একই সময়ে দুজনকে ভালোবাসা কি সম্ভব? মনোবিজ্ঞান কী বলছে

ভালোবাসা কি শুধু একজনের জন্যই সংরক্ষিত? নাকি কখনো একই সময়ে দুজন মানুষকে ভালো লাগতে পারে, দুজনের প্রতিই টান অনুভব করা সম্ভব?

শুনতে একটু অস্বস্তিকর লাগলেও, মনোবিজ্ঞান বলছে – এই অনুভূতি একেবারে অসম্ভব নয়।

আমরা সাধারণত ভালোবাসাকে একটি একক অনুভূতি ভাবি। কিন্তু গবেষণা বলছে, ভালোবাসা আসলে বিভিন্ন স্তরের অনুভূতির মিশ্রণ –

১. আকর্ষণ
২. আবেগীয় সংযোগ
৩. ঘনিষ্ঠতা

আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের ব্যাখ্যা অনুযায়ী, এই ভিন্ন ভিন্ন উপাদান আলাদা মানুষকে কেন্দ্র করে তৈরি হতে পারে।

দুজনকে ভালো লাগা – কীভাবে সম্ভব?
ধরা যাক, একজনের সঙ্গে আপনার গভীর বন্ধুত্ব ও মানসিক বোঝাপড়া রয়েছে, আর অন্যজনের সঙ্গে তীব্র আকর্ষণ বা রোমান্টিক উত্তেজনা কাজ করছে।

এই দুই ধরনের অনুভূতি একই সময়ে ভিন্ন দুইজনের প্রতি তৈরি হওয়া অস্বাভাবিক নয়। মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে অনেক সময় ডুয়াল অ্যাট্র্যাকশন বা দ্বৈত আকর্ষণ হিসেবে ব্যাখ্যা করেন।

মস্তিষ্ক কী বলে?
গবেষণায় দেখা গেছে, প্রেমের সঙ্গে জড়িত মস্তিষ্কের অংশগুলো (যেমন – ডোপামিন ও অক্সিটোসিন সংশ্লিষ্ট সিস্টেম) একাধিক মানুষের প্রতি ভিন্নভাবে সক্রিয় হতে পারে। হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির কিছু গবেষণায় দেখা যায়, আকর্ষণ ও সংযুক্তির প্রক্রিয়া আলাদা নিউরাল পথ দিয়ে কাজ করে।

তাই কারও প্রতি আকর্ষণ থাকা মানেই অন্য কারও প্রতি অনুভূতি মুছে যাবে – এমনটা সবসময় হয় না।

তাহলে কি এটা স্বাভাবিক?
এখানেই একটু সতর্ক হওয়া দরকার। একই সময়ে দুজনকে ভালো লাগা মানেই এটি সব সম্পর্কের জন্য স্বাস্থ্যকর – এমন নয়। সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে সততা, স্বচ্ছতা ও সীমারেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

কারও প্রতি আকর্ষণ বোধ করাটা ‘স্বাভাবিক’ হলেও, অন্য একটি সম্পর্কে থাকা অবস্থায় তাকে প্রতারণা করা, বা লুকিয়ে দ্বিতীয় ব্যক্তির সঙ্গে সম্পর্ক করা মোটেও স্বাভাবিক নয়।

কারণ অনুভূতি তৈরি হওয়া অনেক সময় আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে না, কিন্তু সেই অনুভূতির ভিত্তিতে কী সিদ্ধান্ত নেবেন – তা পুরোপুরি আপনার হাতে।

তাই সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে সবচেয়ে জরুরি হলো – নিজের অনুভূতিকে বোঝা, সৎ থাকা এবং সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়া। ভালোবাসা শুধু অনুভূতি নয়, এটি একটি দায়িত্বও।

সূত্র: আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন, দ্য গটম্যান ইনস্টিটিউট, হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটি, জার্নাল অব সোশ্যাল অ্যান্ড পার্সোনাল রিলেশনশিপস, সাইকোলজি টুডে।

এএমপি/এএসএম