অনেকেরই কোষ্ঠকাঠিন্য মাঝে মাঝে হয়ে আবার ঠিকও হয়ে যায়। খাবার, পানি খাওয়া, স্ট্রেস, ভ্রমণ বা দৈনন্দিন রুটিনের পরিবর্তনের কারণে এটি…
Browsing: স্বাস্থ্য
পেটের মেদ ও স্থূলতা বর্তমানে পুরুষদের জন্য একটি উদ্বেগজনক স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আগে সাধারণত মধ্যবয়সী ব্যক্তিদের মধ্যেই ভুঁড়ির প্রবণতা…
হৃদরোগ বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলেও অনেকেই এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো সাধারণ সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হার্ট অ্যাটাক…
শরীরের জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি হাড়ের সুস্থতা বজায় রাখে এবং ক্যালসিয়ামের শোষণ নিয়ন্ত্রণ করে। তবে, অতিরিক্ত ভিটামিন…
বর্তমানে অন্ত্রের স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য মানুষ অনেক উপায় অবলম্বণ করেন। যেমন কেউ সকালে লেবু পানি পান করেন আবার কেউ…
মেথি বীজের নাম শুনলেই অনেকে ভাবেন, এটি যেন এক জাদুকরী উপাদান! হজম ভালো রাখা, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, প্রদাহ কমানো থেকে…
স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত লাখো নারীকে ভবিষ্যতে কেমোথেরাপি ছাড়াই চিকিৎসা দেওয়া সম্ভব হতে পারে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। নতুন এক জিনগত (জেনোমিক)…
চারদিকে ধোঁয়া, ধুলা আর দূষিত বাতাসে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হচ্ছে ফুসফুসের। এর সঙ্গে ধূমপানের মতো খারাপ অভ্যাস থাকলে ঝুঁকি আরও…
‘মাস্টারশেফ ইন্ডিয়া’ সিজন ১–এর বিজয়ী ও জনপ্রিয় শেফ পঙ্কজ ভাদৌরিয়া স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নিজেই এই খবর জানিয়েছেন…
স্বাভাবিকের তুলনায় দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়া বা অল্প কাজেই শ্বাসকষ্ট অনুভব করা কেবল সাধারণ দুর্বলতা বা ঘুমের অভাবের লক্ষণ নাও…
ঈদ মানেই আনন্দ, পরিবার-পরিজনের সঙ্গে মিলন আর নানা রকম সুস্বাদু খাবারের আয়োজন। তবে এই উৎসবের সময় অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস অনেকের জন্য…
অস্ত্রোপচার, ডায়াবেটিস, সংক্রমণসহ বিভিন্ন কারণে পাকস্থলী স্বাভাবিক সময়ের চেয়ে ধীরে খালি হতে পারে। এই অবস্থাকে বলা হয় গ্যাস্ট্রোপ্যারেসিস। খাওয়ার পর…
শরীরের সবচেয়ে পরিশ্রমী অঙ্গগুলোর একটি লিভার। আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান বের করার গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে দেয় লিভার। এ ছাড়াও…
মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। লিভার সুস্থ না থাকলে শরীরও সুস্থ থাকবে না। কারণ এটি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি।…
শিশুদের মধ্যে হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ। অনেকেই একে সাধারণ জ্বর বা ত্বকের সাধারণ ফুসকুড়ি মনে করলেও, বাস্তবে এটি…
একেবারে সুস্থ-সবল মানুষ, কোনো রোগ-অসুখ নেই—হঠাৎ একদিন বুকে ব্যথা, তারপর ধরা পড়ল হার্ট অ্যাটাক! এমন ঘটনা এখন অস্বাভাবিক নয়। নিঃশব্দেই…
সুস্থ থাকতে চিকিৎসকেরা প্রতিদিন হাঁটার পরামর্শ দেন। এটি খুব সহজ শরীরচর্চা। হাঁটলে শরীর ভালো থাকে, রক্ত সঞ্চালন ভালো হয় এবং…
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এমন একটি সমস্যা, যা অনেক মানুষ বুঝতেই পারেন না। তারা স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করেন—কাজ করেন, খাওয়া-দাওয়া করেন,…
অনেকেরই মাঝরাতে পেশিতে টান ধরে ঘুম ভেঙে যায়। পা সোজা করতেই পারেন না। বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন পানি কম খেলেই…
আটলান্টিক মহাসাগরে ভ্রমণে থাকা ‘এমভি হন্ডিয়াস’ নামের একটি প্রমোদতরীতে হান্টা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) জানিয়েছে, এক…
সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখের নিচে ফোলাভাব, লালচে ভাব কিংবা চোখের পাতায় ভারী অনুভূতি দেখলে অনেকেই তা রাত জাগা বা…
কেউ অজ্ঞান হওয়ার আগেই স্মার্টওয়াচের সেন্সর ব্যবহার করে সতর্ক সংকেত দেওয়ার প্রযুক্তি উদ্ভাবন করেছেন গবেষকরা। সম্প্রতি ‘ইউরোপিয়ান হার্ট জার্নাল-ডিজিটাল হেলথ-…
তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়ক হতে পারে লাল পেঁয়াজ। পুষ্টিবিদদের মতে, সাদা বা গোলাপি পেঁয়াজের তুলনায় লাল পেঁয়াজ গরমজনিত…
আটলান্টিক মহাসাগরে চলাচলকারী প্রমোদতরী ‘এমভি হোন্ডিয়াস’-এ হান্টাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব দেখা দেওয়ায় বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্য বিষয়ে উদ্বেগ তৈরি হয়েছে। যদিও সাধারণ মানুষের জন্য…