নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
Browsing: ওজন
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
সকালে আয়নার সামনে দাঁড়াতেই মনটা খারাপ হয়ে গেল। পছন্দের শাড়িটি আজ আর ঠিক বসছে না, কোমরের বাড়তি মেদটুকু যেন লজ্জা…
একজন গর্ভবতী নারী সাধারণত ২৮০ দিন পরে সন্তান প্রসব করেন। এই সময়ের মধ্যে মাতৃগর্ভে শিশুর পরিপূর্ণ গঠন হয়। অনেক সময়…
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
“ঘি তো চর্বি, ওজন বাড়াবে বই কমাবে না!” – এই প্রচলিত ধারণা আমাদের অনেকের মনেই গেঁথে আছে। কিন্তু হাজার বছরের…
সকালে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজের প্রতিবিম্ব দেখে কি মনে হয়, “আর পারছি না”? অফিসের চেয়ারে বসে পেটের চারপাশে জমে থাকা…
ভোর ৫:৩০। ঢাকার মিরপুরের এক ফ্ল্যাটে আলমগীর হোসেন অ্যালার্ম বন্ধ করে জানালার পর্দা সরালেন। আয়নায় নিজের প্রতিফলন দেখে মনটা ভারী…
বিশ্বের সবচেয়ে পাতলা ফোল্ডেবল স্মার্ট ডিভাইস হিসেবে আত্মপ্রকাশ করা অপো ফাইন্ড এন৫ প্রযুক্তির জগতে এক যুগান্তকারী উদ্ভাবন। স্মার্টফোনের ব্যবহারের সহজলভ্যতা…
ভোর ছয়টা। ঢাকার গুলশানের একটি ফ্ল্যাটে আলমগীর হোসেন দাঁড়ালেন বাথরুমের ওজনের মেশিনে। চোখ আটকে যায় ডিজিটাল স্ক্রিনে—৯২ কেজি। গত মাসেও…
কাজের চাপে, ব্যস্ত জীবনে হঠাৎ করেই কি জামার বোতামগুলো জোড়া দিতে কষ্ট হয়? আয়নায় নিজের প্রতিবিম্ব দেখে কি মন খারাপ…
সকালে আয়নার সামনে দাঁড়ালেই কি কষ্ট হয়? ট্রায়াল রুমে পছন্দের শাড়ি বা শার্টটি কি আর ফিট হয় না? অফিসের সিঁড়ি…
আমিনা আক্তারের চোখে প্রতিদিন সকালে আয়নার দিকে তাকানোর সময় এক ধরনের ভয় ঢুকে পড়েছিল। ঢাকার এই তরুণী ব্যাংকারের ওজন বেড়ে…
ক্লান্ত লাগছে না? সকালে আয়নার সামনে দাঁড়ালেই মনে হয় শরীরটা যেন নিজের না! শাড়ির ব্লাউজ আঁটসাঁট হয়ে যাচ্ছে, ফিটনেস ট্র্যাকারে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব।…
শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা আমাদের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। তবে বর্তমান জীবনের ব্যস্ততায় স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখা অনেকের জন্য কঠিন হয়ে…
মানুষের স্বাস্থ্য সচেতনতা আজকাল ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশেষ করে, ওজন নিয়ন্ত্রণ একটি বড় আলোচনার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু খুব কম…
কখনো কখনো আমাদের শরীর অযথাই সংকেত দেয়, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া উদ্বেগজনক হতে…
পেটের চর্বি কমানো একজন মানুষের জীবনযাত্রার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই চর্বি শুধু আমাদের শারীরিক সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করে না,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কী খাবেন, সেটাই কিন্তু আপনার ওজন কমানোর যাত্রাকে সহজ বা কঠিন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মের অন্যতম আকর্ষণীয় ফল আম, কিন্তু ডায়াবেটিস কিংবা ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকা অনেকেই এই রসালো ফলটি খেতে সাহস…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরু কেনার সময় প্রায়ই ওজন নিয়ে চিন্তিত হন অনেকে। কেনার আগে বিভিন্নজনের কাছে জানতে চান, মাংস কত হবে।…
বিনোদন ডেস্ক : বিনোদন জগতের ছোটপর্দার জনপ্রিয় অভিনেত্রী আশনা হাবিব ভাবনা চরিত্রের প্রয়োজনে ৯ কেজি ওজন বাড়িয়েছেন। এ অভিনেত্রীকে এবার…