লাইফস্টাইল ডেস্ক : মোবাইল ছাড়া আজকালকার দিনে জীবন যেন থেমে যায়। আট থেকে আশি, সবারই দিনে বহুবার হাতে থাকে স্মার্টফোন। কিন্তু অনেকেই রাতের ঘুমের সময়েও বালিশের নিচে বা পাশে মোবাইল রেখে ঘুমান, কেউ আবার পকেটে রেখে ঘুমিয়ে পড়েন। অথচ এই অভ্যাস হতে পারে আপনার শরীরের বড় ক্ষতির কারণ। কেন মোবাইল বিছানায় নিয়ে ঘুমানো বিপজ্জনক? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমের সময় মোবাইল মাথার পাশে বা বালিশের নিচে রাখলে তাতে ক্ষতিকর তড়িৎ চৌম্বকীয় তরঙ্গ নির্গত হয়। এই তরঙ্গ মস্তিষ্কের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে। এতে আপনার— ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে, মাথাব্যথা হতে পা্রে, শরীরজুড়ে ক্লান্তি বা যন্ত্রণাও দেখা দিতে পারে, দীর্ঘদিন এমন চললে মানসিক চাপ…
