লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের তাপমাত্রা দিনের বিভিন্ন সময় একেক রকম থাকে। বিভিন্ন তাপমাত্রার সামঞ্জস্য বজায় রাখতে ঘামের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। ঘাম শরীরের অতিরিক্ত তাপ বর্জন করে দেহে তাপমাত্রার ভারসাম্য ঠিকঠাক রাখে। কিন্তু এই ঘামই আবার বিভিন্ন সময়ে লজ্জার কারণ হয়ে ওঠে। কোনও অনুষ্ঠানে বা কর্মক্ষেত্রে যখন লোকের সঙ্গে মেলামেশা করার প্রয়োজন পড়ে, ঘাম ও ঘামের দুর্গন্ধ আপনাকে অপ্রস্তুত করে তোলে। ঘামের গন্ধে যারা প্রায় অস্বস্তিতে পড়েন তারা তা দূর করতে কিছু বিষয় অনুসরণ করতে পারেন। যেমন- মশলাদার খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা: ঘাম হওয়া আটকাতে গেলে প্রথমেই যেদিকে নজর দেওয়া উচিত তা হল খাদ্যাভ্যাস। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যত কম পরিমাণে ফাস্টফুড, মশলাদার খাবার…
Author: Mohammad Al Amin
স্পোর্টস ডেস্ক: তিন ম্যাচের টেস্ট সিরিজের দ্বিতীয় টেস্টে ইংল্যান্ডের সাউদাম্পটনে আজ মুখোমুখি হবে ইংল্যান্ড-পাকিস্তান। ক্রিকেট (১৩ আগস্ট ২০২০) ইংল্যান্ড-পাকিস্তান টেস্ট সিরিজ দ্বিতীয় টেস্ট, প্রথম দিন সরাসরি বিকেল ৪টা সনি সিক্স চ্যাম্পিয়ন্স লিগ কোয়ার্টার ফাইনাল (১৩ আগস্ট ২০২০) অ্যাটলেটিকো মাদ্রিদ-লেইপজিগ সরাসরি রাত ১টা টেন টু ও থ্রি
স্পোর্টস ডেস্ক: জাতীয় ক্রিকেট দলের শ্রীলঙ্কা সফরের আনুষ্ঠানিক সময়সূচি জানিয়েছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। সূচি অনুযায়ী আগামী ২৩ সেপ্টেম্বর শ্রীলঙ্কার উদ্দেশ্যে দেশ ছাড়বেন তামিম, মুশফিক, মাহমুদউল্লাহরা। বুধবার (১২ আগস্ট) সংবাদমাধ্যমে সফরের সময়সূচি নিশ্চিত করেন বিসিবি’র গেম ডেভেলপমেন্ট কমিটির চেয়ারম্যান আকরাম খান। জানা যায়, জাতীয় দলের পাশাপাশি একই সময়ে শ্রীলঙ্কা সফরে যাবে বাংলাদেশ হাইপারফরম্যান্স দল। এই সফরে তিন ম্যাচের একটি টেস্ট ও তিন ম্যাচের একটি টি-টোয়েন্টি সিরিজ খেলার কথা রয়েছে বাংলাদেশ দলের। টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের অন্তর্ভুক্ত সিরিজটি শুরু হবে আগামী ২৪ অক্টোবর থেকে। এদিকে, টেস্ট সিরিজ শুরু হতে দেরি হলেও এক মাস আগেই লঙ্কায় পাড়ি জমাবে বাংলাদেশ দল। করোনা ঝুঁকি এড়াতে সেখানে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনি চাইলেই এখন ঘরে বসে প্রিয়জনের জন্য নিজেই তৈরি করতে পারেন, দারুণ মজার এই খাবারগুলো। যেমন ডোনাট, এটি পছন্দ করে না, এমন শিশু থেকে বুড়ো খুঁজে পাওয়া কঠিন। এবার থেকে ঘরেই তৈরি করুন ইয়ামি, টেস্টি দেখতেও সুন্দর ডোনাট। সহজে তৈরি করতে জেনে নিন ডোনাটের পারফেক্ট রেসিপি: উপকরণ: ময়দা- ২ কাপ ইস্ট- ১ চা চামচ লবণ- সামান্য ডিম -১টি চিনি -১/২ কাপ দুধ -১/২ কাপ মাখন গলানো- ১/৩ কাপ তেল ভাজার জন্য- পরিমাণমতো সাজানোর জন্য গলানো চকলেট- ১ কাপ ও সুইট বল- ১ প্যাকেট আইসিং সুগার আধা কাপ যেভাবে করবেন প্রথমে হালকা গরম দুধ নিয়ে এতে ইস্ট, লবণ আর…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে চলতি মাসে শুরু হতে যাওয়া লঙ্কা প্রিমিয়ার লিগের উদ্বোধনী আসরটি নভেম্বর পর্যন্ত স্থগিত রাখার ঘোষণা দিয়েছে শ্রীলঙ্কা ক্রিকেট বোর্ড (এসএলসি)। পূর্ব ঘোষণা অনুযায়ী লঙ্কা প্রিমিয়ার লিগ হওয়ার কথা ছিল ২৮ আগস্ট থেকে ২০ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত। এসএলসি এক বিবৃতিতে জানিয়েছে, মূলত স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সঙ্গে বৈঠকের পর তাদের দ্বারা নির্ধারিত স্বাস্থ্য নির্দেশিকা বিবেচনায় নিয়েই আমরা এই সিদ্ধান্ত নিয়েছি। শ্রীলঙ্কার ক্রিকেট বোর্ড এই লিগ দিয়েই শীর্ষ পর্যায়ের ক্রিকেট ফেরাতে চেয়েছিল। আশা প্রকাশ করেছিল, ৭০ জন বিদেশি ক্রিকেটারও এতে অংশ নেবেন। ঝামেলা তৈরি হয় সেখানেই। বোর্ড তাদের জন্য মাত্র ৩ দিনের কোয়ারেন্টিনের প্রস্তাব দিলেও দেশটির স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় এতে রাজি ছিল…
স্পোর্টস ডেস্ক: মহেন্দ্র সিং ধোনির অবসর জল্পনা নিয়ে যখন নানা গুঞ্জন, ঠিক তখনই ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে (আইপিএল) তার ভবিষ্যৎ যে উজ্জ্বল তার ইঙ্গিত দিয়ে রাখলেন খোদ চেন্নাই সুপার কিংস (সিএসকে) ফ্র্যাঞ্চাইজির সিইও। ২০২২ সালের আইপিএল পর্যন্ত চেন্নাই সুপার কিংসের সঙ্গেই থাকছেন মহেন্দ্র সিং ধোনি। এমনটাই বলেছেন সিএসকে’র সিইও কাশী বিশ্বনাথ। সিএসকে’র সিইও কাশী বিশ্বনাথের কথায়, আমরা আশা করছি ২০২০-২১ তো বটেই, ২০২২ সাল পর্যন্ত ধোনি আমাদের সঙ্গেই থাকবেন। কারণ, ও জানে দলে ওর কতটা দায়িত্ব। ও এটাও জানে দলকে কীভাবে এগিয়ে নিয়ে যেতে হবে। প্রসঙ্গত, আগামী ১৯ সেপ্টেম্বর থেকে শুরু এবছর আইপিএল আয়োজন করা হবে সংযুক্ত আরব আমিরাতে। আর তাই…
জাতীয় ডেস্ক: করোনাভাইরাস সংক্রমণের কারণে বাংলাদেশের হাইকোর্টে শিথিল করা হয়েছে বিচারপতি এবং আইনজীবীদের কালো কোট বা গাউন পরার বিধি। সুপ্রিম কোর্টের রেজিস্ট্রার জেনারেল অফিস থেকে এ মর্মে একটি একটি বিজ্ঞপ্তি জারি করে করে বলা হয়েছে, করোনাভাইরাস সংক্রমণজনিত পরিস্থিতিতে বিচারপতি এবং আইনজীবীরা টার্নড-আপ সাদা কলার এবং সাদা ব্যান্ডসহ সাদা শার্ট ও প্যান্ট/শাড়ি বা সালোয়ার কামিজ পরিধান করবেন। সুপ্রিম কোর্টের একটি সূত্র জানিয়েছে, কালো কোট না পরার বিষয়টি সাময়িক সময়ের সময়ের জন্য শিথিল করা হয়েছে। করোনাভাইরাস সংক্রমণের এই সময়টিতে পোশাক পরিচ্ছদসহ সবকিছু জীবাণুমুক্ত রাখার জন্য বারবার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। আইনজীবী এবং বিচারপতিরা সাদা শার্টের উপর যে কালো কোট পরিধান করেন সেটি প্রতিদিন…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে স্থগিত ঘোষণা করা হয়েছে ২০২২ সালের জন্য এশিয়ার বিশ্বকাপ বাছাই এবং ২০২৩ সালের এশিয়ান কাপের বাছাইয়ের খেলাগুলো। এক বিবৃতিতে বিষয়টি নিশ্চিত করেছে ফিফা এবং এশিয়ান ফুটবল কনফেডারেশন (এএফসি)। এই দুটো টুর্নামেন্টের বাছাই পর্বের কোন খেলা চলতি বছর আর হচ্ছে না। পিছিয়ে দেয়া হয়েছে ২০২১ সাল পর্যন্ত। বিবৃতিতে ফিফা ও এএফসি জানায়, বিভিন্ন দেশের করোনাভাইরাস মহামারির এই দুর্যোগের কথা মাথায় রেখেই এই দুটি টুর্নামেন্টের বাছাই পর্বের খেলা স্থগিত করার সিদ্ধান্ত নেয়া হয়েছে। বাছাই পর্বের এই আর্ন্তজাতিক ম্যাচগুলো অক্টোবর এবং নভেম্বরে হওয়ার কথা ছিল। এখন সেটা পিছিয়ে গেছে ২০২১ সালে। আর এই দুটো বাছাই পর্বের নতুন সূচি পরে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: টমেটো স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ টমেটো সাধারণত আমরা সালাদ ও তরকারি রান্না করে খেয়ে থাকি। তবে আপনি জানেন কী? রূপচর্চায় টমোটোর জুড়িমেলা ভার। টমেটোতে থাকা অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান কমায় ব্রণের সমস্যা দূর করে ত্বকে আনে লাবণ্য। এটি ইলাস্টিন ও কোলাজেন তৈরিতে ত্বরান্বিত করে, যা ত্বকের অকালে বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে। ত্বকে টমেটোর ব্যবহার- ১. টমেটো বেটে ত্বকে ব্যবহার করুন। এতে দূর করবে ত্বকের কালচে দাগ। ২. একটি টমেটো দিয়ে পেস্ট তৈরি করে তার সঙ্গে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ৩. সমপরিমাণ টমেটোর রস ও শসার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা যত শক্তিশালী হবে ততই রোগ, সংক্রমণ, প্রদাহ থেকে শরীরকে রক্ষা করা সহজ হবে। আয়ুর্বেদ চিকিৎসা অনুযায়ী, ভেষজ এমন অনেক উপাদান আছে যেগুলি হজম ব্যবস্থা, বিপাক, পুষ্টির শোষণ এবং আরও অনেক কিছুর সাহায্যে শরীরকে পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মানসিক চাপে থাকলে তা মনের পাশাপাশি শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। যখন কেউ মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে যায়, তার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি থেকে কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিনসহ একাধিক হরমোন বের হয়, যা শরীরকে সেই চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করে। মানসিক চাপ কমানোর বেশ কিছু পদ্ধতি রয়েছে। এর মধ্যে মেডিটেশন, যোগব্যায়াম, ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উল্লেখযোগ্য। বিশেষজ্ঞদের…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে স্থগিত হয়ে যাওয়া ঢাকা প্রিমিয়ার লিগের (ডিপিএল) আসর পুনরায় শুরু করা সম্ভব নয় বলে মনে করেন বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের (বিসিবি) সভাপতি নাজমুল হাসান পাপন। করোনাভাইরাস সংক্রমণের আশঙ্কা তো আছেই, তার উপর কিছুদিন পরে শ্রীলঙ্কা সফরে যাওয়ার কথা রয়েছে জাতীয় ক্রিকেট দলের। তাই বোর্ড প্রধানের বিশ্বাস সবমিলিয়ে ডিপিএল আয়োজনে আগ্রহ হারাবে ক্লাবগুলো। মাত্র এক রাউন্ড হয়েই অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ হয়ে গেছে ডিপিএল। ফলে সমস্যায় পড়েছেন এই টুর্নামেন্টের উপর নির্ভরশীল ক্রিকেটাররা। তবে সহসা যে এই দুর্ভোগ কাটছে না তাদের সেই ইঙ্গিতই যেন দিয়ে রাখলেন নাজমুল হাসান। মঙ্গলবার (১১ আগস্ট) একটি টিভি চ্যানেলের সঙ্গে আলাপকালে বিসিবি সভাপতি বলেন, এই…
তথ্যপ্রযুক্তি ডেস্ক: এবার বিলিয়নেয়ারদের ক্লাবে নাম লিখিয়েছেন সিলিকন ভ্যালির আরেক প্রধান নির্বাহী টিম কুক। অ্যাপলের শেয়ারমূল্য বৃদ্ধি পাওয়ায় প্রতিষ্ঠানটির প্রধান নির্বাহী কুকেরও ব্যক্তিগত সম্পদ বৃদ্ধি পেয়েছে। তার মালিকানায় আছে অ্যাপলের আট লাখ ৪৭ হাজার ৯৬৯টি শেয়ার। গত বছর অ্যাপল থেকে পেয়েছেন সাড়ে ১২ কোটি ডলার। সব মিলিয়ে এখন টিম কুকের সম্পদ ১০০ কোটি ডলারের। তার নেতৃত্বে গত মাসেই তেল কোম্পানি সৌদি আরামকোকে সরিয়ে শীর্ষে জায়গা করে নেয় অ্যাপল। ধারণা করা হচ্ছে, অল্প কিছু দিনের মধ্যেই বিশ্বের প্রথম প্রতিষ্ঠান হিসেবে দুই ট্রিলিয়ন ডলার ক্লাবে জায়গা করে নেবে অ্যাপল। এখন অ্যাপলের মূলধন ১.৮৪ ট্রিলিয়ন ডলার (এক লাখ ৮৪ হাজার কোটি ডলার)। তথ্যসূত্র:…
স্পোর্টস ডেস্ক: চলতি মৌসুমে চ্যাম্পিয়নস লিগের কোয়ার্টার ফাইনালে আজ রাতে মুখোমুখি হবে আটলান্টা-পিএসজি। পর্তুগালের লিসবনে ম্যাচটি শুরু হবে বাংলাদেশ সময় দিবাগত রাত ১টা। চ্যাম্পিয়ন্স লিগ কোয়ার্টার ফাইনাল (১২ আগস্ট ২০২০) আটলান্টা-পিএসজি সরাসরি, রাত ১টা সনি টেন টু
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বেশিরভাগ সময় আমরা আমাদের নিজেদের কামনা-বাসনা নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত হয়ে পড়ি। সবসময় আমাদের মধ্যে দুশ্চিন্তা কাজ করে, আমার কী হবে? আমি এটি পাব কি পাব না? এটি পেতে আমার কী করা উচিত বা অনুচিত? কিন্তু এটা না করে স্থির থাকুন। নিজের দোষ-গুণ সম্পর্কে নিজেকে নিরপেক্ষ কিন্তু নরমভাবে প্রশ্ন করুন। নীরবতাকে মনের মধ্যে আহ্বান করুন এবং বলতে থাকুন, ‘নীরবতা এসো’,‘শান্ত হও’। একটু পরেই দেখবেন আপনার মন শান্ত হয়ে গেছে। যখনই অশান্ত হয়ে পড়বেন তখনই এটি করতে থাকবেন। মেডিটেশনের সময় যা করবেন: মেডিটেশনের সময় যাবতীয় কাজ এবং ব্যস্ততাকে দূরে রাখুন মোবাইল ফোন বন্ধ করুন, ফোন এলে মনোসংযোগ নষ্ট হবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে তার ছাপ ফুটে উঠবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলি নিয়মিত খেলে অকালেই ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে। এতে বয়স হবার আগেই অনেককে বয়স্ক দেখায়। যেমন- মিষ্টি: যারা মাত্রারিক্ত মিষ্টি বা চিনি খান তাদের ত্বকে দ্রুতই বার্ধক্য আসে। এছাড়া বেশি চিনি খেলে দাঁতের সমস্যাও দেখা দেয়। অ্যালকোহল: লিভার সুস্থ থাকলে ত্বক কিংবা গোটা শরীরই সজীব থাকে। কিন্তু শরীরে যদি টক্সিন জমা হয় এবং ঠিক মতো তা বের না হয় তাহলে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা যেমন- ব্রণ, বলিরেখা দেখা দেয়। যারা নিয়মিত অ্যালকোহল সেবন করেন তাদের লিভারের ওপর মারাত্মক প্রভাব পড়ে। এতে ত্বকে…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের মোকাবিলায় ফের লিওনেল মেসির মানবিক মুখ দেখল বিশ্ব। চলতি মৌসুমে চ্যাম্পিয়ন্স লিগের কোয়ার্টার ফাইনালের লড়াইয়ে নামার আগে করোনা চিকিৎসায় নিজের জন্মশহর রোজারিও’র হাসপাতালে ৫০ টি ভেন্টিলেটর দিলেন বার্সেলোনার আর্জেন্টাইন তারকা। Leo Messi hace una donación para la lucha contra la #Covid19 en el #CLÍNIC. Muchas gracias Leo, por tu compromiso y tu apoyo. @idibaps #Covid19 #YoMeQuedoenCasa ✅https://t.co/crwjKOSBdU pic.twitter.com/P1cqEeNLgD— Hospital CLÍNIC (@hospitalclinic) March 24, 2020 লাতিন আমেরিকায় করোনা পরিস্থিতি বেশ উদ্বেগজনক। ফলে সেখানে পরিস্থিতি সামাল দিতে হাসপাতালগুলোকে হিমশিম খেতে হচ্ছে। আর তাই আর্জেন্টিনার রোজারিও শহরের এক হাসপাতালে চিকিৎসার জন্য ৫০টি ভেন্টিলেটর দিলেন লিওনেল মেসি। গেল মে মাসেও মেসির…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেক পরিচিত ফল আপেল নিয়ে বহুল প্রচলিত একটি প্রবাদ রয়েছে। আর সেটি হল ‘প্রতিদিন একটি আপেল দূরে রাখবে ডাক্তারের কাছ থেকে’। এর অর্থ হল, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে বহু রোগের হাত থেকে খুব সহজেই রেহাই পাওয়া সম্ভব হবে। ‘সুপার ফুড’ এর তালিকার শীর্ষে থাকা মিষ্টি এই ফল থেকে বহু স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া সম্ভব একসাথে। সকাল-বিকালের নাশতা কিংবা খাবারের পর মিষ্টি মুখ করতে- যেভাবেই হোক না কেন, প্রতিদিন আপেল খাওয়ার চেষ্টা করতে হবে। কিন্তু প্রতিদিন কেন? সেটিই আজ জানুন…… ক্যানসারের বিরুদ্ধে কাজ করে আপেলের খোসায় থাকা পর্যাপ্ত পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টই মূলত এই ফলটিকে অন্যান্য সকল ফল ও সবজির চাইতে…
স্পোর্টস ডেস্ক: রোহিত শর্মা ও মহেন্দ্র সিং ধোনিকে পিছনে ফেলে গত ছয় মাসে গুগল সার্চ ইঞ্জিনে সবচেয়ে বেশিবার খোঁজা হয়েছে ভারতীয় ক্রিকেট দলের অধিনায়ক বিরাট কোহলিকে। বিশ্বের সর্বাধিক ‘সার্চড’ ক্রিকেটারের তকমা পেয়েছেন কিং কোহলি। এসইএমরাশ-স্টাডির পরিসংখ্যানের বিচারে চলতি বছরের জানুয়ারি থেকে জুন পর্যন্ত ছয় মাসের হিসেব প্রকাশ করেছে তারা। জানা গেছে, এই সময় প্রতি মাসে ১৬.২ লক্ষ বার খোঁজা হয়েছে টিম ইন্ডিয়ার অধিনায়ক বিরাট কোহলিকে। সেই হিসেব করলে ৯৬ লক্ষ বারের বেশি খোঁজা হয়েছে কিং কোহলিকে। তালিকায় দ্বিতীয় স্থানে রয়েছেন টিম ইন্ডিয়ার সহ-অধিনায়ক রোহিত শর্মা। জানুয়ারি থেকে জুন পর্যন্ত প্রতি মাসে গড়ে গুগলে ৯.৭ লক্ষবার খোঁজা হয়েছে হিটম্যানকে। তৃতীয় স্থানে…
তথ্যপ্রযুক্তি ডেস্ক: ভুল তথ্য ছড়িয়ে দেওয়ার অভিযোগে আড়াই হাজার ইউটিউব চ্যানেল বন্ধ করে দিয়েছে গুগল। জানা গেছে, চীনের সঙ্গে সম্পর্ক থাকা এই চ্যানেলগুলো ইউটিউব থেকে এপ্রিল ও জুনের মধ্যে সরানো হয়েছে। চ্যানেলগুলো মূলত অরাজনৈতিক বিষয় নিয়ে অনুষ্ঠান বানালেও সূক্ষ্মভাবে অল্পবিস্তর রাজনৈতিক বিষয়ও ঢুকিয়ে দিত। যদিও এই চ্যানেলগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত কিছু জানায়নি গুগল।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমান বিশ্ব করোনায় জর্জরিত। কোনও কিছুতেই এর সংক্রমণ ঠেকানো যাচ্ছে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, করোনা রোগীদের মধ্যে সুস্থতার হার বাড়লেও কারও কারও জন্যে এটি বিপজ্জনক হয়ে উঠছে। বিভিন্ন গবেষণায় জানা গেছে, কোভিড-১৯ এর বাড়াবাড়ির মূলে রয়েছে অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস। যার ফলে অনেক রোগীই মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়ছেন। চিকিৎসকদের মতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে করোনা সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়ার পাশাপাশি বেড়ে যায় রোগের জটিলতাও। এ কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের বিশেষ সতর্ক থাকা প্রয়োজন। করোনা সংক্রমণ ঠেকাতে ডায়াবেটিস রোগীদের যেসব নিয়ম অনুসরণ করা জরুরি- ১. মাস্ক ব্যবহার, হাত ধোওয়া, শারীরিক ও সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখাসহ কোভিডের সুরক্ষাবিধি মেনে চলুন। ২. এ সময় বাড়ির বাইরে…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনা পরবর্তীকালে আগামী সেপ্টেম্বর-অক্টোবরে বাংলাদেশের শ্রীলঙ্কা সফরের ব্যাপারে আলোচনা চললেও চূড়ান্ত সূচি এখনও জানায়নি দুই দেশের ক্রিকেট বোর্ড। কিন্তু নিউ জিল্যান্ড ক্রিকেট জানাচ্ছে, সামনের ঘরোয়া মৌসুমেই সেদেশের সফরে যাবে বাংলাদেশ দল। মঙ্গলবার (১১ আগস্ট) নিউ জিল্যান্ড ক্রিকেট জানিয়েছে, করোনা মহামারি সত্ত্বেও আসন্ন ঘরোয়া মৌসুমে পাকিস্তান, অস্ট্রেলিয়া, ওয়েস্ট ইন্ডিজের পাশাপাশি সফরে যাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করেছে বাংলাদেশ। নিউ জিল্যান্ড ক্রিকেটের প্রধান নির্বাহী ডেভিড হোয়াইট সংবাদমাধ্যমে বলেন, সফরকারী দলগুলোর জন্য আইসোলেশন সুবিধার ব্যবস্থা করতে তারা ওয়েলিংটন প্রশাসনের সঙ্গে কাজ করছেন। তিনি বলেন, আমি ফোনে ওয়েস্ট ইন্ডিজে কথা বললাম, তারা (সফর) নিশ্চিত করেছে। পাকিস্তান, অস্ট্রেলিয়া এবং বাংলাদেশও তাই। ফলে ৩৭ দিনের আন্তর্জাতিক…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে গেল মার্চ থেকে স্থগিত হয়ে আছে দেশের সব ধরনের ক্রিকেট। বন্ধ হয়ে ছিল ক্রিকেটারদের অনুশীলনও। তবে দীর্ঘদিন ক্রিকেটের বাইরে থাকা খেলোয়াড়দের জন্য কোরবানি ঈদের এক সপ্তাহ আগে ব্যক্তিগত উদ্যোগে অনুশীলন করার সুযোগ করে দেয় বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। শুরুতে অল্পসংখ্যক ক্রিকেটার অনুশীলন করলেও সেই সংখ্যা বেড়েছে ঈদের পর। সৌম্য সরকার, সাদমান ইসলাম, আল-আমিন হোসেন, মাহমুদউল্লাহসহ বেশ কয়েকজন ফিরেছেন মাঠে। দীর্ঘ দিন মাঠের বাইরে থাকায় ফিটনেসে লেভেল যে অনেকটা নিচের দিকে নেমে গেছে, সেটা স্পষ্টই ধরা পড়েছে সৌম্য ও সাদমানের অনুশীলনে। মাঠের অনুশীলনে ফেরার দিনগুলোতে বেশিরভাগ ক্রিকেটারের কিছুটা হলেও সমস্যায় পড়তে দেখা গেছে। ইমরুল কায়েস প্রথম দিন…
স্পোর্টস ডেস্ক: এই মৌসুম শেষে টেস্ট ক্রিকেটকে বিদায় জানানোর কোনও অভিপ্রায় নেই তার। অস্ট্রেলিয়ার বিপক্ষে আগামী শীতকালীন অ্যাশেজও (২০২১/২২ মৌসুম) খেলতে চান তিনি। এমনটিই জানিয়েছেন ইংল্যান্ডের তারকা বোলার জেমস অ্যান্ডারসন। ক্রিকেট পাড়ায় বেশ কয়েকদিন ধরে গুঞ্জন চলছে, টেস্ট থেকে অ্যান্ডারসনের অবসর নিয়ে। তবে সেই গুজব উড়িয়ে দিয়ে ইংল্যান্ডের সর্বোচ্চ উইকেট শিকারি বলেন; না, একেবারেই না। আমি এখনও খেলার জন্য ক্ষুধার্ত। একটি ম্যাচের পরেই আমার হতাশা বেড়েছিল, তারপরই এসব নিয়ে গুঞ্জন ওঠেছিল। আমি মনে করি না এসব সুন্দর। প্রসঙ্গত, আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে ইংল্যান্ডের হয়ে ১৫৪টি টেস্ট, ১৯৪টি ওয়ানডে এবং ১৯টি টি-টোয়েন্টি ম্যাচ খেলে যথাক্রমে ৫৯০, ২৬৯ ও ১৮টি উইকেট শিকার করেছেন অ্যান্ডারসন।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরে কোন ধরনের সংক্রমণ দেখা দিলে চিকিৎসকরা অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের পরামর্শ দেন। তবে শুধু এই ওষুধ সেবনেই রোগ নিরাময় হয় না। এর পাশাপাশি অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যকারিতা নষ্ট হয় এমন খাবার পরিহার করা উচিত। যেমন- জাম্বুরা: অ্যাসিডিটির কারণে অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের সময় জাম্বুরা বা এর রস খাওয়া ঠিক নয়। কারণ যেকোন ধরনের অ্যাসিডিক উপাদান অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যকারিতা নষ্ট করে দেয়। এছাড়া এ সময় অন্যান্য অ্যাসিডিক ফল যেমন- কমলা, লেবু এবং এ জাতীয় ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। সোডা: সোডা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এতে থাকা অ্যাসিডিটি অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যক্ষমতা নষ্ট করে দেয়। কফি ও অ্যালকোহল: সোডার মতো কফিতেও প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিডিটি থাকে। অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের সময়…
স্পোর্টস ডেস্ক: সংযুক্ত আরব আমিরাতে ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগের (আইপিএল) আসন্ন আসর আয়োজনের জন্য ভারত সরকারের আনুষ্ঠানিক অনুমতি পেয়েছে বোর্ড অব কন্ট্রোল ফর ক্রিকেট ইন ইন্ডিয়া (বিসিসিআই)। আর এ বিষয়টি ক্রিকেট ভিত্তিক ওয়েবসাইট ক্রিকবাজকে নিশ্চিত করেছেন আইপিএলের চেয়ারম্যান ব্রিজেশ প্যাটেল। আরব আমিরাতে আইপিএল আয়োজনের অনুমতি পাওয়ার ব্যাপারে তিনি বলেন, হ্যাঁ, আমরা লিখিত অনুমতি পেয়েছি। ২০২০ সালের আইপিএল যে আরব আমিরাতের মাটিতে হতে যাচ্ছে তা আগেই জানিয়েছিল বিসিসিআই। এই ফ্র্যাঞ্জাইজির কর্মকর্তাদের পরের অপক্ষোটি ছিল ভারত সরকারের অনুমতির। সোমবার (১০ আগস্ট) অবধি সেই অপেক্ষার পর অনুমতি পেয়েছে তারা। প্রসঙ্গত, করোনাভাইরাসের কারণে আইপিএলের এবারের সংস্করণ ভারতে আয়োজন সম্ভব হচ্ছে না। তবে স্থগিত করার পরিবর্তে…
স্পোর্টস ডেস্ক: রাতে ইউরোপা লিগে মুখোমুখি হবে উলভারহাম্পটন-সেভিয়া। ফুটবল ইউরোপা লিগ কোয়ার্টার ফাইনাল (১১ আগস্ট ২০২০) শাখতার-বাসেল রাত ১.০০টা সরাসরি সনি টেন ১ উলভারহাম্পটন-সেভিয়া রাত ১.০০টা সরাসরি সনি টেন ২
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ক্যাপসিকাম পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সবজি। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে এখন এর চাষ হয়। এটা রান্না কিংবা কাঁচা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। ক্যাপসিকাম সাধারণত লাল, হলুদ, কমলা এবং সবুজ রঙের দেখা যায়। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ক্যাপসিকাম স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। এতে ক্যালরির পরিমাণ কম থাকায় পুষ্টিবিদরা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এটি যোগ করার পরামর্শ দেন। নিয়মিত ক্যাপসিকাম খেলে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যাবে- ১. ক্যাপসিকামে উচ্চ পরিমাণে লুটেইন এবং জেক্সানথিন পাওয়া যায়। এ কারণে নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যাপসিকাম খেলে তা চোখের স্বাস্থ্য উন্নত করে। এছাড়া ক্যাপসিকাম চোখের ছানি এবং ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের মতো চোখের সমস্যা প্রতিরোধ করে। ২. লাল ক্যাপসিকাম থার্মোজিনেসিসকে সক্রিয় করতে…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে গেল মার্চ থেকে স্থগিত হয়ে আছে সব ধরনের ক্রিকেট। তবে সব শঙ্কা পেছনে ফেলে আবারও মাঠে গড়িয়েছে আন্তর্জাতিক ক্রিকেট। তাই বাংলাদেশ দলও অপেক্ষায় রয়েছে ক্রিকেটে ফেরার। টাইগারদের শ্রীলঙ্কা সফরও প্রায় নিশ্চিত। তার জন্য জাতীয় দলের ক্যাম্প শুরু হলে ডাক পাওয়া ক্রিকেটারদের আইসোলেশনে রেখে করোনা টেস্ট করানো হবে। সোমবার (১০ আগস্ট) সাংবাদিকদের এ কথা জানিয়েছেন বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের (বিসিবি) প্রধান নির্বাহী নিজামউদ্দিন চৌধুরী সুজন। তবে ক্যাম্প কবে থেকে শুরু হবে সেটা এখনও চূড়ান্ত করেনি বিসিবি। প্রধান নির্বাহী বলেন, জাতীয় দলের সম্ভাব্য খেলোয়াড়দের নিয়ে একটা অ্যাপসের অধীনে নিয়ে আসা হয়েছে কোভিড-১৯ ওয়েল বিং অ্যাপস। এই অ্যাপসের মাধ্যমে তাদের…
স্পোর্টস ডেস্ক: ইংলিশ ক্লাব চেলসিকে দুই লেগ মিলিয়ে ৭-১ গোলে উড়িয়ে চলতি মৌসুমে চ্যাম্পিয়নস লিগের শেষ আটে পৌছেছে জার্মান জায়ান্ট বায়ার্ন মিউনিখ। আরেকদিকে ঘরের মাঠে নাপোলিকে হারিয়ে কোয়ার্টার ফাইনাল নিশ্চিত করেছে বার্সেলোনা। আর তাই আগামী ১৪ আগস্ট রাতে সেমিতে যাওয়ার লড়াইয়ে মাঠে নামবে বায়ার্ন-বার্সা। বায়ার্ন ফরোয়ার্ড টমাস মুলার মনে করেন, লেভানডভস্কি ওই ম্যাচেও বায়ার্নের অলরাউন্ড আক্রমণ বার্সাকে দেখিয়ে দেবেন। জবাব দেবেন মেসির। চেলসির বিপক্ষে দ্বিতীয় লেগের ম্যাচে ঘরের মাঠে জোড়া গোল করেছেন লেভানডভস্কি। পোলিশ স্ট্রাইকার দলের ৪-১ গোলের জয়ের বাকি দুই গোলে দিয়েছেন সহায়তা। অন্যদিকে বার্সেলোনা জিতেছে মেসির নৈপুণ্যে। দলের ৩-১ গোলের জয়ে মেসি এক গোল করেছেন, একটিতে সহায়তা দিয়েছেন।…
স্পোর্টস ডেস্ক: দীর্ঘ ৩০ বছর পর ২০১৯/২০ মৌসুমে ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগ জিতেছে লিভারপুল। আর তাই আগামী মৌসুমেও শিরোপা ধরে রাখতে এবার তারা নজর দিচ্ছে শক্তিটা আরও বাড়ানোর দিকে। তার জন্য অ্যানফিল্ডে অলরেডরা আনতে যাচ্ছে নতুন ডিফেন্ডার। গ্রিসের ক্লাব অলিম্পিয়াকোস থেকে ১১.৭৫ পাউন্ডের বিনিময়ে লেফ্ট-ব্যাক কস্তাস সিমিকাসকে কিনতে রাজি হয়েছে লিভারপুল। ২৪ বছর বয়সী গ্রিক ডিফেন্ডারের দ্রুত মেডিক্যাল পরীক্ষা হবে বলে জানিয়েছেন যুক্তরাজ্য ভিত্তিক গণমাধ্যম দ্য টাইমসের সাংবাদিক পল জয়েস। তিনি আরও জানান, সিমিকাসের সঙ্গে লিভারপুল ট্রান্সফার ফি’র বিষয়ে রাজি হলেও এখনও কিছু ব্যক্তিগত চুক্তি রয়ে গেছে। প্রসঙ্গত, ২০১৫ সাল থেকে অলিম্পিয়াকোসের হয়ে খেলছেন সিমিকাস। ২০১৮ সালে জাতীয় দলে অভিষেক হয়…