Browsing: লাইফস্টাইল

বর্তমান সময়ে বিশ্বজুড়ে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা বা ফার্টিলিটি কমে যাওয়া একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত উদ্বেগে পরিণত হয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু বংশগত…

সুন্দর হতে কে না চায়। সবাই চায়, আপনি চান সুন্দর হতে। নিজের সৌন্দর্যকে আলোকিত করতে নিরন্তর চেষ্টা চালিয়ে যান। আর…

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে গরম পানি পান করা এখন অনেকেরই দৈনন্দিন অভ্যাস। কেউ এতে লেবুর রস ও মধু…

সাধারণ সাদা চিনি স্বাদে মিষ্ট হলেও বিভিন্ন সময় নানা রোগের কারণে এটি গ্রহণে নিষেধ করা হয়। চিকিৎসকরা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার…

থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য শরীরে রক্তপ্রবাহ ঠিক থাকা প্রয়োজন। যাতে পেশী নমনীয় থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ‘‘ আমাদের শরীরের মেটাবলিজমকে নিয়ন্ত্রণ…

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এই তথ্য জানা গেছে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার পাশাপাশি ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে কিছুটা…

রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন জেলায় আমরা সরকারি লাইনের বা এলপি গ্যাস ব্যবহার করে থাকি। বছরের অন্য যেকোনো সময়ের চেয়ে শীত মৌসুমে…

হরমোন বেলি বা কর্টিসল বেলি বলতে পেটের চারপাশে চর্বি জমা হওয়া বোঝায়। ইস্ট্রোজেন হরমোন কমে গেলে এই সমস্যা দেখা দেয়।…

অনেকেই মনে করেন ফাইবারযুক্ত খাবার হজমের জন্য ভালো — কিন্তু যাদের পাকস্থলিতে সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে ফাইবার আরও সমস্যা বাড়িয়ে…

শহর কিংবা গ্রামীণ এলাকায় অনেক বাইক চালক খরচ বাঁচাতে রাস্তার খোলা বা অনিরাপদ পেট্রোল ব্যবহার করেন। কিন্তু এতে বাইকের ইঞ্জিন,…

নবজাতক ও ছোট শিশুদের শরীর গঠন ও হাড়ের বিকাশে তেল মালিশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে বলে মনে করা হয়। শীত এলেই…

ভাজাভুজি এড়িয়ে চলা, পরিমিত খাবার খাওয়া—সব কিছু ঠিকঠাক মেনেই চলছেন। তবুও ওজন কমছে না, বরং শরীরের কিছু অংশে মেদ আরও…

বসা অবস্থা থেকে উঠে দাঁড়ালেই পেশিতে টান লাগা, কিংবা হঠাৎ করে কোমর, হাঁটু বা পিঠে ব্যথা বেড়ে যাওয়াকে আমরা অনেক…

বিশেষ প্রতিনিধি : শীতের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রাজধানীর ভাসমান ও প্রান্তিক মানুষের দুর্ভোগ দিন দিন বাড়ছে। বিশেষ করে ঢাকার…

বিয়ের সিদ্ধান্তে অনেক সময় বয়সের পার্থক্য সম্পর্কের ভবিষ্যৎ স্থায়িত্ব ও আনন্দ-সুখের ক্ষেত্রে কতটা গুরুত্ব রাখে এই প্রশ্নটা খুবই সাধারণ, কিন্তু…

আধুনিক শহুরে জীবনে আমরা দিনের বেশিরভাগ সময়ই কৃত্রিম আলোর পরিবেশে কাটাই। অনেকের ক্ষেত্রেই সূর্যের স্বাভাবিক আলো পাওয়াই কঠিন হয়ে পড়ে।…

ওয়েটিং রুম অ্যাংজাইটি এমন এক মানসিক অস্বস্তি, যা কোনো জায়গায় বসে কোনো বিষয় বা ফলাফলের জন্য অপেক্ষার সময় হঠাৎ করে…

সুস্থ শরীর ও প্রশান্ত মনের জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত ঠিকমতো ঘুম না হলে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, মানসিক অবসাদসহ…

শীতকালে ত্বকের শুষ্কতা, রুক্ষতা ও প্রাণহীনতা অনেকের জন্য সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় ত্বক থেকে পানি দ্রুত নিঃসরণ হয়, ফলে…

বাজারে এখন বিভিন্ন জাতের কুল বা বরইয়ের দেখা মিলছে। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল সবার কাছেই প্রিয়। মৌসুমি ফল স্বাস্থ্যের জন্যও…

আসন্ন জাতীয় সংসদ নির্বাচনে ঢাকা-৯ আসনের আলোচিত স্বতন্ত্র প্রার্থী তাসনিম জারা ফুটবল প্রতীক নিয়ে নির্বাচনে অংশগ্রহণ করতে চান। শনিবার (১০…

ত্বকের বলিরেখা, দাগছোপ, র‍্যাশ কিংবা চুলকানির মতো সমস্যা এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্র…

সোশ্যাল মিডিয়া খুললেই চোখে পড়ে নানা ধরনের স্কিনকেয়ার রুটিন। দেশি-বিদেশি প্রসাধনী হোক বা ঘরোয়া উপায়—ত্বক ভালো রাখার অসংখ্য পরামর্শ ভেসে…

কথা বলার ফাঁকে কিংবা কাজের মাঝে অনেকেই অজান্তেই আঙুল মটকান। দুই আঙুলের চাপে তৈরি হওয়া সেই টুকটাক আওয়াজে অনেকে একধরনের…