Browsing: লাইফস্টাইল

ইসবগুল বা সাইলিয়াম হস্ক দীর্ঘদিন ধরেই হজমের সমস্যায় ঘরোয়া সমাধান হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা থেকে অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো…

ইফতারে দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকার পর পেঁপে খেলে তা হজমে সহায়তা করে থাকে এবং শরীরকে আর্দ্র রাখে। তবে পেঁপেতে…

রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরকে সতেজ রাখতে ইফতারে অনেকেই জিরা পানি পান করেন। রান্নাঘরের পরিচিত মসলা জিরা শুধু স্বাদই…

রমজানে রোজা রাখার সময় শরীরকে যথেষ্ট হাইড্রেটেড রাখা চ্যালেঞ্জের অন্যতম। সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাবার ও পানি না নেওয়ার কারণে…

ভোরের আলো ফোটার আগেই কর্মমুখর হয়ে ওঠে সাতক্ষীরার কালীগঞ্জ উপজেলার নলতা কেন্দ্রীয় আহ্‌ছানিয়া মিশন প্রাঙ্গণ। বিশাল কড়াইয়ে চলছে সুজি রান্না,…

রোজার সময় ইফতারে খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙা আমাদের একটি প্রাচীন ও প্রচলিত রীতি। এটি শুধু ক্ষুধা মেটানোর জন্য নয়, শরীরকে…

রমজান মানেই আত্মশুদ্ধি, সংযম ও পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানো। তবে ইফতারের সময় অনেকেরই অনাকাঙ্ক্ষিত সঙ্গী হয়ে ওঠে বুকজ্বালা, টক ঢেঁকুর…

কৃত্রিম এনার্জি ড্রিংকের চেয়ে অনেক বেশি উপকারী হচ্ছে ডাবের পানি। বিশুদ্ধ ও স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে ডাবের পানির বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে।…

রমজানে ইফতারের টেবিলে গরম গরম জিলাপি দেখলে অনেকেরই মন লোভে ভরে ওঠে। সোনালি রঙের জিলাপি, চিনির সিরায় ভেজানো—এক কামড় দিলেই…

ইফতারে একসঙ্গে বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়া হয়। একেক খাবারের একেক গুণ রয়েছে। তবে ইফতারের টেবিলে যদি পাকা পেঁপে রাখেন, তাহলে…

সুস্থ থাকতে অন্ত্রের বা পেটের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। আর পেটের বন্ধু হিসেবে প্রাচীনকাল থেকেই দইয়ের কদর রয়েছে। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানও…

বেশি না খেলেও কি আপনার পেট হঠাৎ ফুলে যায়, টানটান লাগে বা অস্বস্তি হয়? বর্তমানে পেট ফাঁপা হজমজনিত সবচেয়ে সাধারণ…

অনেকে চোখ ঝাপসা হওয়ার ঘটনা ক্লান্তি, দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে থাকা বা ঘুমের অভাব হিসেবে উপেক্ষা করেন। তবে হঠাৎ এক চোখের দৃষ্টি…

রোজা ইসলামের একটি গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত, যা আত্মসংযমের পাশাপাশি শারীরিক ও মানসিক শুদ্ধতারও অনুশীলন। তবে যাদের লো ব্লাড প্রেসার বা নিম্ন…

বহু বছর ধরে প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদান হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে আদা। এতে আছে জিঞ্জারল ও শোগাওল নামক এক ধরনের সক্রিয়…

নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেও অনেকের ত্বকের শুষ্কতা কমে না। গাল টানটান লাগে, হাসলেই টান পড়ে, আর নাকের দু’পাশে ছোট ছোট…

রমজানে দীর্ঘ সময় না খেয়ে এবং পানি না পান করে থাকার কারণে শরীর স্বাভাবিকভাবেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। অনেকেই ফিট থাকার…

প্রায় সবাই ভ্রমণে গেলে কিছু সাধারণ ভুলের সম্মুখীন হন, যা স্বপ্নময় সফরকে অপ্রত্যাশিতভাবে সমস্যায় ফেলতে পারে। মেয়াদোত্তীর্ণ পাসপোর্ট, ফ্লাইট মিস…

মস্তিষ্কের জটিল রোগ শনাক্ত করতে সাধারণত চিকিৎসকদের অনেক সময় লাগে। এমআরআই স্ক্যান ভালোভাবে পরীক্ষা করতে হয়। কিন্তু এখন সেই কাজ…

রমজান মাসে দীর্ঘ সময় উপবাসের পরই ধূমপান করলে স্বাস্থ্যের ওপর বিপজ্জনক প্রভাব পড়ে। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, ইফতারের সঙ্গে ধূমপান করলে…

গ্যাস বা অ্যাসিডিটির সমস্যা আমাদের অনেকেরই নিত্যদিনের পরিচিত। সাধারণত খাদ্যাভ্যাস থেকেই এই সমস্যা শুরু হয়। বাইরে ভাজাপোড়া, প্রোসেসড ফুড বা…

বিয়েবাড়ি হোক কিংবা অফিসের পার্টি— নিজেকে নিখুঁত দেখাতে আইব্রো প্লাক করা মাস্ট। কিন্তু অনেকেরই সমস্যা হলো থ্রেডিং কিংবা প্লাক করার…

রমজানে অনেকেরই সেহরির সময় ঘুম ভাঙে শেষ মুহূর্তে। তাড়াহুড়া করে দুই-এক গ্রাস খেয়ে পানি পান করে রোজা শুরু – এ…

১৬ থেকে ১৭ বছর বয়স পূর্ণ হয়েছে এমন বাংলাদেশি নাগরিকদের জাতীয় পরিচয়পত্র দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে নির্বাচন কমিশন (ইসি)। এক্ষেত্রে ১৬…