মৌসুমী অসুখগুলি সাধারণত আমাদের জীবনযাত্রার একটি অঙ্গ। একদিকে যখন এই অসুখগুলো আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, তখন…
Browsing: স্বাস্থ্যকর?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এখনকার সময়ে কোলেস্টেরলের সমস্যা একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্বব্যাপী সঙ্কট হয়ে দাঁড়ানো এই সমস্যা শরীরের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুধের চা, বিশেষ করে বাংলার সংস্কৃতিতে, একটি প্রিয় পানীয়। সকাল বেলা মানি বা সন্ধ্যাবেলায় বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডার…
চা খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? এই প্রশ্নের উত্তর হলো “হ্যাঁ”, কিন্তু এর পিছনে অনেক দিক রয়েছে যা আমাদের জানা উচিত। চা,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকের ব্যস্ত জীবনে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করা যেন এক বিশাল চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে আপনি…
খাবার উপভোগ করার ক্ষেত্রে আমাদের সবারই কিছু পছন্দ থাকে। তা হতে পারে রুটির সঙ্গে সবজি, একটি নির্দিষ্ট মসলাযুক্ত পানীয় অথবা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বে সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়র মধ্যে অন্যতম কফি। অবসাদ কাটিয়ে শরীর ও মনকে চাঙ্গা করতে কফির ভূমিকা অপরিহার্য।…
পবিত্র রমজান মাস আমাদেরকে নানাভাবে উজ্জীবিত করে। এই মাসে ঐতিহ্য এবং স্বাস্থ্য উভয়কেই চাঙা করার এক অনন্য সুযোগ রয়েছে। ইফতারের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পবিত্র মাহে রমজান বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে। এই মাসে মুসলমানরা সুবহে সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত রোজা পালন করেন,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর পরিবারের সঙ্গে ইফতার করার আনন্দই আলাদা। গরমের কারণে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার…
ফল হিসেবে আপেল পছন্দের শীর্ষে। পুষ্টিগুণে ভরপুর, খেতেও বেশ সুস্বাদু। অনেকে জুস করে পছন্দ করেন আপেল। আপেল ফল হিসেবে নাকি…
মানুষ এখন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রতি আরও সচেতন হয়ে উঠছে। প্রাকৃতিক ও অপ্রক্রিয়াজাত খাবারের দিকে আগ্রহ বাড়ছে। গুড় হলো বহু…
ফ্যাট দিয়ে দিন শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ, তাই আসুন জেনে নিই কিছু স্বাস্থ্যকর চর্বির বিকল্প যা আপনি সহজেই আপনার খাবারে অন্তর্ভুক্ত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফ্যাট দিয়ে দিন শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ, তাই আসুন জেনে নিই কিছু স্বাস্থ্যকর চর্বির বিকল্প যা আপনি সহজেই…
স্বাস্থ্যকর ডায়েটে ফল, শাকসব্জী, বাদাম, শিম, আস্ত শস্য এবং কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং কম লবণ, চিনিযুক্ত পানীয়, সাদা ময়দা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকাল এমন একটি ঋতু যখন বিভিন্ন রঙিন ও পুষ্টিকর ফল সহজলভ্য হয়। এসব ফল আমাদের শরীরকে পুষ্টি…
জুমবাংলা ডেস্ক : সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বিভিন্ন ধরণের চা জায়গা করে নিয়েছে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে, যার মধ্যে অন্যতম হলো গ্রিন টি।…
ঘি ও মাখন—দুটিই গবাদিপশুর দুধ থেকে তৈরি। স্বাদের দিক থেকেও কাছাকাছি। তাহলে পুষ্টিগুণও কি একই। ঝটপট তৈরি করা যায়, এমন…
বর্তমানে স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রেখে ভালো খাবারের দিকে ঝুঁকছেন অনেকেই। কারণ, অস্বাস্থ্যকর এবং অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণের ফলেই বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদি অসুখ…
রাতের বেঁচে যাওয়া ভাত পানিতে ভিজিয়ে সকালে পেঁয়াজ, পোড়া মরিচ আর নুন সহযোগে মুখে দিয়ে দিনের শুরু করে আসছেন গ্রামবাংলার…
দীর্ঘ সময় ধরে খাবার সংরক্ষণ করার জন্য ব্যবহৃত হয় ফিজ। বিভিন্ন ধরনের খাবার ফ্রিজে রাখার মাধ্যমে ফ্রিজে দুর্গন্ধ হতে পারে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইলিশ মাছের নাম শুনলে জিভে পানি আসে না এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া যাবে না। সর্ষে ইলিশ, ভাপা,…
একেক জন একেক ডায়েট অনুসরণ করেন। তবে আপনি যদি নিজের খাবারের তালিকার জন্য অসাধারণ কিছু সুপারফুডের অনুসন্ধানে থাকেন, তবে জেনে…
টেকনোলজি ও ইন্টারনেটের প্রতি আসক্তিই চতুর্থ শিল্প বিপ্লবের যুগে ডিজিটাল আসক্তি নামে পরিচিত। ডিজিটাল আসক্তির তিনটি ধরন রয়েছে, যথা ফোন…