Browsing: স্বাস্থ্য

সকাল কীভাবে শুরু হবে এর ওপর নির্ভর করে আমাদের সারাদিন কেমন কাটবে। যদি সকালে ঘুম ভাঙে তীব্র মাথাব্যথা নিয়ে তাহলে…

প্রতিবছর ৪ ফেব্রুয়ারি পালিত হয় বিশ্ব ক্যান্সার দিবস। এ দিনটি মূলত মানুষের মধ্যে ক্যান্সারের মতো প্রাণঘাতী রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর…

দুর্ঘটনা, অস্ত্রোপচার কিংবা বিভিন্ন জটিল রোগের চিকিৎসায় আমাদের দেশে প্রতি বছর অসংখ্য মানুষের জীবন বাঁচাতে প্রয়োজন হয় রক্তের। মানবিক মানুষেরা…

হঠাৎ করে বুকে ব্যথা শুরু হলেই বেশির ভাগ মানুষের মনে তীব্র উদ্বেগ তৈরি হয়। সেই ভয় ও উৎকণ্ঠার মুহূর্তে অনেকেই…

বাঙালির রসনাবিলাসে ডিম এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। ডিমের নানা পদে জমে ওঠে বাঙালির খাবার টেবিল। ছেলে থেকে বুড়োর কথা বাদ দিলেও…

পানি পান করার কিছু সময় পরে প্রস্রাব হওয়া অনেক সময় স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি শরীর পানিশূন্য থাকে বা অল্প সময়ে…

আমাদের চারপাশে এমন অনেক মানুষ আছেন, যারা প্রায়ই মাথাব্যথার অভিযোগ করেন। কেউ কেউ মাথাব্যথা সহ্য করে নীরবে চুপ হয়ে থাকেন,…

সফেদা তার গাঢ় মিষ্টি স্বাদের জন্য অনেকেরই প্রিয় একটি ফল। তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই ফল খাওয়া নিয়ে স্বাভাবিকভাবেই…

রাত জেগে কাজ বা আড্ডার পর অনেকেই ভাবেন, আজ একটু বেশি ঘুমালেই পুষিয়ে যাবে। কিন্তু বিজ্ঞান বলছে, কতক্ষণ ঘুমালেন তার…

কমেবেশি সবারই গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে। কেউ কেউ এর জন্য নিয়মিত ওষুধও খান। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে অ্যাসিডিটির ওষুধ…

ডিম খেতে পছন্দ করেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে কোলেস্টেরলের ভয়ে অনেকেই ডিমের কুসুম বাদ দিয়ে দেন। এক সময়…

হার্ট ফেল বা হার্ট ফেইলিউরের কথা শুনলেই অনেকের মনে ভয় কাজ করে। কিন্তু বাস্তবে এই সমস্যা অনেক সময় নীরবে শরীরে…

দেশে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও একজনের মৃত্যু হয়েছে। সোমবার (০২ ফেব্রুয়ারি) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন…

শরীর সুস্থ রাখতে সব ধরনের ভিটামিন ও খনিজ খুবই জরুরি। তার মধ্যে ম্যাগনেশিয়ামও রয়েছে। এই খনিজ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…

ওজন কমানো থেকে শুরু করে হজমশক্তি বৃদ্ধিতে কিশমিশের তুলনা নেই। তবে কালো কিশমিশ পানিতে ভিজিয়ে নিয়মিত খেতে পারলে তার নানা…

লম্বা মানুষ দেখলে সাধারণত অনেকেই তাদের প্রশংসা করেন। ভিড়ের মধ্যে আলাদা করে চোখে পড়া, ওপরের তাক থেকে অনায়াসে জিনিস নামানো…

কিছু খাবার রয়েছে যা মানুষকে আনন্দ ও সুখের অনুভূতি দেয়। মানসিক স্বাস্থ্যের অনেকটাই নির্ভর করে খাবারের ওপর। গবেষণায় দেখা গেছে,…

শীত বিদায় নেয়ার সময় ঘনিয়ে এসেছে। স্বাভাবিকভাবেই ঋতু পরিবর্তনের সময় জ্বর ও সর্দি-কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয়। কখনো কখনো গলার…

চুলের যত্নে পেঁয়াজের ব্যবহার নতুন কিছু নয়। ঝাঁঝাল গন্ধ উপেক্ষা করেও বহু মানুষ স্ক্যাল্পে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করেন নতুন চুল…

ক্যানসার একটি মারণ রোগ, যার লক্ষণ সাধারণত শুরুতে বোঝাই যায় না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)-এর তথ্য অনুযায়ী, ক্যানসার এখন বিশ্বজুড়ে…

শিশুদের জন্য নিরাপদ ও পুষ্টিকর খাবারের খোঁজে বাবা–মায়েরা সাধারণত পরিচিত ও দামি ব্র্যান্ডের দিকেই ঝোঁকেন। কিন্তু অনুসন্ধানে উঠে এসেছে ভয়াবহ…

চিয়া সিডকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বীজ এখন স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের দৈনন্দিন…

B12 বা ভিটামিন বি১২ শরীরের বিভিন্ন কাজের জন্য প্রয়োজন। যেমন –রক্ত কণিকার উৎপাদন, খাবারকে শক্তিতে পরিণত করা, স্নায়ুতন্ত্রের সঠিক কার্যকলাপ…

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)-র সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে, বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে স্থূলতা, কোলেস্টেরল ও থাইরয়েড সংক্রান্ত সমস্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদ্‌রোগের পেছনে…