ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। শরীরে ঠিকমতো ইনসুলিন তৈরি না হলে এই সমস্যাটি দেখা দেয়। এ ছাড়া নারীরা গর্ভাবস্থায় থাকলে তখন…
Browsing: প্রোটিন
ডিম আমাদের শরীরে প্রোটিনের অভাব পূরণ করে পুষ্টি জোগায়। ডিম অনেকভাবে খাওয়া গেলেও স্বাস্থ্য সচেতন বেশিরভাগ মানুষ ডিম সেদ্ধ খেতেই…
ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। শরীরে ঠিকমতো ইনসুলিন তৈরি না হলে এই সমস্যাটি দেখা দেয়। এ ছাড়া নারীরা গর্ভাবস্থায় থাকলে তখন…
সকালের নাস্তায় পোঁইশাকের ভাজি আর এক বাটি মসুর ডাল। দুপুরে শাক-সবজি দিয়ে রান্না ছোলার ডালনা। বিকেলে এক মুঠো কাঁচা ছাতু।…
সকালবেলা স্কুলে যাওয়ার আগে রাফিদের বাচ্চাটি ক্লান্ত লাগছে বলে জানাল। খেলার মাঠে ৫ মিনিট দৌড়াতেই শ্বাসকষ্ট হচ্ছে সোহানার। অফিসের কাজের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। শরীরে ঠিকমতো ইনসুলিন তৈরি না হলে এই সমস্যাটি দেখা দেয়। এ ছাড়া নারীরা গর্ভাবস্থায় থাকলে তখন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা সবাই জানি যে খাদ্যতালিকায় প্রোটিন যুক্ত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার…
আমরা সবাই জানি যে খাদ্যতালিকায় প্রোটিন যুক্ত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার যাই হোক না…
প্রোটিন গ্রহণের জন্য আমরা মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য এবং ডাল জাতীয় খাবারের দিকে বেশি মনোযোগ দিই। যা পেশী গঠন, টিস্যু মেরামত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন গ্রহণের জন্য আমরা মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য এবং ডাল জাতীয় খাবারের দিকে বেশি মনোযোগ দিই। যা পেশী…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস। ডিমকে প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস হিসেবে বিবেচিত হয়। কারণ প্রতিটি ডিমে প্রায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। শরীরে ঠিকমতো ইনসুলিন তৈরি না হলে এই সমস্যাটি দেখা দেয়। এ ছাড়া নারীরা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানবদেহে পেশি শক্তিশালী করা থেকে ওজন নিয়ন্ত্রণ, সার্বিক সুস্থতার জন্য প্রোটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রোটিন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকাল এমন একটি ঋতু যখন বিভিন্ন রঙিন ও পুষ্টিকর ফল সহজলভ্য হয়। এসব ফল আমাদের শরীরকে পুষ্টি…
জুমবাংলা ডেস্ক : বাংলাদেশ খাদ্যে স্বয়ংসম্পূর্ণতা অর্জন করেছে। কিন্তু পুষ্টিতে এখনো স্বয়ংম্ভরতা আসেনি । তাই খাদ্যের মাধ্যমে মানুষের দেহের পুষ্টির…
পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রোটিন পেশী ভর বজায় রাখে এবং সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে। প্রোটিন শরীরের বিভিন্ন কাজ…
প্রোটিন খাওয়ার জন্য দিনের সর্বোত্তম সময় স্বাস্থ্য, জীবনযাপন এবং দৈনিক সময়সূচীর উপর নির্ভর করে। পেশী মেরামত, হরমোন উৎপাদন এবং সামগ্রিক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্প্রতি বন্ধ্যত্বের চিকিৎসায় এক প্রকার প্রোটিন আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা। এই প্রোটিন শুক্রাণু-ডিম্বাণুর পুষ্টির পাশপাশি নিষেকের সময় গুরুত্বপূর্ণ…
প্রোটিন এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এটি হলো অ্যামাইনো অ্যাসিড সমন্বিত অণু। আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষেই…
রসায়নে এবারের নোবেল পুরস্কার দেওয়া হয়েছে প্রোটিন গবেষণার জন্য। কম্পিউটেশনাল প্রোটিন ডিজাইনের জন্য এই পুরস্কারের অর্ধেক পেয়েছেন মার্কিন বিজ্ঞানী ডেভিড…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : রসায়নে এ বছর যৌথভাবে নোবেল পুরস্কার পেয়েছেন তিন বিজ্ঞানী। তারা হলেন ডেভিড বেকার, ডেমিস হ্যাসাবিস ও জন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্প্রতি বন্ধ্যত্বের চিকিৎসায় এক প্রকার প্রোটিন আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা। এই প্রোটিন শুক্রাণু-ডিম্বাণুর পুষ্টির পাশপাশি নিষেকের সময় গুরুত্বপূর্ণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্প্রতি বন্ধ্যত্বের চিকিৎসায় এক প্রকার প্রোটিন আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা। এই প্রোটিন শুক্রাণু-ডিম্বাণুর পুষ্টির পাশপাশি নিষেকের সময় গুরুত্বপূর্ণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাটের পাশাপাশি তিনটি প্রয়োজনীয় ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের মধ্যে একটি হলো প্রোটিন। এগুলো এমন পুষ্টি যা মানবদেহের সঠিকভাবে…