লাইফস্টাইল ডেস্ক : মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত কে না চান। কিন্তু দাঁত সাদা রাখা মোটেই সহজ কাজ নয়। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া সামগ্রিক স্বাস্থ্যেরও অবনতির লক্ষণ। দাঁতের রং নষ্ট হওয়ার অন্যতম কারণ অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস। তাই দুধসাদা দাঁত পেতে বিশেষ কিছু খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো। ১. চা-কফি: চা-কফিতে নষ্ট হয় দাঁতের রং। বিশেষ করে নিয়মিত ‘ব্ল্যাক কফি’ ও লাল চা খেলে কালচে ও হলদে হয়ে যেতে পারে দাঁত। এ সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পান করা যেতে পারে ‘গ্রিন টি’। ২. রেড ওয়াইন: রেড ওয়াইনে এমন কিছু অ্যাসিড থাকে, যা দাঁতের ক্ষয় ঘটায়। দাঁতে গর্ত তৈরি হয়। দাঁতের গর্তে ময়লা জমার কারণে…
