লাইফস্টাইল ডেস্ক : যারা নিয়ম মাফিক কাঁচা বাদাম খেয়ে থাকেন, তাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর উপাদান প্রবেশ করে। যেমন- কাঁচা…
Browsing: উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন ব্যস্ততা শেষে রাতে দিতে চান শান্তির ঘুম। এই প্রশান্তির প্রত্যাশা করা ভুল নয়। তবে ঘুমের সময় শরীরকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: পাকা আমের জন্য আমাদের সারা বছরের প্রতীক্ষা থাকে ঠিকই, তবে তার আগে কাঁচা আমের স্বাদ নিতেও ভুল করি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পরিণত বয়সী বাংলাদেশিদের মধ্যে সজনের ডাটা বা সজনে শাক খাননি, এমন মানুষের সংখ্যা অনেক বেশি হবে না।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রীষ্মের তীব্র তাপ থেকে বাঁচতে নানা উপায় আমরা মেনে চলি। সতর্ক নজর থাকে খাবারের দিকেও। এসময় আমরা এমন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : একটা সময় বাড়িতে বাড়িতে মাটির কলস ব্যবহারের প্রচলন ছিল। কালের বিবর্তনে হারিয়ে গেছে সেই ঐহিত্য। তবে আজকাল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পরিণত বয়সী বাংলাদেশিদের মধ্যে সজনের ডাটা বা সজনে শাক খাননি, এমন মানুষের সংখ্যা অনেক বেশি হবে না।…
ধর্ম ডেস্ক : ইফতার রোজাদারের বিশেষ আনন্দের মুহূর্ত। আবু হুরাইরা (রা.) থেকে বর্ণিত হাদিসে মহানবী (সা.) বলেছেন, ‘রোজাদারের জন্য দুইটি…
ডাবের পানির ৭ স্বাস্থ্যগত উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে তৃষ্ণা মেটাতে অনেকে বিভিন্ন ধরনের কোমল পানীয় খান। এটি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রোজায় আপনি কী খাচ্ছেন তার ওপর অনেককিছুই নির্ভর করে। বিশেষ করে আপনার সুস্থতার বিষয়টি তো সবার আগে। ইফতারে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় শুরুর দিকেই থাকে বিভিন্ন ফলের নাম। ফলমূল মানে অনেক দাম। তবে কম দামি খাবারে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেশে গরমকালে অনেকের অন্যতম প্রিয় ফল তরমুজ। এটি একই সঙ্গে রসালো ও সুস্বাদু। এর পুষ্টিগুণও বেশ। তরমুজের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে অনেকের অন্যতম প্রিয় পানীয় ডাবের পানি। এ পানি যেমন তৃষ্ণা মেটায়, তেমনই পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাংলাদেশে জনপ্রিয় সবজির অন্যতম লাউ, যেটি এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। সুস্বাদু ও পুষ্টিকর এই সবজি…
কাঁচা না পাকা কোন কলার বেশি পুষ্টিগুণ? যত উপকারিতা লাইফস্টাইল ডেস্ক: কলা সারা বছরই পাওয়া যায়। কলা সবচেয়ে বেশি খাওয়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পরিণত বয়সী বাংলাদেশিদের মধ্যে সজনের ডাটা বা সজনে শাক খাননি, এমন মানুষের সংখ্যা অনেক বেশি হবে না।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিম এমন একটি গাছ, যার প্রতিটি অংশই কোনও না কোনও রোগের চিকিৎসায় কার্যকর। এ গাছের ডাল, পাতা,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সবচেয়ে জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো পেঁপে। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। প্রায় সব দেশেরই বড় হোটেলগুলোতে সকালের খাবারের তালিকায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা প্রায় প্রতিদিন অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি আলু খেয়ে থাকি। এই আলুর পুষ্টিগুণ অনেক। আলুতে ভিটামিন ‘এ’, ‘বি’…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কারো ‘বাঁশ খাওয়ার’ কথা শুনলেই মনে হয়, বিপদের আর বাকি নেই কিছু। সর্বনাশ হয়েছে তার! অথচ এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই ঘুম থেকে ওঠেই খালি পেটে পানি পান করেন। এর উপকারিতা জেনে করেন বা নাইবা জেনে করেন।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রসগোল্লার নাম শুনলে জিভে জল চলে আসে বেশিরভাগ মিষ্টিপ্রেমীরই। কারণ সব মিষ্টির মধ্যে রসগোল্লার স্বাদ আলাদা। তুলতুলে নরম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ে করার সঠিক বয়স নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। কারো মতে একটু বেশি বয়সে বিয়ে করা ভালো। কেননা…
লা্ডইফস্টাইর ডেস্ক: পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় অন্যতম হলো ডিম। কম খরচে প্রোটিনের উৎস হিসেবে ডিমের নামও আসবে সবার আগে। প্রায় প্রতিদিনই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : জীবনটা মাঝেমধ্যে তেজপাতা মনে হতে পারে কারণ অমন শুষ্ক এক পাতার মধ্যে নেই কোনো রস। অথচ এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিছু খাবারের কথা শুনলে আপনা আপনি যেমন মুখে জল আসে, তেমনি মানুষ স্মৃতিকাতরও হয়ে পড়ে। বরই বা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভালোবাসার সপ্তাহের সূচনার দিনে আজ রোজ ডে। এর ধারাবাহিকতায় সপ্তম দিনে অর্থাৎ ১৪ ফেব্রুয়ারি আসবে ভালোবাসা দিবস। গোলাপকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খেজুর, মধ্যপ্রাচ্যের এই ফলটি অত্যন্ত সুস্বাদু ও বেশ পরিচিত। খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, আয়রন, ভিটামিন এবং…
পেঁয়াজের খোসার ৩টি কার্যকরী টিপস লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিনের রান্নায় আমরা নানারকম মসলা ব্যবহার করি। পেঁয়াজও তার মধ্যে একটি মসলা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিসমিস খুবই উপকারী। এটা শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল দূর করে। কিসমিসে আছে নানা ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল। কিসমিস…