কাঁচা না পাকা কোন কলার বেশি পুষ্টিগুণ? যত উপকারিতা লাইফস্টাইল ডেস্ক: কলা সারা বছরই পাওয়া যায়। কলা সবচেয়ে বেশি খাওয়া…
Browsing: পুষ্টিগুণ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিমে থাকা প্রোটিন আমাদের দেহের হাড়কে শক্ত ও মজবুত করে। ডিমে থাকা প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম আমাদের দাঁতও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক সময় রান্নার ভুলে খাবারের পুষ্টিগুণ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায় । অতিরিক্ত সেদ্ধ করা বা বেশি আঁচে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই ঋতুতে অনেক ধরনের শীতের সবজি পাওয়া যায়। এর মধ্যে অন্যতম ফুলকপি ও বাঁধাকপি। এ দুই ধরনের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সজিনা একটি অতি পরিচিত ও সুস্বাদু সবজি। সজিনার ইংরেজি নাম Drumstick এবং বৈজ্ঞানিক নাম Moringa Oleifera উৎপত্তিস্থল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আঙুর অত্যন্ত সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি ফল; যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাদের কারণে অনেকেই নাশপাতি পছন্দ করেন। তবে শুধু স্বাদ নয়, এই ফলটি গুণেও অনন্য। বিশেষজ্ঞদের মতে, নাশপাতিতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্ষা মৌসুমে সহজলভ্য ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো লকটন। দেখতে গোলাকার ও হলুদাভ এই ফলটি স্বাদ, পুষ্টি ও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদুল আজহায় সামর্থ্য অনুযায়ী পশু কোরবানি দেওয়া হয়ে থাকে। আত্মীয়স্বজন ও প্রতিবেশীদের মধ্যে মাংস দেওয়ার পর বাকি…
জুমবাংলা ডেস্ক : বর্ষার অন্যতম ফল লটকন। লটকন আমাদের কাছে অন্যান্য ফলের মতো ব্যাপক পরিচিত লাভ করে বিগত সময়গুলোতে জনপ্রিয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকারী একটি ফল হল ড্রাগন। এটি বিদেশি ফল হলেও আমাদের দেশেও বর্তমানে এটি বেশ পরিচিত। খেতে বেশ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: জাতীয় ফল কাঁঠাল। গ্রীষ্মকালীন রসালো এই ফল ইতোমধ্যে বাজারে উঠতে শুরু করেছে। কাঁঠাল দামে সস্তা। এতে প্রচুর পরিমাণে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাছ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তাছাড়া আমরা মাছে-ভাতে বাঙালি হওয়ায় খাবারের সময় পাতে মাছ না হলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডাল প্রোটিনের অন্যতম প্রধান উৎস। তবে শুধু প্রোটিনই নয়, ডালের গুণ অনেক। মুগ-মুসুর-রাজমায় থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টও।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরো অনেক নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক সময় রান্নার ভুলে খাবারের পুষ্টিগুণ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায় । অতিরিক্ত সেদ্ধ করা বা বেশি আঁচে…