অনেকেই মনে করেন ফাইবারযুক্ত খাবার হজমের জন্য ভালো — কিন্তু যাদের পাকস্থলিতে সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে ফাইবার আরও সমস্যা বাড়িয়ে…
Browsing: স্বাস্থ্য
বিশ্বখ্যাত স্মার্ট গ্যাজেট নির্মাতা শাওমি তাদের নতুন স্মার্টওয়াচ শাওমি ওয়াচ ৫ লঞ্চ করেছে। এই স্মার্টওয়াচে রয়েছে উন্নত স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য,…
বাজারে এখন বিভিন্ন জাতের কুল বা বরইয়ের দেখা মিলছে। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল সবার কাছেই প্রিয়। মৌসুমি ফল স্বাস্থ্যের জন্যও…
হজযাত্রীদের টিকা নেওয়ার আগে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর নির্ধারিত ১১ ধরনের স্বাস্থ্য পরীক্ষা আগামী ২৫ জানুয়ারির মধ্যে সম্পন্ন করতে হবে। এসব পরীক্ষার…
পৌষের কনকনে ঠাণ্ডায় স্থবির সারাদেশ। সঙ্গে হিমেল বাতাস ভোগান্তি বাড়িয়েছে কয়েকগুণ। অন্যদিকে, ঠাণ্ডার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে শীতজনিত রোগ। এই…
দেহের প্রত্যেকটি অঙ্গই আমাদের শরীর সুস্থ-সবল রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। মানব দেহের এই সব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম কিডনি।…
আপনার শরীরে গোপনে কোনও কঠিন রোগ বাসা বাঁধছে না তো? বলে দিতে পারে আপনার জিভ। জিহ্বা বা জিভের রঙ, আপনার…
সাইনাসে ভুগলে শ্বাসকষ্টও হতে পারে কোনও কোনও ক্ষেত্রে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রাণায়ামের উপর ভরসা রাখাই যেতে পারে। প্রবল…
ডিম সহজলভ্য, পুষ্টিকর এবং প্রায় সব বয়সী মানুষের প্রিয় একটি খাবার। সকালের খাবার হোক বা ঝরঝরে অমলেট, ডিম ছাড়া অনেকের…
অফিস বা ক্লাসের টানা চাপ শেষ। বহু অপেক্ষার পর অবশেষে ছুটি। ব্যাগ গুছানো, ঘোরার পরিকল্পনা সবই প্রস্তুত। ঠিক তখনই শরীর…
সারাদেশের সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের শারীরিক ও মানসিক সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে এবং একটি সুস্থ প্রজন্ম গড়ে তোলার লক্ষ্যে স্বাস্থ্য সেবার…
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দিনে কতবার মলত্যাগ করা হলো সেটাকে আমরা বেশ গুরুত্ব দিয়ে থাকি। একেবারে না হওয়া কিংবা অতিরিক্ত হওয়া…
কক্সবাজার বাংলাদেশের সবচেয়ে পর্যটক সমাদৃত এলাকা। কেবল বাংলাদেশ নয়, সারা বিশ্বের যেসব পর্যটক বাংলাদেশ ভ্রমণে আসেন; তাঁদের বেশির ভাগ কক্সবাজারে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গোলমরিচ আর দারুচিনি। রান্নায় এই মশলাগুলোর ব্যবহার দেখেছেন নিশ্চয়ই। দুটো মশলারই আলাদা গুণ রয়েছে। ভেষজ হিসেবেও এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী বাড়ছে। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সমস্যাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাডেন কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট (এসসিএ) তখনই ঘটে যখন হৃদপিণ্ড কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এতে রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণও…
জুমবাংলা ডেস্ক : এডিস মশাবাহী রোগ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত একদিনে আরও ৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছর…
অধ্যাপক ডা. মো: আবু শাহীন : আর্থ্রাইটিস বা বাতব্যথা অত্যন্ত পরিচিত একটি রোগ, যা এক বা একাধিক জয়েন্টকে আক্রান্ত করে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে বিভিন্ন ধরনের সবজি পাওয়া যায়। আর এই সময়ের অন্যতম একটি সবজি হচ্ছে শিম। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…
ডা. আয়শা আক্তার : বেড়েছে শীতের প্রকোপ। এই সময়ে হাড়কাঁপানো শীতের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে শীতজনিত রোগ। ঘরে ঘরে শর্দি,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চরক্তচাপ, বা হাইপারটেনশন, আমাদের আধুনিক জীবনের একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিয়মিত ব্যায়াম এবং সঠিক জীবনধারা বজায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে চাদরের নিচে বসে পরিবারের সঙ্গে আড্ডা দিতে বা বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটাতে চিনাবাদামের চেয়ে ভালো খাবার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস একটি কঠিন ব্যাধি। ডায়াবেটিসে আক্রান্তের শরীরে ইনসুলিন হরমোন ঠিকমতো কাজ করে না। ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের পঞ্চেন্দ্রিয়ের মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য অঙ্গ হচ্ছে চোখ। চোখ ছাড়া পুরো পৃথিবী অন্ধকার। তাই চোখ সুস্থ রাখা…