সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঘুম ঘুম চোখে দাঁত ব্রাশ করাসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্য়াসগুলির মধ্যে একটি। দিনে দুবার ,…
Browsing: সকালে
প্রতিদিন একটি আপেল খেলে চিকিৎসকের দরকার হয় না, এই বহুল প্রচলিত প্রবাদটির পেছনে রয়েছে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই ফলটি…
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজমের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই সমস্যা মেটাতে অনেকেই অনেক ধরণের ওষুধ খেয়ে থাকেন। কিন্তু ৫টি নিয়ম মেনে চললেই…
শারীরিক সুস্থতার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সকালের খাবার। কেননা, দীর্ঘ সময় ঘুমিয়ে থাকার কারণে পেট অনেক সময় খালি থাকে তাই সকালে…
ডালিমের রস ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর একটি স্বাস্থ্যকর পানীয়, যা প্রতিদিন সকালে খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। এই তিতকুটে-মিষ্টি রসটি…
প্রথমে বিশ্ব সুন্দরী। তার পর বলিপাড়া মুগ্ধ করা অভিনেত্রী। ৪০ পেরিয়েও রীতিমতো উজ্জ্বল তার ত্বক থেকে চুল। কী করেন তিনি?…
সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঘুম ঘুম চোখে দাঁত ব্রাশ করাসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্য়াসগুলির মধ্যে একটি। দিনে দুবার ,…
সকালে দাঁত ব্রাশের আগে কিছু খাওয়া উচিত নয় বলে মনে করেন অধিকাংশ চিকিৎসক। অনেকেই খালি পেটে পানি পান করতে পছন্দ…
সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঘুম ঘুম চোখে দাঁত ব্রাশ করাসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্য়াসগুলির মধ্যে একটি। দিনে দুবার ,…
রূপ, লাবণ্য বাড়াতে সকালে কাঠ বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। তারা বলছেন, নিয়মিত সকালের খাবারে কাঠ বাদাম খেলে শরীরে একাধিক…
গ্ল্যামার ওয়ার্ল্ড এবং কন্ট্রোভার্সি যেন একই মুদ্রার দুই পিঠ। মাঝে মাঝেই বলি টাউনে বিভিন্ন সম্পর্কের বিতর্ক চর্চার কেন্দ্রবিন্দুতে আসে। বিশেষ…
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করা ভালো, নাকি আগে দাঁত ব্রাশ করা উচিত? এ নিয়ে বিতর্ক অনেক…
চিকিৎসা শেষে আজ মঙ্গলবার (১২ আগস্ট) হাসপাতাল থেকে বাসায় ফিরবেন বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা. শফিকুর রহমান। সকাল সাড়ে ১০টায়…
গ্ল্যামার ওয়ার্ল্ড এবং কন্ট্রোভার্সি যেন একই মুদ্রার দুই পিঠ। মাঝে মাঝেই বলি টাউনে বিভিন্ন সম্পর্কের বিতর্ক চর্চার কেন্দ্রবিন্দুতে আসে। বিশেষ…
গ্ল্যামার ওয়ার্ল্ড এবং কন্ট্রোভার্সি যেন একই মুদ্রার দুই পিঠ। মাঝে মাঝেই বলি টাউনে বিভিন্ন সম্পর্কের বিতর্ক চর্চার কেন্দ্রবিন্দুতে আসে। বিশেষ…
ভোরবেলার আলো ফোটার আগেই ছুটছেন অফিসের দিকে? স্কুলের বাস ধরতে দৌড়াচ্ছেন শিশুটি? নাকি ঘরের কাজে ব্যস্ত হয়ে এক কাপ চায়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালের শুরুটা যেমন হবে, সারা দিনের শরীর ও মনের অবস্থাও অনেকটা তেমনই হয়ে থাকে। কিন্তু অনেক সময়…
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করা ভালো, নাকি আগে দাঁত ব্রাশ করা উচিত? এ নিয়ে বিতর্ক অনেক…
সকালে যখন আমাদের দিন শুরু হয়, তখন প্রথম কিছু মুহূর্তের গুরুত্ব অস্বীকার করা যায় না। এই প্রথম অংশটিই আমাদের সারাদিনের…
বিনোদন ডেস্ক : গ্ল্যামার ওয়ার্ল্ড এবং কন্ট্রোভার্সি যেন একই মুদ্রার দুই পিঠ। মাঝে মাঝেই বলি টাউনে বিভিন্ন সম্পর্কের বিতর্ক চর্চার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে কী করেন সফল মানুষরা? এমন প্রশ্নে সবার মনেই কৌতূহল জাগে। আমাদের আশেপাশে যারা…
সকালের শুরুটা যদি সুস্থতার প্রতীক হয়, তবে একটি সঠিক পানীয় হতে পারে আপনার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের সেরা উপায়। বহু গবেষণায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কী খাবেন, সেটাই কিন্তু আপনার ওজন কমানোর যাত্রাকে সহজ বা কঠিন…
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক গ্লাস গরম পানি পান করার অভ্যাস আপনার জীবনে এনে দিতে পারে অসাধারণ স্বাস্থ্যগত…