমেরিকান হার্ট…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দুধ আমাদের শরীরের জন্য আদর্শ একটি খাবার সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। তবে আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক হয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: লম্বা ও ঘন কালো চুল যেকোনও নারীর সৌন্দর্য কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত দূষণ, সময়ের অভাবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাভীতি আমাদের আগের চেয়ে অনেক বেশি স্বাস্থ্য-সচেতন করেছে। ইমিউনিটির গুরুত্ব মানুষ বুঝেছেন। কিন্তু ইমিউনিটিকে কেন্দ্র করে কিছু ভুল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: যারা ওজন কমাতে চাইছেন তারা সবসময় ফ্যাটি খাবার থেকে দূরে থাকেন। এসব খাবার শুধু অস্বাস্থ্যকরই নয়, এসব মোটা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনার কারণে দিন দিন হারিয়ে যাচ্ছে সাধারণ ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু। চলতি মৌসুমে যে সংখ্যক মানুষের ফ্লু হয়েছে তা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ক্যান্সার এমন এক রোগ, যা কোন মানুষকেই রেহাই দেয় না। তবে যদি শুরুতেই ধরা পড়ে তবে ক্যান্সার থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক :: প্রশ্ন: সন্তান ছেলে বা মেয়ে হওয়ার জন্য সহবাসের কি নির্দিষ্ট কোনো সময় আছে? উত্তর: না, নির্দিষ্ট কোনো সময় বা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার পাশাপাশি ওজন কমাতে চাইলে রান্নার তেল ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর তেলে রান্না করা খাবার নিয়মিত খেলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে আজকাল অনেকেই গ্রিন টি খান। বিশেষ করে যারা ওজন কমাতে চান তারা দিনের খাদ্যতালিকায় গ্রিন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুলে চিড়ুনি দিলেই হাত ভর্তি দেখা যায় শুধু চুল। প্রতিদিন এমন চুল পড়তে পড়তে কমছে চুলের ঘনত্ব। শেষ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনার শুরু থেকেই ভিটামিন সি এর চাহিদা অনেক বেড়েছে। নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন সি এর বিকল্প…