Browsing: স্বাস্থ্য

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনি কি জানেন বেশির ভাগ ক্ষেত্রে হৃদরোগের কারণ উচ্চ রক্তচাপ! অথচ হৃদরোগে আক্রান্ত হলে যত গুরুত্ব দিয়ে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রায়ই পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা হচ্ছে? কেন হচ্ছে তা কিছুতেই বুঝতে পারছেন না? অনেক সময় বেশি হাঁটাহাঁটির…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালের দিনটি শুরু করুন স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে! অনেকেই বলেন সকালে বাদাম খাওয়া ভালো, কেউ বলেন খালি পেটে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স ৫ হোক বা ১০, বাচ্চাদের খাওয়ানো যেন চিরকালীন চ্যালেঞ্জ। এই বয়সে সঠিক পুষ্টি বিশেষ করে প্রোটিন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে হৃদযন্ত্রের অবস্থা বাইরে থেকে বোঝা কঠিন। সারা দিনের দৌড়ঝাঁপ, সংসারের কাজ, অফিসের ব্যস্ততা— সবই দিব্যি চলছে। কোথাও…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে একটুকরো টক-মিষ্টি কাঁচা আম যেন দারুণ তৃপ্তির উৎস! শরবত, টক ডাল কিংবা লবণ-মরিচ মাখানো – যেভাবেই…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালসিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। এটি শক্তিশালী হাড় এবং দাঁতের গঠনের ক্ষেত্রে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তা ছাড়া এটি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদদের পরামর্শ অনুযায়ী, সকালে খালি পেটে থাকার অভ্যাস যেমন বিপজ্জনক, তেমনই ভুল খাদ্যাভাসও শরীরের বারোটা বাজাতে পারে।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরের তথা হাতের একটি গুরুত্ব পূর্ণ অংশ নখ৷ কিন্তু মাঝে মধ্যেই আমরা দেখতে পাই নখে বেশ কিছু…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে বিশ্বব্যাপী পুরুষদের মধ্যে অতিরিক্ত চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্যে প্রভাব…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার কিডনি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এবং তরল পদার্থের ভারসাম্য রক্ষা করে। এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর সুস্থতা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই ক্যাপসুল শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা আরো অনেক ব্যবহার।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সজনে পাতা (Moringa) এখন শুধু আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় নয়, আধুনিক স্বাস্থ্যচর্চাতেও জায়গা করে নিচ্ছে। প্রাচীন এই সুপারফুড এখন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমের দিন চলে এসেছে। আর এই গরমের দিনে সুইমিং পুলে গোসল ভীষণ স্বস্তির। ঠান্ডা পানিতে একটু সময়…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। নতুন জীবনের শুরু যেন হয় সুস্থতা ও সচেতনতার মাধ্যমে—সেই ভাবনা থেকেই বিয়ের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আধুনিক জীবনের দৌড়ঝাঁপ, মানসিক চাপ ও উদ্বেগে জর্জরিত মানুষের জন্য মেডিটেশন হতে পারে এক অমূল্য উপায়। গবেষণায়…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সজনে একটি সুপারফুড। এই সবজিতে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানগুলো অন্যান্য অনেক খাবারের তুলনায় থাকে কয়েকগুণ বেশি।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মে আপনার প্রিয় জিনিস কী? আমরা সবাই জানি, গ্রীষ্মের মাসগুলো আমাদের ডিহাইড্রেটেড করে, তাই নিজেদেরকে হাইড্রেটেড রাখা…