লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রায়ই পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা হচ্ছে? কেন হচ্ছে তা কিছুতেই বুঝতে পারছেন না? অনেক সময় বেশি হাঁটাহাঁটির…
Browsing: স্বাস্থ্য
রূপ, লাবণ্য বাড়াতে সকালে কাঠ বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। তারা বলছেন, নিয়মিত সকালের খাবারে কাঠ বাদাম খেলে শরীরে একাধিক…
আপনার শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত প্রয়োজন। চিকিৎসকরা তাই ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খাওয়ার জন্য পরামর্শ…
টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার প্রথম লক্ষণ হচ্ছে লিবিডোর মাত্রা কমে যাবে এবং এর কারণে যৌনাকাঙ্ক্ষা কমে যাবে। এটা ব্যক্তি নিজে বা…
আপনি কি জানেন বেশির ভাগ ক্ষেত্রে হৃদরোগের কারণ উচ্চ রক্তচাপ! অথচ হৃদরোগে আক্রান্ত হলে যত গুরুত্ব দিয়ে চিকিৎসা করা হয়…
গ্রীষ্ম এলেই বাংলাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে আমের সুবাস। হিমসাগর, ল্যাংড়া, গোপালভোগ, ফজলি – নানান জাতের আম যেন আমাদের আবেগের…
একজন নারীর শারীরিক, মানসিক ও প্রজনন সুস্বাস্থ্য সমানভাবে জরুরি। প্রতিটি নারীরই নিজের হরমোনাল স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আবার প্রয়োজনে…
আপনার কি কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে একটানা বসে থাকলে চোখ ঝাপসা লাগে? কাজ করার সময় আপনি কি সমান্য মাথাব্যথায় ভোগেন?…
দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততার মাঝে আমরা প্রায়ই খাওয়ার সময়ের অভ্যাসগুলোর দিকে নজর দিই না। অথচ, এই ছোট ছোট অভ্যাসগুলোই আমাদের শরীরের…
আপনি কি জানেন দিনে কত বার প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক? কিংবা কখন সেটা কিডনির সমস্যার লক্ষণ হতে পারে? অনেকেই প্রস্রাবের ঘন…
সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন এমন অনেক দম্পতির মনেই একটি সাধারণ প্রশ্ন জাগে,“আমাদের রক্তের গ্রুপ যদি এক হয়, তাহলে কি ভবিষ্যতের…
প্রস্রাব শুধু হলুদ রঙের নয়। লাল, কমলা, সবুজ, নীল, বেগুনি এমনকি রঙধনুর মতোও হতে পারে প্রস্রাবের রঙ। সম্প্রতি বিবিসি বাংলায়…
আমাদের শরীরের ভেতরে নীরবে কাজ করে চলা দুটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। প্রতিদিন অসংখ্য বর্জ্য পদার্থ ও টক্সিন ছেঁকে শরীরকে…
আমাদের রান্নাঘরে রসুন একটি পরিচিত উপাদান। ডাল, তরকারি এবং আচারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি রসুন প্রাচীনতম ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে একটি। সকালে…
গোসল করার সময় বা শরীর পরিষ্কার করার সময় বেশীরভাগ অঙ্গ পরিষ্কার করা হলেও অনেক সময় উপেক্ষিত থেকে যায় কিছু অঙ্গ।…
ইভিয়ন ক্যাপসুল ব্যাপকভাবে ভিটামিন ই ক্যাপসুল নামে পরিচিত। এর রয়েছে বিভিন্ন ধরণের গুণাগুণ। তবে ত্বকের যত্নে এর উপকারিতা অনেকের জানা…
অনেকের ধারণা, সূর্যের আলোয় সরাসরি ভিটামিন-ডি রয়েছে। কিন্তু বাস্তবে সূর্যের আলোতে কোনো ভিটামিন থাকে না। আমাদের শরীরের ত্বকেই ভিটামিন-ডি তৈরি…
অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, ভাজাভুজি খাওয়ার প্রবণতা-শরীরের প্রতি অবহেলার প্রভাব পড়ে কিডনির উপরে। সে কারণে সাবধানে থাকতে বলেন চিকিৎসকরা। সাধারণত…
শরীরে হৃদযন্ত্রের অবস্থা বাইরে থেকে বোঝা কঠিন। সারা দিনের দৌড়ঝাঁপ, সংসারের কাজ, অফিসের ব্যস্ততা— সবই দিব্যি চলছে। কোথাও গরমিল নেই।…
এটাই স্বাভাবিক যে বয়স্ক মানুষের হার্ট অ্যাটাক বেশি হয়। বিশেষ করে বয়স যাদের ৫০ পেরিয়েছে তারা বেশি ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থায় থাকেন।…
প্রতি বছর বিশ্বে ক্যানসারে যত মানুষের মৃত্যু হয়, তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি মৃত্যুর ঘটনায় দায়ী ফুসফুস ক্যানসার। এ কারণে এটি…
ছোট থেকে বড়, তরুণ থেকে বৃদ্ধ— যে কোনও বয়সেই ডায়াবিটিসের প্রবণতা বাড়ছে। এ এমন এক অসুখ, যা ক্যানসারের মতো প্রাণঘাতী…
হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি দিন দিন বাড়ছে। খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, শারীরিক পরিশ্রমের ঘাটতি, উচ্চ রক্তচাপ এবং দুশ্চিন্তা থেকে এই রোগগুলো…
তেঁতুল প্রায় সব বাড়িতেই অল্প বিস্তর পাওয়া যায়। কিন্তু নিয়ম করে তেঁতুল খাওয়ার কথা ভেবেছেন কি কখনও? অথচ পুষ্টিবিদেরা বলছেন,…