Author: Mynul Islam Nadim

জীবনের প্রতিটি অধ্যায়ে সঠিক সময়ের মূল্য অসাধারণ। আমরা প্রতিদিনের ব্যস্ততায় অনেক সময় ঘুমের দিকে নজর দেওয়ার সুযোগ পাই না। কিন্তু ঘুমের তাৎক্ষণিক প্রভাব এবং তার দীর্ঘমেয়াদি ফলাফল আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর বিশাল প্রভাব ফেলে। সঠিক সময়ে ঘুমানোর অভ্যাস শুধুমাত্র আরাম দেয়ার জন্য নয়, এটি আমাদের শারীরিক, মানসিক, এবং আবেগীয় স্বাস্থ্যের একটি মূল ভিত্তি। যাদের নিয়মিত সঠিক সময়ে ঘুমানোর অভ্যাস রয়েছে, তারা সাধারণত সুস্থ ও সক্রিয় জীবনযাপন করে থাকেন। সঠিক সময়ে ঘুমানো এবং ঘুমের মান বৃদ্ধির মাধ্যমে আমরা আমাদের জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রকে উন্নত করতে পারি, কেন্দ্রীয় শব্দটির চারপাশে ঘুরে দাঁড়িয়ে থাকে—’সঠিক সময়ে ঘুমানোর অভ্যাস’। এই অভ্যাস শুধু ঘুমের চাহিদাকে পূরণ করে না,…

পটুয়াখালীর বাউফল উপজেলায় সিনিয়র-জুনিয়র দ্বন্দ্বের জেরে কলেজছাত্র মো. ফাহিম বয়াতি (১৯) খুন হয়েছেন। এ ঘটনায় তার বাবা মো. জাকির বয়াতি গুরুতর আহত হয়ে বরিশাল শেরে বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে চিকিৎসাধীন রয়েছেন। মঙ্গলবার (১ জুলাই) বিকেল ৪টার দিকে বাউফলের নওমালা ইউনিয়নের ৫ নম্বর ওয়ার্ডের ভাংড়া গ্রামে এ ঘটনা ঘটে। নিহত ফাহিম নওমালা আব্দুর রশিদ খান ডিগ্রি কলেজের ছাত্র ছিলেন। তার বাড়ি ভাংড়া গ্রামে। প্রত্যক্ষদর্শী ও স্থানীয় সূত্রে জানা যায়, পুরোনো সিনিয়র-জুনিয়র দ্বন্দ্বকে কেন্দ্র করে মঙ্গলবার বিকেলে শাকিল, সোহাগ, সানুসহ আরও কয়েকজন পরিকল্পিতভাবে ফাহিম ও তার বাবা জাকির বয়াতির ওপর হামলা চালান। রাস্তায় চলার সময় তাদের পথরোধ করে ধারালো ছুরি দিয়ে এলোপাতাড়ি…

মাথা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা প্রতিটি মানুষের জীবনে একবার হলেও ঘটে। দিনশেষে, এটা আমাদের দৈনন্দিন কাজগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আমাদের মনমতো কাজ করতে বাধা দেয়। মাথা ব্যথা এমন একটি অনুভূতি, যা কখনো কখনো শারীরিক অসুস্থতার চেয়ে বেশি মানসিক অস্বস্তি সৃষ্টি করে। যখন ব্যথা বাড়তে থাকে, তখন মনে হয় যেন পুরো দুনিয়া একটানা অন্ধকারে ঢেকে গেছে। তবে এমন কিছু সহজ ঘরোয়া চিকিৎসা রয়েছে যা মাথা ব্যথার এই যন্ত্রণা কমাতে সহায়তা করতে পারে। মাথা ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা সাধারণত হয় স্বস্তিদায়ক ও প্রাকৃতিক। এই চিকিৎসাগুলো সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং সহজলভ্য হলেও, অনেকেই সঠিক পদ্ধতি জানেন না। তাই, চলুন জানা যাক কিছু কার্যকরী…

হাতে জোর নেই, বল মারলে বাউন্ডারি পার হয় না- বাংলাদেশের ক্রিকেটারদের বিরুদ্ধে এমন অভিযোগ ভক্ত-সমর্থকদের। তাহলে কীভাবে পাওয়ার হিটিং বা জোরে বল মারা যায়? ব্যাটারদের সেই কৌশল শেখাতে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) শরণাপন্ন হয়েছে দেশের তারকা গলফার সিদ্দিকুর রহমানের। একজন গলফার কীভাবে জোরে বল মারে সেটাই ক্রিকেটারদের শেখাবেন দুবারের এশিয়ান ট্যুর চ্যাম্পিয়ন সিদ্দিকুর রহমান। ক্রিকেটাররা যেভাবে ছক্কা মারতে গিয়ে বলে জোরে হিট করেন, ঠিক একইভাবে গলফ কোর্সে গলফাররাও বলে জোরে হিট করেন এবং সেই বল অনেক দূরে নিয়ে গিয়ে নির্দিষ্ট হোলে ফেলতে হয়। গলফাররা কীভাবে এত জোরে বলে হিট করেন, সেই পাওয়ার হিটিংটাই ব্যাটারদের শেখানোর জন্য সিদ্দিকুরের সঙ্গে যোগাযোগ করেছে…

সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার অনুভূতি কখনোই সহজ নয়। এ ক্ষেত্রে, মনে হয় যেন জীবন থমকে গেছে, দুঃখের জলস্রোত আফসোসের সঙ্গে গলিয়ে দিচ্ছে সব স্বপ্ন। কিন্তু, সেখানে শেষ নেই; এটি এক নতুন শুরুতে যাওয়ার জন্য একটি সংকেতও হতে পারে। সম্পর্ক ভেঙে গেলে কী করবেন, এ বিষয়টি নিয়ে ভাবার সময় এসেছে। আপনার মনে থাকতে পারে, সম্পর্ক শেষ হওয়া মানে সব আশা হারিয়ে ফেলতে হবে—কিন্তু আসলে সত্যik দ্বন্দ্ব সেখানে নিহিত। সম্পর্ক ভাঙনের পর নতুন পথনির্দেশ শিখতে হবে, যা জীবনের অন্যান্য দিকে সত্যিকার অর্থে প্রভাব ফেলতে পারে। সম্পর্ক ভেঙে গেলে কী করবেন: নতুন শুরুতে পথনির্দেশ একটি সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পরে আপনার আবেগ একটি কূপের মতো।…

দেশের সাত জেলায় দুপুরের মধ্যে ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ো হাওয়ার আশঙ্কা করছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। এ অবস্থায় এসব এলাকার নদীবন্দরগুলোকে সতর্কসংকেত দেখাতে বলা হয়েছে। বুধবার ভোর ৫টা থেকে দুপুর ১টা পর্যন্ত দেশের অভ্যন্তরীণ নদীবন্দরের জন্য দেওয়া পূর্বাভাসে এ তথ্য জানানো হয়েছে। এতে বলা হয়েছে, খুলনা, বরিশাল, পটুয়াখালী, নোয়াখালী, চট্টগ্রাম, কক্সবাজার ও সিলেট অঞ্চলের ওপর দিয়ে দক্ষিণ/দক্ষিণ-পূর্ব দিক থেকে ঘণ্টায় ৪৫ থেকে ৬০ কিলোমিটার বেগে বৃষ্টি বা বজ্রবৃষ্টিসহ অস্থায়ীভাবে দমকা অথবা ঝড়ো হাওয়া বয়ে যেতে পারে। এসব এলাকার নদীবন্দরগুলোকে ১ নম্বর সতর্কসংকেত দেখাতে বলা হয়েছে।

স্মার্টফোনের জগতে Samsung Galaxy Z Flip 6 একটি বিপ্লবী যন্ত্র। ফ্লিপ ডিজাইনটি কেবলমাত্র স্টাইলিশ নয়, বরং অত্যাধুনিক প্রযুক্তির এক অনন্য উদাহরণ। আফসোসের দিকে তাকালে দেখা যায়, এই ডিভাইসটি তরুণদের আকৃষ্ট করছে, যারা স্মার্টফোনের পাশাপাশি নতুন কিছু পেতে চান। এটির সঙ্গে স্মার্টফোনের সাধারিতায় যে বৈভব জড়িয়ে আছে, তা আমাদের প্রযুক্তির প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়ায়। আজকের এই আলোচনা Samsung Galaxy Z Flip 6 হার্ডওয়্যার, দাম এবং ব্যবহারকারীদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে। Price in Bangladesh & Market Analysis বাংলাদেশে Samsung Galaxy Z Flip 6 এর দাম আনুমানিক ১,২৫,০০০ টাকার কাছাকাছি, যা কিছুটা কম-বেশি হতে পারে। বর্তমান বাজারের প্রেক্ষাপটে, এটি একটি অত্যাধুনিক ফোল্ডেবল স্মার্টফোন হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে।…

জাতীয় নাগরিক পার্টির মুখ্য সংগঠক সারজিস আলম ও হাসনাত আব্দুল্লাহদের ১০০ বার ফোন দিলেও তারা রিসিভ করেন না বলে অভিযোগ করেছেন আন্দোলনে শহিদ আবদুল্লাহ বিন জাহিদের মা ফাতেমা তুজ জোহরা। মঙ্গলবার (১ জুলাই) বিকালে রাজধানীর চীন মৈত্রী সম্মেলন কেন্দ্রে বিএনপি আয়োজিত ‘গণঅভ্যুত্থান ২০২৪-জাতীয় ঐক্য ও গণতান্ত্রিক অভিযাত্রা’ শীর্ষক আলোচনা সভায় বক্তব্য দেওয়ার সময় কান্নাজড়িত তিনি নিয়ে এসব কথা বলেন। অভিযোগ করে তিনি বলেন, এই উপদেষ্টা ও অন্তর্বর্তী সরকার আজ পর্যন্ত আমাদের খোঁজ নিতে পারে নাই। আমার ছেলের রক্তের বিনিময়ে ক্ষমতা পেলেও তারা একবারও আমাদের খোঁজ নিল না। এমনকি সারজিস-হাসনাতকে আমরা ১০০টা ফোন দিলেও তারা রিসিভ করে না। জুলাই অভ্যুত্থানে শেখ…

মানুষের জীবনে শান্তি ও সজাগ থাকতে প্রার্থনা করা একটি অপরিহার্য অভ্যাস। প্রতিদিনের শারীরিক ও মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমরা যখন ঘুমাতে যাই, তখন আমাদের অন্তরে একটি আস্তানা তৈরি হয়, যেখানে আমরা শান্তির সন্ধান করি। ইসলামের teachings অনুযায়ী, ঘুমানোর সময় দোয়া করা কেবল পল্লবিত নয়, বরং আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই লেখায় আমরা ইসলামী ঘুমানোর দোয়া এবং আমাদের জীবনে এর গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করব। ইসলামিক ঘুমানোর দোয়া: শান্তির সন্ধানে দোয়া একটি প্রশান্তির উৎস। ঘুমানোর আগে আমাদের উচিত শান্তি লাভের উদ্দেশ্যে প্রার্থনা করা। ইসলামিক দোয়া কথার মাধ্যমে আমরা আল্লাহর কাছে নিজের অনুভূতিগুলো প্রকাশ করি। এটি আমাদের চিন্তাভাবনায় সঠিক…

জীবনে কিছু বিশেষ মুহূর্ত আসে, যেখানে আমাদের স্বপ্নগুলো রূপ নিতে শুরু করে। সেই বিশেষ মুহূর্তের একটি হচ্ছে বিদেশ যাওয়ার সময়। বিদায়-বাদের প্রভার মধ্যে একটা আলাদা আনন্দ লুকিয়ে থাকে, যেখানে নতুন অভিজ্ঞতা, সংস্কৃতি এবং সুযোগের সন্ধান মিলবে। তবে, এই যাত্রার প্রথম পদক্ষেপ হচ্ছে সঠিক প্রস্তুতি নেওয়া। বিদেশ যাওয়ার আগে প্রস্তুতি নানা দিক থেকে হতে পারে, যা আমাদের স্বপ্নের যাত্রাকে সহজ এবং সফল করে তোলে। বিদেশ যাওয়ার আগে সঠিক পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতি নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। এটি শুধু পাসপোর্ট এবং ভিসা পাওয়ার ব্যাপার নয়। বরং এটি একটি পুর্ণাঙ্গ প্রক্রিয়া, যেখানে নিজের জন্য শান্তি ও নিশ্চয়তা খোঁজার পাশাপাশি সামাজিক, অর্থনৈতিক এবং সাংস্কৃতিক বিভিন্ন নবাচনকে…

ফ্লোরিডার হার্ড রক স্টেডিয়ামে মঙ্গলবার রাতে শেষ ষোলোর ম্যাচে জুভেন্টাসকে ১-০ গোলে হারিয়েছে প্রতিযোগিতার রেকর্ড পাঁচবারের চ্যাম্পিয়ন রিয়াল। এই হাই-ভোল্টেজ ম্যাচ দিয়ে চলতি আসরে প্রথম খেলতে নামলেন কিলিয়ান এমবাপ্পে। জ্বরের কারণে আগের ম্যাচগুলো খেলতে পারেননি এই ফরাসি ফরোয়ার্ড। ম্যাচে বলের নিয়ন্ত্রণে দুই দল প্রায় সমানে-সমান। আক্রমণে এগিয়ে ছিল রিয়াল, তাদের ২২টি প্রচেষ্টার ১১টি থাকে লক্ষ্যে, ঠিকানা খুঁজে পায় কেবল গন্সালোর হেড। অন্যদিকে ৬ আক্রমণের ২টি লক্ষ্যে রাখে জুভেন্টাস। অবশ্য আক্রমণগুলো ধারালো না হলেও ম্যাচে প্রথম সুবর্ণ সুযোগটি পেয়েছিল জুভেন্টাসই। সপ্তম মিনিটে পাল্টা আক্রমণ থেকে দারুণ ফ্লিকে কেনান ইলডিজকে বল বাড়িয়ে ছুটতে থাকেন কোলো মুয়ানি। সতীর্থের থ্রু পাস ধরে আন্টোনিও রুডিগারকে…

চোখ আমাদের দৃষ্টির অমূল্য সম্পদ। জীবনযাপন, কাজের ক্ষেত্র, এবং দৈনন্দিন ভূগোলের সংকট বিপজ্জনকভাবে আমাদের চোখের স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। চোখের অসুস্থতা যেমন চোখে চোখের অসুখ বা অন্ধত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে, সেখানে চোখের যত্নের অভাব আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তাই চোখ ভালো রাখার উপায় সম্পর্কে সচেতনতা আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। জীবনযাপনের মধ্যে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের প্রয়োগ কি আমাদের চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়ক হতে পারে? চলুন দেখা যাক। চোখ ভালো রাখার উপায়: স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের ব্যবহার তথ্য অনুযায়ী, চোখের সমস্যাগুলোর মধ্যে রিফ্রেক্টিভ ভুল, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি, গ্লুকোমা এবং শুষ্ক চোখ অন্যতম। আমরা কি করে আমাদের চোখকে এসব সমস্যার ক্ষেত্র থেকে দূরে রাখতে…

বর্তমানে স্মার্টফোনের বাজারে ফোল্ডেবল ডিভাইসগুলো বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। প্রযুক্তির এই বিস্তারে, শাওমির মিক্স ফোল্ড 4 সাধারণ মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করছে। নতুন ফিচার এবং শক্তিশালী পারফরম্যান্সের সাথে, এই ফোনটিকে এখন অনেকের জন্য একটি আকর্ষণীয় পছন্দ হিসেবে দেখা হচ্ছে। চলুন দেখি, এই ডিভাইসটির দাম, বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারকারীদের মতামত কী বলছে। Price in Bangladesh & Market Analysis বাংলাদেশে শাওমির মিক্স ফোল্ড 4 এর অফিসিয়াল দাম প্রায় ২,০০,০০০ টাকা। কিছু স্থানীয় রিটেইলার এই ফোনের দাম সামান্য কমানোর চেষ্টা করছে, তবে গ্রে মার্কেটের দাম সাধারণত ১,৭৫,০০০ টাকার আশপাশে হতে পারে। উল্লেখ্য, grey market এ কেনার ক্ষেত্রে অঙ্গীকারগুলি সীমিত এবং অনেক সময় ওয়ারেন্টি সমস্যা দেখা…

পাঠক, আপনার দাম্পত্য জীবনে বিশ্বাস গড়ে তোলার পথে আইপডের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। সম্পর্কের মেরুদণ্ড হলো বিশ্বাস; এটি সম্পর্কের ক্ষতিকে না শুধরে বরং উন্নত করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী। যখন দাম্পত্য জীবনে বিশ্বাস স্থাপন করা যায়, তখন তা শুধু ব্যক্তিগত সুখের জন্য নয়, বরং দুইজনের মধ্যে সম্পর্কের গভীরতা তৈরি করতে সহায়ক। আর এই বিশ্বাসই হলো সেই সূক্ষ্ম জাল, যা দাম্পত্য জীবনের উথাল-পাথাল আবহাওয়ায় একজন আরেকজনের সাথে যুক্ত করে। আজকের আলোচনা এই বিশ্বাস গড়ে তোলার প্রক্রিয়াকে কেন্দ্র করে, যা আপনাদের সম্পর্ককে আরও মজবুত করে তুলবে। দাম্পত্য জীবনে বিশ্বাস গড়ে তোলা: সম্পর্কের মেরুদণ্ড বিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য দুটি নেতৃস্থানীয় দিক গুরুত্বপূর্ন। প্রথমে, খোলামেলা যোগাযোগ; অর্থাৎ,…

বিশ্বের প্রতিটি কোণে নারীর উপর প্রভাব ফেলেছে বিখ্যাত সংস্কৃতি ও ধর্মের। ইসলামের শিক্ষায় নারীর অধিকার, মর্যাদা এবং সৌন্দর্যকে গুরুত্ব দেয়া হয়েছে। মেয়েদের হিজাবের ইসলামিক নিয়ম ও পরিধান পদ্ধতি এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি শুধু একটি পোশাক নয়, বরং আত্মসচেতনতা, বিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদার প্রতীক। যেখানে ইসলামসঙ্গত হিজাব পরিধান করা নারীদের প্রাধান্য দেয়; সেখানে এটি পরিচয়ের এক অসাধারণ মাধ্যম। এই নিবন্ধে, আমরা হিজাবের অর্থ, এর পরিধান করার সুবিধা, এবং ইসলামিক নিয়ম এবং সঠিক পদ্ধতির উপর বিস্তারিত আলোচনা করব। আসুন শুরু করি হিজাবের এই মহৎ যাত্রা, যা নারীদেরকে উজ্জ্বল ও শক্তিশালী করে তোলে। মেয়েদের হিজাবের ইসলামিক নিয়ম ও পরিধান পদ্ধতি হিজাবের পেছনের অর্থ…

যাবজ্জীবন সাজাপ্রাপ্ত ৫৬ জন কারাবন্দিকে মুক্তি দিয়েছে সরকার। মঙ্গলবার বাংলাদেশ কারা অধিদপ্তরের সহকারী মহাপরিদর্শক মো. জান্নাত-উল-ফরহাদ এ তথ্য জানান। জান্নাত-উল-ফরহাদ বলেন, কারাগারে আটক যাবজ্জীবন সাজাপ্রাপ্ত বন্দি, যাদের সাজা রেয়াতসহ ২০ বছর অতিক্রান্ত হয়েছে, তাদের মধ্যে ৫৬ জন বন্দিকে সরকার কারাবিধি ৫৬৯ মোতাবেক এবং ফৌজদারি কার্যবিধির ৪০১(১) ধারায় প্রদত্ত ক্ষমতাবলে অবশিষ্ট সাজা মওকুফ করে সম্প্রতি মুক্তি প্রদানের আদেশ দিয়েছে। ‘টুয়েন্টি ইয়ার্স রুল’ নামে পরিচিত বিধি অনুসারে তাদের অবশিষ্ট সাজা মওকুফ করে মুক্তির আদেশ দেওয়া হয়।

নামাজ, ইসলামী জীবনধারার অন্যতম একটি ভিত্তি, যা মুসলিমদের দৈনন্দিন জীবনে শান্তি এবং আধ্যাত্মিক সম্পদ এনে দেয়। আমাদের সংস্কৃতিতে সন্তানদের নামাজ শেখানোর প্রক্রিয়া শুরু হয় শৈশব থেকেই। এ গুরুত্বপূর্ণ কাজটি কিভাবে সুষ্ঠুভাবে সম্পন্ন করা যায়—that is, সন্তানের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী পদ্ধতিগুলি খুঁজে বের করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ইসলামী শিক্ষা অনুযায়ী, নামাজ কেবলই একটি আনুষ্ঠানিকতা নয়, বরং এটি একজন মুসলমানের হৃদয়ের সাথে সম্পর্কিত। সুতরাং, সন্তানদের নামাজ শেখানোর সময় শুধুমাত্র শারীরিক কৌশল শিখিয়ে ছেড়ে দিলে হবে না; বরং তাদের অনুভূতিতে আধ্যাত্মিকতা ও শ্রদ্ধার বীজ বোপন করা প্রয়োজন। এই নিবন্ধে, আমরা সন্তানের নামাজ শেখানোর বিভিন্ন কৌশল নিয়ে আলোচনা করব এবং আপনাদের সামনে তুলে ধরা হবে…

প্রযুক্তির উন্নয়ন আমাদের জীবনকে এক নতুন আয়ামে প্রবাহিত করেছে। এর আগমনে এসেছে অসংখ্য সুযোগ, কিন্তু সঙ্গে নিয়ে এসেছে চ্যালেঞ্জও। নানা ধরনের উন্নয়ন সাধিত হওয়ার পরও, আমাদের প্রতিদিনের জীবনে প্রযুক্তির প্রভাব বিরোধী মতামত সৃষ্টি করছে। কখনও সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে শক্তিশালী করছে, কখনও আবার বিচ্ছিন্ন করছে। প্রযুক্তির ভালো ও খারাপ দিক আমাদের জীবনকে একটি সরল অঙ্কের টুকরো হিসেবে তুলে ধরছে। আসুন, আমরা প্রযুক্তির এই দুই দিকে চোখ রাখি এবং দেখি এটি আমাদের জীবনে কিভাবে প্রভাব ফেলে। প্রযুক্তির ভালো ও খারাপ দিকের উজ্জ্বল ও অন্ধকার দিক প্রযুক্তির অগ্রগতির একটি বিশেষ ক্ষেত্রে করোনাভাইরাস মহামারি প্রমাণ করেছে যে প্রযুক্তি কিভাবে আমাদের জীবনে টিকে থাকতে পারে। এই…

দেশের মোট বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ দাঁড়িয়েছে ৩১ দশমিক ৬৮ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। আন্তর্জাতিক মুদ্রা তহবিলের (আইএমএফ) হিসাব অনুযায়ী, এখন দেশে রিজার্ভ বিপিএম-৬ হিসেবে দাঁড়িয়েছে ২৬ দশমিক ৬৬ বিলিয়ন ডলার। মঙ্গলবার (১ জুলাই) বাংলাদেশ ব্যাংকের মুখপাত্র আরিফ হোসেন খান এ তথ্য জানিয়েছেন। গত রোববার দেশে রিজার্ভ বিপিএম-৬ হিসেবে ছাড়িয়েছিল ২৬ দশমিক ৩২ বিলিয়ন ডলার। বাংলাদেশ ব্যাংকের হিসাবে দেশের মোট রিজার্ভ ৩১ দশমিক ৩১ বিলিয়ন ডলার। এর আগে গত বৃহস্পতিবার দেশে রিজার্ভ বিপিএম-৬ হিসেবে ছিল ২৫ বিলিয়ন ডলার। বাংলাদেশ ব্যাংকের হিসাবে দেশের মোট রিজার্ভ ছিল ৩০ দশমিক ৫১ বিলিয়ন ডলার। আরিফ হোসেন খান জানান, আইএমএফের হিসাব অনুযায়ী আজ দেশে রিজার্ভ বিপিএম-৬ হিসেবে…

কিডনি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি আমাদের সেলুলার বর্জ্য নিষ্কাশন করে এবং তরল পদার্থের ভারসাম্য রক্ষা করে। আর তাই আমাদের জীবনযাত্রার উপর কিডনির স্বাস্থ্য অত্যন্ত প্রভাব ফেলে। বর্তমানের দ্রুতগতির জীবনযাত্রা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণেই কিডনি সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে কিডনি ভালো রাখার জন্য কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে যা আমাদের জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ ও স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করতে পারে। এখন আসুন দেখা যাক কি খাবার আমাদের কিডনির জন্য উপকারী এবং কীভাবে সেগুলো আমাদের কিডনির স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে। কিডনি ভালো রাখার খাবার: স্বাস্থ্যকর অস্ত্র কিডনি ভালো রাখার খাবার খাওয়ার সময় আমাদের খেয়াল রাখতে হবে কিছু মৌলিক উপাদানের দিকে। সে প্রসঙ্গে…

The world of social media constantly evolves, yet few personalities have ignited as profound an impact as Omor Always. Rising like a phoenix, Omor’s journey from obscurity to becoming a celebrated social media celebrity is a tale of passion, creativity, and unyielding dedication. Known for their unique charm and flair, Omor Always has cultivated a follower base that spans the globe, drawing admiration for their innovative content and genuine connection with audiences. Their story is an inspirational roadmap for those yearning to break into the online world with a distinctive voice. Not only has Omor carved out a niche that…

Starting a podcast as a source of passive income has become increasingly alluring to many creative individuals and entrepreneurs. Amidst the rising tide of digital media consumption, podcasts are a medium offering both flexibility and accessibility. Here, we’re going to delve into how to start podcasting for passive income, guiding you every step of the way. Picture yourself sharing your voice with the world, creating content that resonates, and earning income while doing so. Let’s explore how this captivating journey begins. Understanding How to Start Podcasting for Passive Income Embarking on your podcasting journey involves more than just recording your…

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউনিটি) একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক যা আমাদের শারীরিক সুস্থতার মূল ভিত্তি। আমরা সকলেই জানি বর্তমান সময়ে বিভিন্ন ধরনের রোগ এবং ভাইরাস আমাদের উপর প্রভাব ফেলে যাচ্ছে। তাই, আমাদের জন্য এটি অত্যন্ত জরুরী যে আমরা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়গুলি জানি এবং সেগুলি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করি। সুস্থ শরীরের জন্য যে ধরনের জীবনযাপন দরকার, তাতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি খুবই প্রয়োজনীয়। বর্তমানে সাধারণ অসুখবিসুখ থেকে শুরু করে মহামারী প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির তাগিদও আমাদের কাছে এসেছে। মানুষ হিসেবে, আমরা যেভাবে জীবনের প্রান্তে বিপদের সম্মুখীন হই, আমাদের স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতির উপায়গুলো জানাটা আমাদের নৈতিক…

প্রযুক্তির এই যুগে, স্মার্টফোন ব্যবহারে আমরা প্রতিনিয়ত নতুন অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হচ্ছি। আমাদের যে ডিভাইসটি নিয়ে আলোচনা, সেটি হলো OnePlus 12। এই ফোনটি শীর্ষস্থানীয় ব্র্যান্ডগুলোর মধ্যে অন্যতম হয়ে উঠেছে তার শক্তিশালী ফিচার এবং আকর্ষণীয় ডিজাইনের কারণে। চলুন, OnePlus 12 এর দাম এবং স্পেসিফিকেশন সম্পর্কে বিস্তারিত জানি। Price in Bangladesh & Market Analysis OnePlus 12 বাংলাদেশে একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় স্মার্টফোন হিসেবে জায়গা করে নিয়েছে। অফিসিয়াল মূল্য তালিকার অনুযায়ী, OnePlus 12 এর দাম প্রায় ১,২৫,০০০ টাকা। তবে, অধিকাংশ ক্ষেত্রে গ্রাহকরা ফোনটি গ্রী মার্কেটে অথবা অনলাইন প্ল্যাটফর্মে আরও কম দামে পাওয়া যায়। গ্রী মার্কেটে দাম প্রায় ১,১৫,০০০ টাকা, যা কিছুটা সাশ্রয়ী। বাংলাদেশের বাজারে ট্যাক্স…